Kafein ve Göğüs Kanseri

Sağlık başlıkları her zaman kafein hakkında bir çalışma içeriyor gibi görünüyor ve kafein tüketiminin meme kanseriyle bağlantılı olup olmadığı sıklıkla gündeme geliyor. Bununla ilgili birçok cevaplanmamış soru varken, uzmanlar kafeinin muhtemelen meme kanserine yakalanma olasılığını artırmadığını öğreniyorlar. Aslında olabilirazaltmakbazı kadınlarda risk, ancak daha fazla araştırmaya kesinlikle ihtiyaç vardır.

Meme Kanseri Riskinde Azalma

Sonuçlar tutarsız olsa da, kafein tüketimi birkaç çalışmada meme kanseri riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. Ayrıca, olası bir bağlantının nedeni ile meme kanseri üzerinde potansiyel olarak herhangi bir etkiye sahip olabilecek ideal zamanlama ve kafein tüketiminin miktarı anlaşılmamıştır.

Bu konuyla ilgili 21 çalışmayı inceleyen İtalyan bir grup araştırmacı, kafein tüketimi ile meme kanseri arasında bir ilişki bulamadıklarını kaydetti. Ancak verilerin küçük bir alt kümesine baktıklarında, günde dört fincan kahvenin menopoz sonrası kanser riskinde% 10'luk bir azalma ile ilişkili olduğunu bildirdiler.

İsveç'te yapılan bir araştırma, kahve tüketiminin menopoz sonrası kadınlarda meme kanserinde bir azalma ile ilişkili olduğunu belirterek bunu yineledi.Günde üç ila dört fincan kahve tüketen kadınlarda, iki fincan kahve tüketen kadınlara göre meme kanseri oranı biraz daha düşüktü. günde veya daha az kahve. Günde beş veya daha fazla fincan kahve tüketen kadınlarda meme kanseri görülme oranı daha da düşüktü.

Çok uluslu büyük bir çalışma yürüten araştırmacılar, daha yüksek kafeinli kahve alımının, daha düşük menopoz sonrası meme kanseri riski ile ilişkili olabileceğini öne sürdüler.

Çelişkili Sonuçlar

Azaltılmış meme kanseri riski için kafeini destekleyen yukarıdaki araştırma dikkate değer olsa da, kafein ve meme kanseri arasındaki ilişki karmaşık ve belirsizdir. Çelişkili sonuçlar yalnızca bu konu hakkında daha ne kadar çok şey bilinmesi gerektiğini destekler.

Kahve tüketen menopoz sonrası kadınlarda meme kanserinde azalma olduğunu gösteren yukarıda bahsedilen İsveç araştırması, kafeinli çay tüketiminin birartırmakmeme kanserinde nedeni belirsiz olsa da. Çay ve kahve tüketimine de bakan çok uluslu deneme,değilçay (veya kafeinsiz kahve) ile menopoz öncesi veya menopoz sonrası meme kanseri arasındaki herhangi bir ilişkiyi gösterir.

Araştırma devam ederken, bazı yiyecek ve içeceklerin, birlikte veya tek başına kanser riskini etkileyebilecek başka bileşenlere sahip olduğunu unutmamak önemlidir.

Dahası, farklı bir çok merkezli çalışma, kahvenin meme kanseri üzerindeki potansiyel yararlı etkisinin, hormon tedavisi kullanan menopoz sonrası kadınlara gelince göz ardı edilmesi gerektiğini gösterdi.

Araştırmacılar, günde dört fincandan fazla kahve tüketen menopoz sonrası kadınların yüzde 16'sına sahip olduğunu buldu.indirgenmiş Haftada yedi fincandan az kahve tüketen kadınlara kıyasla meme kanseri riski. Bununla birlikte, menopoz sonrası hormon tedavisi kullanan ve günde dört fincandan fazla kahve tüketen kadınların% 22'sidaha büyükhaftada yedi fincandan az tüketen kadınlara göre meme kanseri riski.

Hazırlama Yöntemleri de Çelişkili

Kahvenin meme kanseri riski üzerindeki etkisi hakkındaki soru yaşa, menopoz durumuna ve daha fazlasına göre değişmekle kalmaz, hazırlandığı yöntem başka bir değişken ekler. Hong Kong'daki Çinli kadınlar üzerinde yapılan bir 2019 araştırması, bunun genel meme kanseri riski ile ilişkili olmadığını buldu. Ancak hazırlama yöntemlerine göre ayrıştırıldığında, önemli farklılıklar vardı. İçen kadınlardemlenmiş kahveortalama olarak% 52Daha azmeme kanseri geliştirme olasılığı yüksektir. Aksine, içenlerhazır kahve% 50 idiDahahastalığı geliştirme olasılığı yüksektir.

Yeşil çayın uygun şekilde hazırlanması, mevcut bitkisel besinleri elde etmek için gerekli olduğu gibi, kahvenin hazırlanma şekli de mevcut besinleri (veya kanserojenleri) kolayca etkileyebilir.

Kahve ve meme kanseri arasındaki ilişki söz konusu olduğunda oyunda pek çok faktör var. Hormon tedavisi ve diğer risk faktörleri meme kanseri riski üzerinde kahveden çok daha güçlü bir rol oynar.

Meme Kanseri Tedavisi Olarak Kafein

Kafeinin antioksidan ve antiinflamatuar fonksiyonlara sahip olduğuna inanılıyor. Antioksidanlar, kansere ve kalp hastalığına yol açan kimyasal bir süreç olan oksidasyona karşı koyar. Enflamasyon, kanser de dahil olmak üzere hastalıkları şiddetlendirir. Bu nedenlerden dolayı kafein, meme kanseri için olası bir tedavi olarak kabul edilmiştir.

Yüksek kafeinli bir gıda olan Guaraná, laboratuvar ortamında incelenmiştir. Normal hücreleri etkilemeden meme kanseri hücrelerinin büyümesini durdurduğu görüldü, ancak bu etki insanlarda görülmedi ve gıda, meme kanseri tedavisi olarak kullanılmadı.

Başka bir laboratuvar deneyi, kanser hücrelerinin kafeine tepkisini değerlendirdi. Araştırmacılar, östrojen reseptörü pozitif (ER +) ve östrojen reseptörü negatif (ER-) örneklerde hücre büyümesinin bastırıldığını buldular. Ayrıca, yüksek miktarda kafein tüketen ve meme kanserinin önlenmesi için tamoksifen ile tedavi edilen kadınların durumu geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu belirttiler. Araştırmacılar, kafeinin kadınları ilacın yararlı etkilerine karşı daha duyarlı hale getirebileceğini öne sürdü.

Laboratuar deneylerindeki bulgular insanlara uygulandıklarında her zaman aynı olmadığından, kafeinin meme kanseri için bir tedavi olarak kabul edilmesinden önce insanlarda meme kanseri hücreleri üzerindeki etkilerinin kopyalanması gerekecektir. Daha fazlası bilinene kadar, kafeini meme kanserini önlemek için bir strateji olarak kullanmaya çalışmamalısınız.

Yeşil Çay ve Meme Kanseri Nüksü

Meme kanseriyle karşılaşan birçok kişi, özellikle östrojen reseptörü pozitif meme kanseri olanlarınDahatedaviyi takip eden ilk 5 yıla göre 5 yıl sonra tekrarlama olasılığı yüksektir. Kahve alımı ve meme kanserinin nüksetme riski hakkında somut bir bilgimiz olmasa da, kafeinli içecek yeşil çay göz önünde bulundurulması gereken bir seçenek olabilir.

Yeşil çay tüketiminin meme kanserine yakalanma riskinin daha düşük olmasıyla ilişkilendirilmesinin yanı sıra, anti-kanser aktivitelerine sahip olduğu ve en güçlü bağlantısının, meme kanserinin geç nüks riskini azaltmada olduğu görüldü. Östrojen reseptörü pozitif meme kanserinin nüksetme riski en az 20 yıl boyunca sabit kaldığından (yani bir kanserin 10 yıl sonra nüksetme olasılığı daha önce olduğu gibi), bu yeşil çayı sevenler için iyi bir haber olabilir.

Pratik Alışkanlıklar ve Kafein

Kafein söz konusu olduğunda dikkate alınması gereken birkaç önemli konu vardır. Çoğu insan için güvenli olsa da, kalp hastalığı, hipertansiyonu (yüksek tansiyon) veya böbrek hastalığı olan bazı kişiler için güvenli değildir.

Böyle bir kontrendikasyonunuz olmasa bile, kafein uykunuzu bozabilir, konsantrasyonunuzu bozabilir ve sizi sinirlendirebilir veya sinirlendirebilir. Kafein ayrıca dehidrasyona neden olabilir ve bazı gastrointestinal sorunların semptomlarını kötüleştirebilir.

Kafein bağımlılığı yoksunluk belirtilerine yol açabileceğinden, kafeinin baş ağrısı ve migren üzerindeki etkisi yoğun olabilir - ki bu genellikle şiddetli baş ağrılarıyla ilişkilendirilir.

Doğru miktar veya maksimum kafein miktarı herkes için farklılık gösterir, ancak günde bir ila beş porsiyon kafeinli içecek veya yiyecek arasında değişebilir.

Verywell'den Bir Söz

Kafein, kanser riski üzerindeki potansiyel etkisinin ötesinde göğüs ağrısını da etkileyebilir. Örneğin, fibrokistik meme dokusuna sahip bazı kadınlar, kafeinli ürünlerden kaçındıklarında göğüs semptomlarının düzeldiğini fark ederler. Bu, kafeinin ağrı duyarlılığını artırabilen semptom farkındalığını artırma eğilimiyle ilişkili olabilir.

Östrojen reseptörü pozitif meme kanserinde geç nüks riskinin yüksek olduğunu vurgulayan son çalışmalarla, yeşil çay üzerine yapılan çalışmalar ilginçtir. Bununla birlikte, bunun kafeinle mi yoksa yeşil çaydaki diğer bileşiklerle mi ilişkili olduğu önemli bir soru olabilir.

Sağlam cevaplar eksik olsa da, kahveyi sevenler için, en azından daha fazlası bilinene kadar, anında demlenmiş kahveyi seçmeleri akıllıca olabilir.