Dave Kotinsky / Stringer / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- U.S. News & World Report, Amerika'daki en sağlıklı toplulukları sıraladı.
- İlk beş kasabanın çoğu, önceki yıllarda bir üst sıralarda yer aldı.
- Amerikalılar nerede yaşarlarsa yaşasınlar sağlıklı olabilirler, ancak temiz hava ve su, iyi işler ve sağlık bakımı gibi faktörler bazı bölgelerde bunu daha da zorlaştırabilir.
Yaşadığınız yerin sağlığınızı derinden etkileyebileceği bir sır değil. Ve şimdi US News & World Report'un kısa süre önce yayınlanan 2020 En Sağlıklı Topluluklar sıralamasıyla ilçenizin nasıl performans gösterdiğini görebilirsiniz.
Bu yıl sıralamalar, COVID-19 verilerini takip etmeye yönelik araçların yanı sıra COVID-19 ile sosyal faktörler arasındaki ilişkinin derinlemesine analizini, özellikle ABD'deki yetersiz hizmet alan topluluklarda içeriyor. CVS Health'in bir iştiraki olan Aetna Vakfı ile.
Minneapolis, Minnesota merkezli bir kardiyolog olan Elizabeth Klodas, Verywell'e, birinci sınıf bir bölgede yaşamıyorsanız, bulunduğunuz yerden bağımsız olarak sağlığınızı iyileştirmek için atabileceğiniz adımlar olduğunu söylüyor. Altyapı gibi sıralamayı belirleyen bazı değişkenler üzerinde nispeten az kontrolümüz olsa da, yiyecek ve beslenme gibi diğerlerinin, insanların bireysel düzeyde üzerinde çalışabilecekleri şeyler olduğunu söylüyor.
Klodas, "Topluluğunuzun genel sağlığını etkileyemeseniz bile kendi sağlığınızı etkileyebilirsiniz" diyor.
Kaliforniya merkezli bir beslenme uzmanı olan Sharon Palmer, Verywell'e, bu temel sağlığı geliştiren faktörlerden bazılarının eksik olduğu bir toplulukta sağlıklı olmak mümkün olsa da, kesinlikle daha zorlu bir savaş.
Palmer, "Sağlığı koruyabilen insanların yüzdesi olsa da, toplum içinde genellikle daha düşük bir yüzdedir, çünkü günlük yaşamda sağlığı ulaşılabilir kılacak bir destek sistemi yoktur," diyor. "İyi bir sağlık için insanların her gün ihtiyaç duyduğu her şeyi bir düşünün: temiz hava ve su, iyi işler, sağlık hizmetleri, size adil ve eşit davranan bir topluluk, sağlıklı yiyecekler, güvenle yürüyebileceğiniz yerler - bunlar yoksa, bu sağlıklı olmayı çok daha zor hale getiriyor. "
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Uzmanlar, topluluğunuz üst düzey bir alan değilse, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebileceğinizi söylüyor. Ancak sıralamalar, ABD'deki sağlık eşitsizliklerine işaret ediyor.
"En Sağlıklı" Topluluklar
U.S. News ve World Report en sağlıklı beş topluluk şunlardır:
- Los Alamos Bölgesi, New Mexico
- Douglas İlçesi, Colorado
- Falls Kilise şehri, Virginia
- Broomfield İlçesi, Colorado
- Routt County, Colorado
Bu sonuçlar, önceki yıllarla oldukça tutarlıdır. 2019'da Douglas County ve Los Alamos County takas edildi. Falls Kilisesi 2019'daki yerini korudu ve Broomfield County, daha önce beşinci sırada geldikten sonra bir noktaya sıçradı.
Bu yıl, Iowa'daki 61 ilçe en sağlıklı 500 topluluk arasında yer aldı ve onu listede en çok ilçeye sahip eyalet yaptı. Minnesota 48 ile ikinci en sağlıklı ilçeye sahip ve Nebraska 32 ile üçüncü sırada.
Klodas, ABD Haberleri sıralama listesini gıda ve beslenme kalitesi açısından değerlendirdi. En kötü sıradaki ilçelerin ABD'nin orta veya güney bölgelerinde olduğunu, listenin başındakilerin ise kıyı veya dağ eyaletlerinde olduğunu buldu.
“[Bu] tekrar tekrar ortaya çıkan bir temanın başka bir doğrulaması: yediğimiz şeyin sağlık ölçütleri üzerinde muazzam etkileri var” diyor.
Bu sıra, nüfus sağlığının yanı sıra obezite ve tip 2 diyabet dağılımları için filtrelendiğinde de geçerli kaldı.
Klodas, "Kendi sağlığınız açısından nerede yaşıyor olursanız olun veya nereden başlarsanız olun, beslenmeyi bir öncelik haline getirin," diyor. "Kişisel sağlık durumunuzu ve sağlık sonuçlarınızı belirleyecek en önemli faktördür ve neredeyse anında sağlık yararları sağlar."
Elizabeth Klodas, MD
Kendi sağlığınız açısından nerede yaşıyor olursanız olun veya nereden başlarsanız başlayın beslenmeyi öncelik haline getirin.
- Elizabeth Klodas, MDCOVID-19 Bağlantıları
COVID-19 araçları vaka sayılarını, ölüm oranlarını, işsizliği ve diğer ölçümleri takip eder. Güncellemeler neredeyse gerçek zamanlı olarak yapılır ve günlük kadar sık olabilir, böylece insanlar pandeminin yerel olarak sağlığı nasıl etkilediğini öğrenebilirler. İnsanları COVID-19'dan daha fazla risk altına sokabilecek faktörler olan obezite ve diyabet hakkındaki veriler de dahil edilmiştir.
CVS Health toplum sağlığı başkan yardımcısı ve toplum sağlığı başkanı Garth Graham yaptığı açıklamada, "COVID-19 salgını, sağlık hizmetleri sistemimizdeki yetersiz hizmet alan topluluklar üzerinde önemli bir etkiye sahip olan mevcut eşitsizliklere dikkat çekti" dedi. "En Sağlıklı Topluluklar sıralamasından alınan verileri kullanmak, topluluk düzeyinde COVID-19'un nasıl daha iyi ele alınacağına dair içgörü oluşturmaya yardımcı olabilir."
24 Ağustos'tan önce toplanan verilere göre, 2020 En Sağlıklı Topluluklar sıralamasında daha iyi performans gösteren ilçeler genellikle daha düşük COVID-19 vaka oranına sahipti. Aslında, en üst sıradaki şehir olan Los Alamos, New Mexico, 100.000 kişi başına 124 vaka ile COVID-19 oranına sahipti.
Sıralamalar içinde, COVID-19 vaka oranı en güçlü şekilde "topluluk canlılığı" kategorisindeki puanlarla ve nüfus sayımı yanıt oranıyla bağlantılıydı. COVID-19 kaynaklı ölüm oranı, "eşitlik" kategorisindeki topluluk puanlarıyla, özellikle de mevcut COVID-19 ırksal eşitsizliklerine işaret eden bir bağlantı olan gelir eşitliği ölçüleriyle en güçlü şekilde bağlantılıydı.
Siyah sakinlerinin yaklaşık% 13'üne veya daha fazlasına sahip ilçelerde ortalama COVID-19 vaka oranı ulusal ortalamanın 1,4 katı ve ortalama ölüm oranı ulusal ortalamanın 1,2 katıdır. % 50 veya daha fazla Siyah ikamet eden ve Siyah çoğunluğa sahip ilçelerde ortalama vaka oranı ve ölüm oranı ulusal ortalamanın iki katıdır.
COVID-19 vaka oranları, yaklaşık% 18 veya daha fazla Latinx sakininin bulunduğu ilçelerde ulusal ortalamadan% 14 daha yüksekti. Latinx çoğunluğa sahip topluluklar, ulusal ortalamanın 1,4 katı ortalama COVID-19 vaka oranına ve daha yüksek COVID-19 ölüm oranına sahipti.
Kırsal ve Kentsel
Kırsal bölgeler, altı eyalette genel olarak kentsel ilçelerden daha iyi performans gösterdi: Massachusetts, Wyoming, Kansas, Nebraska, Iowa ve New York. Bu eyaletlerde, kırsal bölgeler "çevre" ve "gıda ve beslenme" kategorilerinde daha iyi puan alma eğilimindeydi. Massachusetts'teki kırsal ilçeler,% 75 ortalama puanla en yüksek sırada yer aldı.
Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bir kardiyolog ve profesör olan Michael Miller, yüksek rütbeli kasabaların çok sayıda açık hava aktivitesine sahip daha az nüfuslu topluluklar olduğuna inandığını söylüyor. Bu bölgelerdeki insanlar, şehir sakinlerinden daha basit bir yaşam tarzı yaşayabilir. Stres kaynaklarının kalp hastalığına katkıda bulunduğu ülke çapındaki birçok büyük bölgeye kıyasla daha az kirlilik ve suç yaşayabilirler.
Kentsel bir alanda kalmak ister misiniz? Colorado, Vermont ve Utah'daki kentsel ilçeler, tüm kentsel topluluklar arasında en iyi ortalama genel puanları gördü. Kentsel ilçeler, birçok Güney eyaletinde, ancak özellikle Arizona, Florida ve Güney Carolina'da, kırsal emsallerinden daha iyi performans gösteriyor.
Değişiklik Yapmak
Miller, bazı insanların topluluklarının nerede olduğunu görmekten cesaretlerinin kırılabileceğine inandığını söylüyor.
Miller, "[sağlıklarına] daha az ilgi duyanlar ve hatta kayıtsız olanlar için, daha sağlıklı değişiklikler yapmamak için bir bahane olabilir," diyor. Hatta bazıları, maruz kaldıkları tüm toksinler nedeniyle "bizim ne yaptığımızın gerçekten önemli olmadığını" rasyonelleştirebilir. "
Miller, stresi yönetmeyi, sigara içmemeyi, egzersiz için zaman ayırmayı ve sağlam bir sosyal ağa sahip olmayı içeren sağlıklı bir yaşam tarzı yaşıyorsanız, "yine de bir dereceye kadar daha az sağlıklı bir çevresel yaşam alanının üstesinden gelebilirsiniz" diyor.
Palmer, toplumunuzun genel sağlığını iyileştirmek için adımlar atmanızı önerir. Palmer, mahallenizde ürünü paylaşmak için bir topluluk veya okul bahçesi başlatmak bir fark yaratabilir, diyor. Ayrıca topluluklara yardım etmeyi amaçlayan programlar hakkında araştırma yapabilir ve bölgenize taramalar veya fitness olanakları getirmeyi savunabilirsiniz.
.jpg)
