Alzheimer Hastalığının Nedenleri ve Risk Faktörleri

Bilim adamları hala Alzheimer hastalığının nedenini veya nedenlerini tam olarak anlamaya çalışıyor. Genetiğin bir rol oynadığı bilinirken, sigara, kötü kalp-damar sağlığı ve diğer risk faktörleri de rol oynayabilir. Araştırmalar halen devam ediyor olsa da, en azından Alzheimer’in ayırt edici özelliklerini - plaklar ve düğümler - ve hastalığın gelişme olasılığının artmasıyla ilgili bilinenleri anlamak faydalı olacaktır.

Yaygın sebepler

Alzheimer hastalığının belirgin bir nedeni tespit edilmedi. Mevcut düşünce, zaman içinde risk faktörlerinin bir kombinasyonu nedeniyle geliştiğidir. Bunlar genetik, yaşam tarzı ve çevresel risk faktörlerini içerir.

Alzheimer hastalığı, beyinde protein birikmesi ile karakterizedir. Bu, yaşayan bir insanda ölçülemese de, kapsamlı otopsi çalışmaları bu fenomeni ortaya çıkarmıştır. Oluşum iki şekilde kendini gösterir:

• Plaklar: Sinir hücreleri arasındaki boşluklarda biriken protein beta-amiloid birikintileri
• Karmakarışıklıklar: Sinir hücrelerinin içinde biriken protein tau birikintileri

Bilim adamları hala plakların ve yumakların Alzheimer hastalığıyla nasıl ilişkili olduğunu araştırıyorlar, ancak bir şekilde hücrelerin hayatta kalmasını zorlaştırıyorlar.

Otopsiler, çoğu insanın yaşlandıkça bazı plaklar ve düğümler geliştirdiğini, ancak Alzheimer hastalığına sahip kişilerin hastalığı geliştirmeyenlere göre çok daha fazla geliştiğini göstermiştir. Alzheimer hastalığı için birkaç risk faktörü ortaya çıkarılmış olsa da, bilim adamları hala bazı insanların diğerlerine kıyasla neden bu kadar çok geliştiğini bilmiyorlar.

Yaş

İlerleyen yaş, Alzheimer hastalığının gelişmesi için bir numaralı risk faktörüdür. 85 yaşın üzerindeki her üç kişiden birinin hastalığa sahip olduğu tahmin edilmektedir.

Yaşlı nüfus içinde Latinler beyazlara göre 1,5 kat daha fazla riske sahipken, Afrikalı Amerikalılar beyazlara göre iki kat daha fazla risk taşıyor. Bu gruplar aynı zamanda beyazlara kıyasla daha yüksek kardiyovasküler hastalık oranına sahiptir ve bu da Alzheimer hastalığı riskini artırır.

Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı 65 yaşından sonra her beş yılda bir neredeyse ikiye katlanıyor.

Genetik

Alzheimer hastası olan bir ebeveyni veya kardeşi olan kişiler, böyle bir aile öyküsü olmayanlara göre hastalığa yakalanma olasılıkları iki ila üç kat daha fazladır. Birden fazla yakın akraba etkilenmişse, risk daha da artar.

Bilim adamları, bununla ilişkili iki tür gen belirlediler. Birincisi olan ApoE 4'ün, Alzheimer'ın gelişme olasılığını artıran, ancak bunu garanti etmeyen bir risk geni olduğu düşünülmektedir. ApoE 4'e ek olarak, bilim adamları henüz keşfedilmemiş bir düzine kadar daha fazla risk geninin olabileceğini düşünüyor.

İkinci tür gen, çok daha nadir görülen deterministik bir gendir. Deterministik genler, dünya çapında yalnızca birkaç yüz geniş ailede bulunur. Eğer deterministik bir gen miras alınırsa, kişi şüphesiz Alzheimer hastalığı geliştirecektir, muhtemelen çok daha erken yaşlarda.

Down sendromlu kişilerin Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir ve durumu olmayanlara göre 10 ila 20 yıl önce geliştirirler Down sendromu, beta-amiloid üreten gen içeren kromozom 21'in üç kopyasına sahip olmasından kaynaklanır.

Kardiyovasküler

Kalp sağlığı ile beyin sağlığı arasında güçlü bir bağlantı vardır. Kalp hastalığı veya ilgili rahatsızlıkları olmayanlar, kardiyovasküler sorunları olanlara göre Alzheimer veya başka bir tür bunama geliştirme riski daha düşüktür.

Kalbe ve kan damarlarına zarar veren koşullar beyne giden kan akışını azaltır ve bunun, protein plaklarının ve karışıklıkların birikmesinden kaynaklanan bilişsel sorunları büyüttüğü düşünülür. Koroner arter hastalığı, atriyal fibrilasyon, kapak hastalığı ve kalp yetmezliği demans riskini artırır.

Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve kalp hastalığını önlemek veya yönetmek, Alzheimer hastalığı riskinizi azaltabilir çünkü bunların tümü kan damarlarına veya kalbe zarar verebilir. Yüksek tansiyon, serebral enfarktüs riskinizi artırır. demans riskinizi artırabilir.

Bu koşulların kendi başına demans riskinizi de artırabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Birleştirildiklerinde,büyük ölçüderiskinizi artırın. Örneğin, şeker hastalığı ve diğer risk faktörlerine sahip olmak riskinizi üç kat artırabilir.

2012 yılında yapılan bir araştırma, hafif bilişsel bozukluğu olan kişilerin, kardiyovasküler sorunları varsa demansa ilerleme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.

Yaşam Tarzı Risk Faktörleri

Yaş ve aile öyküsü kontrolünüz dışında olsa da, çeşitli değiştirilebilir faktörler Alzheimer hastalığına yakalanma şansınızı etkileyebilir.

Ciddi kafa travması ile Alzheimer'ın gelecekteki gelişimi arasında bir bağlantı bulunmuştur, bu nedenle emniyet kemeri takmak ve düşme riskinin yüksek olduğu faaliyetlerde bulunmamak gibi güvenlik önlemlerini uygulayanlar bir avantajdır. düşme riski daha yüksekse, evde takılıp düşme tehlikesi olup olmadığını kontrol edin ve gerektiğinde tırabzan gibi güvenlik ekipmanı kurun. Ve tabii ki bisiklet sürerken, kayak yaparken, kaykay yaparken veya spor yaparken kask gibi güvenlik ekipmanlarının kullanılması çok önemlidir.

Alzheimer riskini azaltmak için egzersiz ve sağlıklı beslenmenin teşvik edilmesinin yanı sıra tütünden kaçınmak ve alkol tüketimini sınırlamak için kanıtlar artıyor. Daha az derin uykuya veya gündüz uyuşukluğuna neden olan zayıf uyku alışkanlıkları veya uyku apnesi de riskinizi artırabilir .

Sosyal olarak aktif kalmanın ve entelektüel olarak uyarıcı faaliyetlerde bulunmanın Alzheimer hastalığına karşı koruyucu bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir Düşük eğitim seviyesi (lise eğitiminden daha az) uzun süredir Alzheimer hastalığı riskini artırma ile ilişkilendirilmiştir.

Alüminyum Alzheimer'e Neden Olur mu?

Hayır, bu modası geçmiş bir spekülasyon. Alzheimer Derneği, alüminyuma maruz kalma ile Alzheimer arasında bir risk faktörü nedeni olarak herhangi bir bağlantı olduğunu doğrulayan hiçbir çalışmanın olmadığını bildirdi.

Verywell'den Bir Söz

Alzheimer hastalığı için risk faktörleriyle ilgili iyi haber, çoğunu azaltmak ve genel olarak sağlığınızı iyileştirmek için harekete geçebileceğinizdir. Sağlıklı bir diyet yemek, egzersiz yapmak ve sağlık koşullarınızı yönetmek beyninizi ve kalbinizi korumanıza yardımcı olacaktır. Onları ziyaret ederek, keyif aldıkları sosyal etkinliklere götürerek ve bilişsel güçlerini kullanacak oyunlar oynayarak hayatınızdaki yaşlılara yardımcı olabilirsiniz. Aktif bir zihin, sağlıklı bir zihindir.