Geçmişte polikistik over sendromunun (PCOS) odak noktası adet döngüsü ve bir kadının doğurganlığı olmuştur. Bununla birlikte, PCOS, birçok organ sistemini etkileyebilecek karmaşık bir hastalıktır. İyi yönetilmezse, PKOS, endometriyal kanser, kalp hastalığı, diyabet ve metabolik sendrom gibi ciddi uzun vadeli komplikasyonlara yol açabilir.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Endometriyal kanser
PCOS'lu kadınların endometriyal kanser geliştirme şansı, PCOS'u olmayan kadınlara göre biraz daha yüksektir.Bir kadın ne kadar düzensiz ve daha az dönem geçirirse, riski o kadar artar.
Normal bir adet döngüsü sırasında, endometriyum, östrojen gibi, astarın çoğalmasına ve kalınlaşmasına neden olan hormonlara maruz kalır. PCOS'ta tipik olan yumurtlama meydana gelmediğinde, astar dökülmez ve çok daha yüksek miktarlarda östrojene maruz kalır ve endometriyumun normalden çok daha kalın büyümesine neden olur. Bu, kanser hücrelerinin büyümeye başlama şansını artıran şeydir.
Hormon dengesini yeniden sağlayarak düzenli bir adet döngüsü oluşturmak, PKOS yönetiminin önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir diyet, egzersiz ve kilo kaybı önemlidir. Oral kontraseptiflerin yanı sıra metformin ve inositol, PKOS'lu bazı kadınlarda adet düzenini iyileştirmeye de yardımcı olabilir.
Kalp hastalığı
PCOS'a sahip olmak, bir kadının yüksek tansiyon ve kardiyovasküler hastalığa yakalanma şansını artırır. Bunun nedeni, PCOS ile ilişkili olan ve kişinin yüksek trigliserid, inflamatuar belirteçler, kan basıncı ve ateroskleroz riskini artırdığı bilinen yüksek insülin seviyelerinden kaynaklanmaktadır. . Bu koşullar kalp krizi ve felç riskinizi artırabilir.
Şeker hastalığı
PCOS'lu kadınlar sıklıkla insülin direncine sahiptir, bu da vücutlarının glikozu doğru şekilde kullanmaya dirençli olduğu anlamına gelir ve bu da daha yüksek glikoz seviyeleri ve daha fazla insülin üretilmesine neden olur. Zamanla, kandaki sürekli yüksek glikoz seviyeleri diyabete yol açabilir.
Yayınlanan bir 2012 araştırmasıŞeker hastalığı,10 yıldır PKOS'lu 255 kadının ardından, genel popülasyondaki kadınların sadece% 5,8'ine kıyasla, kadınların% 39,3'ünün tip 2 diyabet geliştirdiğini bildirdi.
Metabolik sendrom
Metabolik Sendrom veya Sendrom X, genellikle birlikte ortaya çıkan ve kişinin kardiyovasküler hastalık riskini artıran bir risk faktörleri grubudur. Bu sendromla ilişkili en yaygın metabolik değişiklikler şunları içerir:
- Karın ağırlığında artış
- Yüksek seviyelerde trigliserit.
- Düşük seviyelerde iyi kolesterol veya HDL
- Yüksek tansiyon
- Yüksek açlık kan şekeri
Obezite ve insülin direnci ile bağlantısı nedeniyle, PKOS'lu kadınların metabolik sendrom geliştirme şansı kabaca üçte birdir.
Riskinizi Nasıl Azaltabilirsiniz
PCOS'ta artan komplikasyon risklerine rağmen önlenebilirler. Yapabileceğiniz ilk ve en önemli şey, diyetinizde ve egzersiz planlarınızda kalıcı olumlu değişiklikler yapmaktır. Size yardımcı olması için kayıtlı bir diyetisyen beslenme uzmanına danışmayı düşünün. Her hafta biraz aktivite eklemek çok yardımcı olabilir. Aslında, her gün 10.000 adım yürümeye kararlılıkla başlamak, başlamak için harika bir yoldur.
En az yılda bir kez kan testi yaptırmak, risk faktörlerinizi bilmenize yardımcı olacaktır. Risk faktörleriniz ve hangi ilaçların veya takviyelerin bunları önlemeye yardımcı olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun. Sağlığınızla proaktif olmak, PCOS sizi kontrol etmeden önce kontrolü ele almanın anahtarıdır.
