Kontakt dermatit, inanılmaz derecede yaygın bir deri döküntüsüdür. Vakaların çoğu evde tedavi edilebilir ve birkaç hafta içinde geçer. Daha inatçı vakalar için reçeteli kortikosteroidlere ihtiyaç duyulabilir. Her durumda, cildin iyileşmesine izin vermek için tetikleyici maddenin belirlenmesi ve bunlardan kaçınılması zorunludur.
Madelyn Goodnight / VerywellEv Çözümleri ve Yaşam Tarzı
Kontakt dermatit çok yaygındır. İnsanların büyük çoğunluğu yaşamları boyunca en az bir kez kontakt dermatit geliştirir Çoğu durumda kontakt dermatit ciddi değildir ve yaklaşık üç hafta içinde kendi kendine iyileşir. İyi bir evde bakım, iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir ve kızarıklık iyileşirken sizi daha rahat ettirebilir.
Suçlu Maddeyi Belirleyin ve Önleyin
Kontakt dermatiti tedavi etmek için yapmanız gereken en önemli şeylerden biri, cildinizin tahriş olmasına neden olan madde (ler) den kaçınmaktır. Ne yazık ki, bunu bazen söylemek yapmaktan daha kolaydır.
Bazı durumlarda, kontakt dermatite neyin neden olduğunu (deodorant markalarını değiştirdikten sonra koltuk altlarınızda veya yeni göz makyajını denedikten sonra göz kapaklarında gelişen bir kızarıklık) hemen anlayacaksınız. Diğer zamanlarda, anlamak biraz zaman alabilir.
Hayatınızda yeni bir şey düşünün: cilt veya saç bakım ürünleri, çamaşır deterjanı, koku veya parfüm, ev temizlik ürünleri, mücevherler ve hatta giysiler. Genellikle kızarıklığın yeri onu anlamanıza yardımcı olur.
Ayrıca yıllardır kullandığınız ürünleri de göz önünde bulundurun. Formülasyonları değiştirmiş olabilirler mi? Uzun süre kullandığınız ürünlere karşı bir duyarlılık geliştirmek de oldukça olası ve çok yaygındır.
Soğuk Sıkıştırmalar Kullanın
Kontakt dermatit inanılmaz derecede kaşıntılı olabilir. Soğuk, nemli kompresler kızarıklıktan acı, kaşıntı ve yanmayı alabilir. Günde birkaç kez, soğuk suyla nemlendirilmiş bir bezi her seferinde 10 ila 15 dakika boyunca kızarıklığın üzerine koyun.
Ilık Banyolar veya Yulaf Ezmesi Banyoları
Ilık banyolar rahatlatıcıdır. Kokulu banyo ürünleri veya köpük banyosu eklemeyin. Bunlar daha fazla tahrişe neden olabilir.
Yulaf ezmesi ise çok yatıştırıcı olabilir ve kaşıntıyı hafifletebilir. Kolloidal yulaf ezmesi banyosu katkı maddelerini tezgahtan satın alabilirsiniz. Sadece seçtiğiniz markanın rahatsız edici olabilecek ilave kokusu olmadığından emin olun.Başka bir basit ve ucuz seçenek de kendi yulaf ezmesi banyosunuzu yapmaktır.
Küvetteki karışıklıktan hoşlanmıyorsanız, yulaf ezmesini pamuklu bir muslin veya organze torbaya dökün veya ince bir bez veya naylon çorabın içine bağlayın. Tüm demet daha sonra banyo suyunda yüzdürülür.
Banyo yaparken kokulu sabun ve vücut yıkamalarından da kaçınmak isteyebilirsiniz. Hafif, kokusuz sabun kullanılabilir veya bunlar kızarıklığı şiddetlendiriyor gibi görünüyorsa, cildiniz iyileşene kadar sade su kullanın.
Sık Sık Nemlendirin
Kuru, çatlamış ciltler için bariyer olarak nemlendirici uygulayın ve iyileşene kadar cildi rahatlatın. Kokulu ürünler daha fazla tahrişe neden olabileceğinden nemlendirici ürünlerinizi dikkatli seçin. Kokusuz, hipoalerjenik bir ürün seçtiğinizden emin olun.
Kuruluğu gidermek için gün boyunca gerektiği kadar sık uygulayın, ancak özellikle duştan hemen sonra (veya elleriniz etkilenmişse ellerinizi yıkayın) ve yatmadan hemen önce uygulayın.
Kızarıklığınız düzeldikten sonra bile sık sık yumuşatıcı nemlendiriciler uygulamaya devam edin. Düzenli olarak nemlendiricilerin uygulanması, cildin bariyerini iyileştirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olabilir ve tekrarlayan kontakt dermatit nöbetleri olasılığını en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Etkilenen Alanı Kapatın
Kızarıklığın giysiyle örtülmesi, çizilmeyi önlemek için fiziksel bir engel görevi görebilir. Bu, sinir bozucu derecede kaşıntılı bir kızarıklıkla karşılaştıklarında kendilerine yardım edemeyen çocuklar için özellikle iyi bir ipucu.
İş Yerinde Maruz Kalmayı En Aza İndirmek
Pek çok insan, kontakt dermatitinin nedeninin işte maruz kaldıkları bir madde olduğunu keşfeder. Kuaförler ve estetisyenler, sağlık çalışanları, temizlikçiler ve temizlikçiler, aşçılar, çiçekçiler ve imalat işlerinde çalışanlar özellikle risk altındadır. .
Bu durumda, rahatsız edici maddeyle temastan tamamen kaçınmanın gerçekten bir yolu yoktur. Yine de maruz kalmanızı sınırlamak için yapabileceğiniz şeyler var. Elleriniz etkilenirse, mümkün olduğunca eldiven giyin — lateks kendi başına tahriş edici olabilir, bu nedenle lateks olmayan veya nitril eldivenlerle daha iyi şansa sahip olabilirsiniz. Ayrıca koruyucu ekipman giyin - yüz maskesi, gözlük, uzun kollu giysiler ve pantolonlar, eldivenler. Tahriş edici maddelerin doğrudan cildinize temas etmesine izin vermekten kaçının.
Daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, işyerinde rahatsız edici maddelerden kaçınmak için doktorunuza danışın.
Pant Snaps'ın Neden Olduğu Kontakt Dermatit İçin İpuçları
Nikel, kontakt dermatitin yaygın bir nedenidir. Ne yazık ki, kot ve diğer pantolonlardaki çıtçıt ve düğmelerin çoğu nikel içerir. Bu, çıtçıtın arkasının midenize dayandığı bir kızarıklığa neden olabilir.
Cildinizle temas eden arkalığı örtmek için ütüyle veya yapışkan kumaş yamaları (el işi ve kumaş mağazalarında bulunur) kullanmayı deneyin. Uygulaması kolaydır ve tüm favori kotlarınızdan kurtulmak zorunda kalmazsınız. Aynı şekilde, en sevdiğiniz kemer tokasını takmaktan vazgeçemiyorsanız, tokanın cildinizle doğrudan temas etmesini önlemek için içine sıkıştırılmış bir atlet giydiğinizden emin olun.
Reçetesiz (OTC) Tedaviler
Semptomları azaltmaya ve kızarıklık iyileşene kadar sizi daha rahat ettirmeye yardımcı olmak için yerel eczanenizde alabileceğiniz birkaç reçetesiz tedavi vardır. Uygun bir OTC tedavisi seçerken eczacınıza danışabilirsiniz. Çocuklar için kaşıntı önleyici ilaçları seçerken özel dikkat gösterin ve tavsiye almak için çocuk doktorunu aramaktan çekinmeyin.
Reçetesiz Hidrokortizon
Hidrokortizonlu kremler kaşıntı, tahriş ve iltihabı gidermeye yardımcı olur. Günde iki ila dört kez ince bir tabaka halinde nazikçe uygulayın. Küçük bir çocukta hidrokortizon kullanmadan önce çocuk doktorunuza danışın. Hidrokortizon, cildin incelmesine neden olabileceği için uzun süreli kullanılmamalıdır.
Kalamin losyonu
Kalamin losyonu ayrıca kaşıntıyı hafifletmek için de iyidir. Kuru ağlayan kızarıklıklara da yardımcı olabilir. Dezavantajı, balonlu sakız pembesi olmasıdır, bu yüzden muhtemelen açık olan alanlarda halka açık alanlarda giymek istemeyeceksiniz. Kalamin losyonu genellikle günde dört defaya kadar uygulanır.
Steroid Olmayan Kaşıntı Önleyici Losyonlar
Kaşıntı önleyici losyonlar kaşıntıyı giderir ve kuruluğu yatıştırır. Günde dört defaya kadar uygulayın. Cildinizi artan tahriş için izleyin, çünkü bu losyonlarda bulunan bileşenlere karşı duyulan hassasiyet duyulmamış değildir.
Oral Antihistaminikler
Kızarıklığı yatıştırmak veya iyileştirmek için hiçbir şey yapmasalar da oral antihistaminikler kaşınmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Yukarıdaki tedavilerin hiçbirinden rahatlamıyorsanız, onları denemek isteyebilirsiniz. Çocuklar için, onlara bir antihistamin vermeden önce çocuk doktorlarıyla konuşun.
Reçeteler
Evde tedavi ile iyileşmeyen şiddetli kontakt dermatit, yaygın döküntü veya kontakt dermatit için reçeteli bir ilaç kullanılması önerilir.
Topikal Kortikosteroidler
Topikal kortikosteroidler (steroid kremler olarak da bilinir) tipik olarak kontakt dermatit için ilk basamak tedavidir Hidrokortizon (OTC seçeneklerinden daha güçlü formülasyonda), triamsinolon ve klobetazol yaygın olarak reçete edilir. Bunlar kaşıntı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur ve oldukça hızlı etki ederler.
Topikal kortikosteroidler günde bir ila iki kez uygulanır. İlaçlarınızı tam olarak doktorunuzun belirttiği şekilde kullanmanız önemlidir. Kızarıklık geçse bile, tüm tedavi sürecini kullanmaya devam etmek isteyeceksiniz.
Topikal kortikosteroidler, özellikle cildiniz çatlamış, kırılmış veya çok tahriş olmuşsa ilk uygulandığında yanabilir veya batabilir. Uzun süreli kullanıldıklarında cildin incelmesine de neden olabilirler, ancak kısa süreli tedavi için belirtildiği şekilde kullanıldıklarında çok güvenlidirler.
Oral Kortikosteroidler
Kontakt dermatit vücudunuzun geniş alanlarını kaplayan çok şiddetli veya yaygınsa oral bir kortikosteroid (muhtemelen prednizon) reçete edilebilir. Prednizon, iltihabı hızla gidermeye yardımcı olur ve tipik olarak sadece kısa bir kursa ihtiyaç vardır.
Oral kortikosteroidler çoğunlukla şiddetli zehirli sarmaşık döküntüsü gibi akut vakalarda kullanılır ve kronik kontakt dermatit vakaları için çok sık reçete edilmez. Topikal steroid kremlerde olduğu gibi, kullanım talimatlarını tam olarak takip etmek ve tüm tedaviye devam etmek önemlidir. Kızarıklığınız geçse bile.
Antibiyotikler
Oral antibiyotikler, kontakt dermatiti iyileştirmez, ancak döküntüleriniz enfeksiyon belirtileri gösteriyorsa doktorunuz bunları reçete edebilir.
Topikal İmmünomodülatörler
Topikal immünomodülatörler, iltihabı tetikleyen bağışıklık tepkisini baskılayan ilaç türleridir. Elidel (pimekrolimus) ve Protopic (takrolimus), başka bir dermatit türü olan atopik dermatiti tedavi etmek için onaylanmış topikal immünomodülatörlerdir. Ayrıca, diğer tedavilere yanıt vermeyen şiddetli kontakt dermatitin iltihaplanmasını azaltmak için bazı durumlarda reçete edilirler.
Uzman Odaklı Prosedürler
Işık tedavisi olarak da bilinen fototerapi, kontakt dermatit için yaygın bir tedavi değildir, ancak kızarıklığın diğer tedavilerle iyileşmediği durumlarda kullanılabilir.
Fototerapi, cilde belirli bir dalga boyunda ışık yayan özel bir lamba kullanır. Kontakt dermatit için en yaygın olarak dar bant UVB ışığı kullanılır Işık, etkilenen belirli alanları hedeflemek için kullanılabilir veya kontakt dermatit yaygınsa, tüm vücut tedavi edilebilir.
Prosedürün kendisi sadece birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürer. Ancak başarıya ulaşmak için birkaç ay boyunca düzenli aralıklarla tekrarlanması gerekir.
Fototerapinin iyi tarafı, diğer tedavilerde iyileşme görmemiş kişiler için bile oldukça etkili olmasıdır. Muhtemelen birkaç ay boyunca belirgin bir iyileşme görmeyeceksiniz. Bu süre zarfında tedavinizi yaptırmak için sık sık, bazen haftada birkaç kez doktorunuzun ofisine gitmeniz gerekecektir.
Fototerapi, geleneksel tedaviler işe yaramadığında ve genellikle sadece şiddetli veya kronik kontakt dermatit vakalarında kullanılır.
Verywell'den Bir Söz
İyi haber şu ki, çoğu kontakt dermatit vakası üç hafta içinde ortadan kalkacak. Bu süre zarfında, biraz TLC semptomları en aza indirmeye ve sizi rahat ettirmeye yardımcı olabilir. Uyuyamayacak veya günlük yaşamınızı sürdüremeyecek kadar rahatsızsanız, doktorunuzu tedaviyle ilgili yardım için arayın. Aynısı, kontakt dermatitin çok şiddetli olması veya vücudunuzun geniş alanlarını kaplaması durumunda da geçerlidir.
Unutmayın, kontakt dermatiti temizlemek için, kızarıklığınıza neyin sebep olduğunu bulmanız ve rahatsız edici maddeden kaçınmanız gerekir. Kontakt dermatitinize neyin neden olduğundan emin olmadığınız zaman sinir bozucu olabilir (ki bu düşündüğünüzden çok daha yaygındır). Yine, doktorunuz harika bir kaynaktır ve suçluları daraltmanıza yardımcı olabilir.
