Ev temizliği, artritli insanlar için bir angarya işinden daha fazlası olabilir. Ağrı, hareket açıklığı sınırlamaları ve yorgunluk gibi sınırlamalar, hafif artritte bile zor olabilir.
Bununla birlikte, işi daha az çabayla halletmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi ev temizlik ürünü bulunmaktadır. Sadece artrit ile hayatınızı kolaylaştırmakla kalmayıp vücudunuzdaki yıpranmayı da azaltacak bazı ürünlere bir göz atalım.
iRobot Roomba 880 Evcil Hayvanlar ve Alerjiler İçin Vakumlu Temizleme Robotu
Mlenny / Getty Images
Bir vakum etrafında itmek ve özellikle dar köşelere ve mobilyaların altına girmek için eğilmek, sırf düşünmek eklemlerinizin ağrımasına neden olur mu?
Öyleyse, robotik bir vakum doğru çözüm olabilir. Eklemlerinize yardım etmenin yanı sıra, bu ürün alerjiniz varsa (birden fazla tıbbi rahatsızlığınız olduğunda olduğu gibi semptomlarınızı artırabilir) iç mekan alerjenlerini kontrol etmede yardımcı olabilir. Evcil Hayvanlar.
Robotik süpürgeler sizden çok az şey gerektirir. Programlayın, şarj edin ve işi yapmak için serbest bırakın. iAdapt Responsive Navigasyon Teknolojisi, Roomba'nın bir evin herhangi bir şekli veya boyutunda yolunu bulmasını sağlar.
Uzun Saplı Toz Tavası ve Süpürge
Aflo / Getty Images
Normalde temiz olan zemininizde bir şey gördüğünüzde artritin fiziksel sınırlamaları belirgin hale gelir. Sadece uzanabileceğiniz ve o eşyayı kolaylıkla alabileceğiniz günlerin yasını tutabilirsiniz.
Uzun saplı bir faraş ve süpürge bu aktiviteyi tekrar basitleştirebilir. Bu araçla eğilmeden temizlik yapabilirsiniz ve bunu artrit ile yaşayan insanlar için "sahip olunması gereken" hale getirebilirsiniz.
Hoover Yıldönümü Kundağı Motorlu Rüzgar Tüneli Torbalı Dik, U6485900PC
Tekrarlayan itme ve çekme, yalnızca artritli birçok insan için vakumlamayı zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda ilk etapta artrit gelişimi için risk faktörleridir.
Bununla birlikte, kendinden tahrikli bir vakum, vakumlamayı neredeyse zahmetsiz hale getirebilir. Artık ağrıya neden olan ve eklemlerinize daha fazla zarar verebilecek yorucu itme ve çekme yok.
Rubbermaid Dual-Action Zemin / Halı Süpürgesi, Gri
Hafif işler için vakumu veya çabukluğu dışarı çekmek istemediğiniz pek çok zaman vardır. Ancak zeminlerinizin biraz daha temiz olmasını isteyebilirsiniz.
Bu durumda, bir Rubbermaid çift etkili zemin ve halı süpürgesi tam yanıt olabilir ve zeminlerinizi ve halılarınızı bir çırpıda süpürmenize izin verebilir.
Uzatılabilir Saplı Swiffer Tozlayıcılar
Uzun saplı bir süpürgenin yanı sıra robotik veya kendinden tahrikli bir süpürgeniz varsa, kendinizi hazır hissedebilirsiniz. Peki ya tavan vantilatörlerinizi, dolap köşelerini ve süpürgeliklerinizi temizlemeye ne dersiniz?
Eğilme sınırınız varsa ve hayranlarınıza ulaşmak için gerçekten bir merdivene tırmanmak istemiyorsanız, işte harika bir çözüm.
Uzatılabilir Saplı Swiffer Tozlayıcılar, yalnızca bu yüzeyleri temizlemek için ayarlanabilen ve yerine kilitlenebilen döner bir başlığa sahip, üç ayağı uzatan geliştirilmiş bir tutamağa sahiptir.
Swiffer WetJet Sprey, Paspas Zemin Temizleyici Başlangıç Kiti
Etrafına kiri bulaştıran paspaslardan bıktınız mı? Swiffer WetJet'in, hepsi bir arada paspas sisteminin kiri tutmasına ve böylece etrafa yayılmamasına izin veren benzersiz bir çift nozullu püskürtücüye sahip olduğu söyleniyor.
Artrit ile Ev Faaliyetlerini Kolaylaştırmak İçin Diğer Fikirler
Burada bahsedilen araçların her biri düzenli temizliğinize yardımcı olabilir, ancak artrit ile yaşıyorsanız, genellikle yorgunluk da dahil olmak üzere başka sınırlamalarla da başa çıkabilirsiniz. Bu aktivitelerin yemek pişirme veya kişisel bakım veya diğer aktivitelerle ilgisi olsun, bir meslek terapistiyle buluşmak çok değerli olabilir. Artrit, günlük yaşam aktivitelerinizin çoğunu etkileyebilir ve tıpkı ev işlerinde olduğu gibi, birçok pratik çözüm mevcuttur.
Artrit dostu bahçe aletleri veya artrit dostu mutfak gereçleri hakkında daha fazla bilgi edinmek de ilginizi çekebilir.
Sonuç olarak
Artrit ile ilgili en kötü şeylerden biri fiziksel ve işlevsel sınırlamalardır. Neyse ki, evinizi temizlemek, yemek pişirmek ya da sadece eğlenceli boş zaman aktiviteleriyle biraz zaman geçirmek, çok daha zevkli olsun, günlük yaşamı sağlayacak bir dizi araç var.
