Kadınlarda bel ve kasık ağrısının çok çeşitli nedenleri olabilir ve vücutta başka ağrı türlerine neden olabilir. Ağrının nedenine bağlı olarak çok keskin, donuk, yanma veya yayılma hissedebilir. Bu makale, kadınlarda bel ve kasık ağrısının olası nedenlerine, vücutta nasıl hissettiğine, tanıya, tedaviye ve ağırlaştırmanın nasıl önleneceğine genel bir bakış sağlayacaktır.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Nedenleri
Kadınlarda bel ve kasık ağrısının ana nedenleri iki kategoriye ayrılır:
- Kas-iskelet sistemi: İlgili ağrı nedenleri, kaslarınızın, bağlarınızın, eklemlerinizin ve kemiklerinizin nasıl hareket ettiğini etkiler.
- Hastalık / enfeksiyonla ilgili: Nedenler kronik durumlar veya akut enfeksiyonlarla ilgili olabilir.
Aşırı Kullanım Yaralanmaları ve Travma
Sık kullanım ve tekrarlayan hareket kalıpları, kaslarda, bağlarda ve eklemlerde aşırı kullanım yaralanmalarına neden olabilir. Bu şunları içerebilir:
- Aynı yönde tekrarlayan bükülme ve bükülme gerektiren tenis veya golf gibi egzersizler ve fiziksel aktiviteler aşırı kullanım yaralanmalarına neden olabilir.
- İş için veya düzenli olarak tekrarlanan herhangi bir hareketten ağır nesneleri sık sık kaldırmak.
Travma ayrıca bel ve kasık ağrısına da yol açabilir. Travma şunlardan kaynaklanabilir:
- Araba kazaları
- Düşme
- Spor kazaları
Bunlar, gergin kaslar veya kırık kemikler gibi vücutta hem akut hem de kronik yaralanmalara neden olabilir. Travmanın türüne bağlı olarak, ihtiyaç duyulan iyileşme süresi ve tedavi değişebilir.
Alt sırt veya kasık bölgesindeki hem aşırı kullanım hem de travma yaralanmaları bacaklarda güçsüzlüğe, karıncalanmaya, uyuşmaya, ağrıya, sertliğe veya patlama hissine neden olabilir.
Zayıf Hareketlilik
Zamanla kaslarda ve eklemlerde azalan hareket açıklığı ve hareketlilik, rahatsızlık ve ağrıya neden olur. Bu içerir:
- Aynı pozisyonda geçirilen uzun süreler (yatalak biri)
- Çoğu saat oturmak
Bu tür ağrılar genellikle donuk, ağrılı ve serttir; aynı zamanda kısa süreli şiddetli şiddetli ağrıya neden olan kas spazmlarına da yol açabilir.
Duruş
Otururken, ayakta dururken ve yürürken duruşunuz hareket açıklığınızı etkiler ve sırtınıza ve kasık bölgenize giden sinirleri ve kan akışını etkileyebilir. Uzun süreli kötü duruş bel ağrısına katkıda bulunabilir ve farklı kaslarınızı zorlayabilir. Bu aynı zamanda hafif bir ağrı ve sertlik hissedebilir veya bazı akut ağrılara yol açabilir.
Siyatik ve Sıkışmış Sinirler
Siyatik ve sıkışmış sinirler, çevredeki kas, kemik veya tendonlardan sinire uygulanan basınçtan kaynaklanır. Sinir yolu boyunca keskin, yanan veya yayılan bir ağrı gibi hissedilir.
Artrit
Artrit, ekleminizdeki şişlik, sertlik, ağrı ve eklemleri yastıklayan kıkırdağın parçalanmasına yol açan iltihaplanmadır. Kalça artriti, uzun süre ayakta dururken veya yürürken daha yoğun hale gelen kasık ve sırt ağrısına neden olur.
Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu
Sakroiliak eklemler, alt omurganızı ve pelvisinizi birbirine bağlar. Bu eklemler çok fazla veya çok az hareket ettiğinde sakroiliak eklem disfonksiyonuna neden olarak dengesiz bir pelvise, ağrıya, şişmeye ve bel ve kasık bölgesinde yanma hissine yol açar.
Böbrek taşı
Böbrek taşları, böbreklerinizde sert taş benzeri bir top oluşturmak için minerallerin ve tuzların birikmesiyle oluşur.
Böbrek taşı böbreğinizden mesaneye hareket etmeye başladığında, tipik olarak ağrılı hale geldiği zamandır. Şiddetli sırt ve yan ağrısına neden olur, kasıklara ağrı yayar ve idrar renginde değişiklikler, idrar yaparken ağrı, bulantı ve kusma gibi diğer semptomlara neden olur.
Pankreatit
Pankreatit, pankreastaki iltihaptır ve semptomlarından biri de arkaya yayılan karın ağrısıdır. Safra taşları, alkol veya enfeksiyondan kaynaklanabilir. Pankreatit ile ağrı, yemek sırasında ve sonrasında daha kötüdür. Diğer pankreatit semptomları mide bulantısı, kusma ve ateşi içerir.
Pelvik inflamatuar hastalık
Pelvik enflamatuar hastalık olarak bilinen dişi üreme organlarının enfeksiyonları, tipik olarak cinsel yolla bulaşan bakterilerin vajina, rahim, fallop tüpleri veya yumurtalıklardan yayılmasıyla ortaya çıkar.
Belirtiler arasında alt karın / kasıkta ağrı, ateş, cinsel ilişki sırasında ağrı, adetler arasında kanama ve vajinal akıntı yer alır.
Böbrek Enfeksiyonu ve İdrar Yolu Enfeksiyonları
İdrar yolu enfeksiyonları ve böbrek enfeksiyonları kadınlarda bel ve kasık ağrısının diğer bir nedenidir. Ayrıca ateşe, sık idrara çıkma dürtüsüne ve ağrılı idrara çıkmaya neden olur.
Yumurtalık kistleri
Bir yumurtalık kisti, yüzeyde veya bir yumurtalık içinde katı veya sıvı dolu bir kesedir. Genellikle yumurtalık kistleri hiçbir belirti vermez, ancak adet döngüsünde değişikliklere, cinsel ilişki sırasında ağrıya ve sırt, pelvis veya karında ağrıya neden olabilir.
Kasık fıtığı
Kasık bölgesindeki fıtık, kasık fıtığı olarak adlandırılır. Zayıf kasık kaslarını iten, genellikle bağırsağın bir parçası olan yumuşak dokuyu içerir. Özellikle ağır nesneleri bükerken veya kaldırırken karın, bel veya pelviste ağrıya neden olur.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyon
Klamidya veya bel soğukluğu gibi cinsel yolla bulaşan bazı enfeksiyonlar bel ve kasık bölgesinde ağrıya neden olabilir. Diğer semptomlar arasında ağrılı idrara çıkma, vajinal akıntı, cinsel ilişki sırasında ağrı ve dönemler arasında kanama olabilir.
Mantar enfeksiyonu
Bir maya enfeksiyonu, mantar kandidiyazının aşırı büyümesidir. Pelviste kaşıntı, şişme, tahriş ve ağrı gibi semptomları olan yaygın bir vajinal enfeksiyondur.
Büyümüş Lenf Düğümleri
Pelviste iliyakın hem iç hem de dış bölgelerinde yer alan lenf düğümleri vardır. Bunlar enfeksiyon, yaralanma ve bazı nadir durumlarda kanser gibi birçok nedenden dolayı büyüyebilir. Büyümüş lenf düğümlerinin semptomları arasında ağrı, şişme, kızarıklık ve cilt tahrişi ve ateş yer alır.
Doktor Ne Zaman Görülür?
Ağrınız bir kas gerginliği, küçük eklem burkulması veya aşırı kullanımdan kaynaklanıyorsa, ağrı dinlenerek geçmeye başlamalı ve tıbbi yardım olmadan iyileşmelidir.
Kronik veya olağandışı bel ve kasık ağrısı yaşıyorsanız, birinci basamak doktorunuz veya OB / GYN ağrınızın nedenini belirlemenize veya sizi bir uzmana yönlendirmenize yardımcı olabilir. Kadınlarda bel ve kasık ağrısı, birçok farklı nedenin bir belirtisidir, bu nedenle nedeni bulmak ve bir sağlık hizmeti sağlayıcısı olmadan bunu yönetmek zor olabilir.
Bu semptomları bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla tartışmak rahatsız edici olabilir, ancak güvendiğiniz ve yaşadığınız tüm semptomları onlarla tartışmaktan rahat hissettiğiniz bir sağlayıcı bulmanız önemlidir, böylece doğru teşhisi koyabilirler.
Ağrınız şiddetli, ani ise veya aşağıdaki diğer belirtilerden herhangi birine sahipseniz acil serviste veya acil yardımda derhal tıbbi yardım isteyin:
- Mide bulantısı ve kusma
- Ateş
- Hızlı nefes alma veya kalp atış hızı
- Zayıflık
- Baş dönmesi veya baygınlık
Teşhis
Ağrınızın nedenine bağlı olarak, bir doktor bunu fizik muayene ile teşhis edebilir ve durumunuz hakkında sorular sorabilir.
Ağrınızın nedenini bulmak için başka testler gerekebilir, örneğin:
- Enfeksiyonu test etmek için kan veya doku kültürleri
- Görüntüleme (X-Ray, MRI vb.)
- Kan tahlili
Tedavi
Ağrınızı tedavi etmek, nedenine bağlı olacaktır. Teşhis konulduktan sonra, tedavi planınız oluşturulacak ve etkili bir tedavi planı muhtemelen aşağıdaki seçeneklerin bir kombinasyonunu içerecektir.
Yaşam Tarzı Yönetimi
Kas gerilmeleri, eklem burkulmaları, aşırı kullanım ve daha küçük travmaların neden olduğu yaralanmalarda ağrı genellikle dinlenme, buzlanma, asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerle geçmeye başlayacaktır. Diş telleri veya kompresyon sargıları da ağrıyı iyileştirirken ve hafifletirken vücudunuzu desteklemeye yardımcı olabilir.
Duruşu iyileştirmeye yönelik egzersizler, nesneleri kaldırırken biçimlendirme ve germe, ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilir ve yaralanmanızın etrafındaki gücünüzü artırabilir.
İlaç tedavisi
İlaç, bel ve kasık ağrınızın tedavisinde çeşitli şekillerde kullanılabilir.
Ağrınız bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, enfeksiyonu temizlemek ve durumun semptomlarını gidermek için ilaçlar reçete edilecektir. Bunlar şunları içerir:
- Antibiyotikler
- Antiviraller
- Mantar önleyici
Ağrınızı kontrol altına almak için doktorunuz tarafından ilaçlar da verilebilir. Bunlar şunları içerir:
- Steroidler
- Kas gevşeticiler
- Ağrı kesici ilaçlar
- Sinir ağrısını azaltmak için ilaç
Fizik Tedavi
Bir fizyoterapistle çalışmak, aşağıdaki sorunların düzeltilmesine yardımcı olur:
- Duruş
- Yürüyüş yürüyüşü
- Azalan hareketlilik
- Mukavemet
Duruma bağlı olarak, fiziksel rehabilitasyon sorunları düzeltmeye veya durumunuza yardımcı olarak ağrınızı azaltmaya veya gidermeye yardımcı olacaktır. Gücünüzü, hareket açıklığınızı ve esnekliğinizi artırmanıza ve korumanıza yardımcı olacak egzersizler sağlayacaktır.
Pelvik Taban Terapisi
Pelvik taban tedavisi, pelviste kaslar, bağlar ve bağ dokularına odaklanan bir tür fizik tedavidir. Pelvik taban bölgesinde ağrı, halsizlik ve işlev bozukluğuna yardımcı olur.
Fiziksel bir terapist, pelvik kaslarınızdaki güç ve hareket açıklığına yardımcı olmak için pelvik taban tedaviniz için bir tedavi planı belirleyecektir.
Kayropraktik Bakımı
Kiropraktörler, omurganın eklemlerini yeniden hizalamak için omurga ve kalça ayarlamaları sunar. Eğitimli bir kiropraktör tarafından yapılan ayarlamaların sırt ve kalça ağrısını azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Ameliyat
Bazı koşullar daha şiddetlidir ve enfeksiyonu gidermek veya bir sağlık durumuna yardımcı olmak için ameliyat gerektirebilir. Yumurtalık kistleri, fıtıklar ve diğer enfeksiyonlar bazen enfeksiyonu gidermek, iç kanamayı durdurmak veya kan akışını yeniden sağlamak için acil ameliyat gerektirir.
Ayrıca, acil olmayan temel ameliyatlar zaman zaman doktorlar tarafından aşağıdaki gibi önerilmektedir:
- Artrit ağrısını gidermek için kalça protezi
- Acil olmayan bir fıtık onarımı
- Tekrarlayan pankreatiti önlemek için safra kesesi çıkarma
Önleme
Kadınlarda bel ve kasık ağrısına neden olan tüm durumlar ve hastalıklar önlenemez. Bazıları için ağrı riski, yaşam tarzı değişiklikleri benimsenerek azaltılabilir.
Bel ve kasık ağrısını önlemeye yardımcı olmak için şunları göz önünde bulundurun:
- Yürüme, yüzme, yoga, bisiklete binme ve uygun formda ağırlık kaldırma gibi günlük fiziksel aktivitelere katılmak
- Sağlıklı kiloyu korumak
- Günlük germe
- Susuz kalmak ve sağlıklı bir diyet yemek
Yaşadığınız semptomlarla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, düzenli kontroller ve tarama sırasında doktorunuza sormak, durumu erken ele alarak şiddetli, kronik ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Bel ve kasık ağrınızın nedenini bulmak sinir bozucu olabilir çünkü bu, birçok durumun ve hastalığın bir belirtisidir. Yaşadığınız tüm semptomları tartışmak, sağlık uzmanınızın ağrınızın nedenini doğru bir şekilde teşhis etmesine ve sizin için işe yarayacak bir tedavi planı geliştirmesine yardımcı olabilir.
-application-process.jpg)
