Migrenin Nedenleri ve Risk Faktörleri

Migren nedenleri öncelikle nörolojiktir, ancak aynı zamanda genetik faktörleri de içerir. Önleyici semptomlar, aura, baş ağrısı ve postrom fazı dahil olmak üzere semptomlar, beynin çeşitli bölümlerinde, ağrı yollarında ve beyin kimyasallarında disfonksiyonu içerir. Ayrıca migren tetiklemesiyle ilişkili birçok şiddetlendirici faktör vardır.

Yaygın sebepler

Aniden yüzünüzde karıncalanma hissediyorsunuz ve görüş alanınızda garip şekiller görmeye başlıyorsunuz. Bunu daha önce yaşadıysanız, migren aura adı verilen bir migren başlangıcında olduğunuzu bilirsiniz ve baş ağrısı ilerledikçe semptomlarınızı önceden tahmin edebilirsiniz. Bunu daha önce hissetmediyseniz, garip ve korkutucu bir deneyim olabilir. Semptomlar bir aura olarak tanımlandıktan sonra, gelecekte onları denemek ve önlemek için birkaç adım atılabilir. Bunu yapmak için, onları neyin daha kızdırdığını anlamak önemlidir. Migrenler her kişi için farklı olabilir ve aynı zamanda farklı şekilde tetiklenir.

Ağırlaştıran faktörler

2007'de yayınlanan bir çalışmada 1.200 hasta, tetikleyiciler ve migren arasındaki ilişkiyi belirlemek için değerlendirildi; Bunların yüzde 75.9'u tetikleyici bildirdi. Yüzde kırk nadiren tetikleyicilere sahipti, yüzde 26,7'si sıklıkla tetikleyicilere sahipti ve yüzde 8,8'i çok sık tetikleyicileri vardı. Önde gelen tetikleyiciler şunlardı:

• katılımcıların yüzde 80'i tarafından bildirilen stres
• yüzde 65 oranında kadınlarda hormon değişiklikleri bildirildi
• yememek, yüzde 57 oranında rapor edildi
• hava durumu, yüzde 53 oranında rapor edildi
• yüzde 50 oranında rapor edilen uyku bozukluğu
• parfüm gibi kokular yüzde 44 oranında rapor edildi
• boyun ağrısı, yüzde 38 oranında rapor edildi
• ışıklar, yüzde 38 oranında rapor edildi
• alkol, yüzde 38 oranında rapor edildi
• yüzde 36 oranında duman
• geç uyuma, yüzde 32 oranında rapor edildi
• ısı, yüzde 30 olarak rapor edildi
• gıda, yüzde 27 oranında rapor edildi
• egzersiz, yüzde 22 rapor edildi
• cinsel aktivite, yüzde 5 oranında rapor edildi

Kötü uyku kalitesi ve obezite, artan migren sıklığı ve şiddeti ile ilişkilendirilmiştir. Uyku apnesi, çene sıkma veya diş gıcırdatma da migreni tetikleyebilir. Obez olanlar uyku apnesi gibi uyku bozukluklarına sahip olabileceğinden, bunlar birlikte var olabilir.

Migren baş ağrıları bazen sürekli hareket, fiziksel efor ve hızlı baş hareketi ile daha da kötüleşebilir. Bazı psikiyatrik durumlar da migren sıklığını etkileyebilir. Kafein de tetikleyici olabilir.

Estrojen

Kadınlar, östrojenin merkezi sinir sisteminde birçok önemli etkiye sahip olduğu için migrene eğilimli olabilirler.Genellikle adet migrenleri, adet kanamasının başlamasından iki gün öncesinden kanamanın başlamasından üç gün sonrasına kadar olan bir zaman aralığında meydana gelir. Östrojen, beyindeki uyarıcı ve inhibe edici sinir yollarını değiştirebilen magnezyum gibi bazı kimyasal aracıları etkileyebilir.

Regl döneminiz boyunca beyinde östrojen konsantrasyonları düştüğünde, serotonin konsantrasyonları da düşer. Bu, kraniyal kan damarlarının vazodilatasyonuna (genişlemesine) ve beyindeki belirli sinirlerin migren semptomlarına yol açabilecek hassaslaşmasına neden olan maddelerin salınmasına neden olur.

Kortikal yayılan depresyon

Auralı bir migreni takip eden ağrının, kortikal yayılan depresyon denen bir şeye bağlı olduğuna inanılıyor.Bu, beynin bazı kısımlarının depresyona girmesi ve beynin ağrıya duyarlı kısımlarında migren baş ağrısına neden olan inflamatuar değişikliklere neden olmasıdır. .

Hassaslaştırma

Duyarlılaşma, beyindeki hücreler olan nöronların uyarılmaya giderek daha fazla yanıt verme sürecidir. Belli bir hareketle ağrının kötüleşmesi, ağrılı uyaranlara duyarlılık, zonklama hissi ve hatta normalde ağrıya neden olmayabilen ağrılı şeylere karşı artan duyarlılığı içeren migren klinik semptomlarının çoğunun nedeni muhtemelen budur.

Beyin yapısı

Bazı araştırmalar, migrenli bazı kişilerin, beynin migren semptomları içeren bölgelerine kan akışını değiştirdiğini göstermiştir.Beyindeki yapısal değişiklikler de tespit edilmiştir.

Genetik

Migrenlerin genetik temelini tam olarak belirlemek çok zordur çünkü bu, muhtemelen birçok faktörün karmaşık bir etkileşimidir. Bununla birlikte, migren muhtemelen kalıtsaldır. Aslında, aynı genetik yapıya sahip tek yumurta ikizlerinde migren baş ağrısına sahip ikizlerin, farklı genetik yapıya sahip çift yumurta ikizlerine göre daha yüksek bir oranı var.

Bir kişinin migren geçirme riski, aynı zamanda migren yaşayan akrabaları varsa üç kat daha fazladır.

Beynin sinir yollarında, belirli gruplarda ve genetikle bağlantılı migren geçiren bireylerde tespit edilen birkaç anormallik vardır. Bununla birlikte, genler tek başına hareket etmez — ek çevresel faktörler bireyleri migrene daha yatkın hale getirir. Araştırmacılar hala kesin genetik nedenleri arıyorlar, böylece etkili tedaviler oluşturulabilir.

Kardiyovasküler

Kanıtlar şu anda çelişkili, ancak migren ve patent foramen ovale adı verilen doğuştan kalp kusuru arasında ilişkiler kuruldu. Sağdan sola kalp şantı olarak da bilinen patent foramen ovale, sağ ve sol atriyum arasındaki deliğin doğumda kapanmadığı zamandır. Atriyal septal kusur gibi diğer doğuştan kalp kusurları migrenlerle ilişkilendirilmiştir. Bunun neden olabileceğine dair mekanizma tam olarak anlaşılmamıştır. Altta yatan bir genetik temelin iki koşulu birbirine bağlaması mümkündür. Diğer teoriler, bu kalp kusurlarıyla kan akışının yönündeki değişikliği içerir.

Verywell'den Bir Söz

Migrenler zayıflatıcı olabilir ve kendi başına büyük bir stres nedeni olabilir. Pek çok migren, bir sonraki olaydan sürekli olarak korkar ve nereye gidebilecekleri konusunda endişelenirler. Vücudunuzu ve sınırlarını bilmek önemlidir. Gerektiğinde hemen müdahale edebilecek bir akraba gibi bir plana sahip olmak, migrenlerin neden olduğu bazı stresleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Nöroloji alanında migren konusunda uzmanlaşmış, semptomlarınıza bağlı olarak yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte tedavi sunmaya yardımcı olabilecek doktorlar vardır. İhtiyacınız olan yardımı aramalı ve ilerlemede sabırlı olmaya çalışmalısınız çünkü bu, bir çözüm bulmak için uzun bir yol olabilir.

Ayrıca, daith piercinglerinin migren için nasıl kullanıldığını okuyun.