Uyku apnesinin uykunuzu bozmaktan çok daha fazlasını yaptığına dair önemli kanıtlar var. Genellikle yüksek sesle horlayanlarda görülen uyku apnesi, nefes almada tekrarlayan duraklamalarla tanımlanır. Bunun nedeni hava yolunun tıkanması veya beynin nefes vermeyi unutması olabilir. Bu olduğunda, oksijen seviyeleri düşer, karbondioksit seviyeleri yükselir ve vücut nefes almak için yeniden uyandıkça kan basıncında, kalp atış hızında ve kortizol gibi hormonlarda bir artış olur. Uyku apnesi birçok kronik tıbbi durumla ve hatta ani ölümle ilişkilendirilmiştir. Uyku apnesi ile hipertansiyon, kalp hastalığı, kalp yetmezliği, kalp krizi, felç ve ani ölüm arasındaki ilişki hakkında bilgi edinin.
Peter Dazeley / Getty Images
Hipertansiyon
Uyku apnesi olan kişilerin% 50-70'inde hipertansiyon veya yüksek tansiyon olduğu tahmin edilmektedir. Bu, kalp krizi, felç ve diğer sağlık sorunları riskini artırır. Hayvanlarda yapılan laboratuar deneyleri, uyku apnesinin varlığı ile daha sonra hipertansiyon gelişimine yol açan bir neden-sonuç ilişkisi göstermiştir. Kontrol edilmesi zor hipertansiyonu olan kişilerde, uyku apnesi katkıda bulunuyor olabilir. Üç tansiyon ilacına ihtiyaç duyan erkeklerin% 96'sında soruna katkıda bulunan uyku apnesi olması şok edici! Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) ile etkili tedavi, bir tansiyon ilacı kadar kan basıncını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Koroner Arter Hastalığı ve Kalp Krizi
Çeşitli mekanizmalara bağlı olarak kardiyovasküler hastalık riski artar. Uyku apnesi, sempatik sinir sisteminin aktivasyonuna neden olabilir. Bu, "savaş ya da kaç" yanıtından sorumludur. Bir aslan sizi kovalarken vücudunuzdaki stresi hayal edin, işte bu sempatik sinir sistemidir. Apne olayları, uyku sırasında tekrar tekrar stres hormonu olan kortizol patlamalarına neden olabilir. Ek olarak, uyku apnesi kan damarlarının iç yüzeyinde sorunlara, iltihaplanmaya ve metabolik düzenleme ve diyabetle ilgili sorunlara yol açar. Bunların hepsi kan damarlarında sorunlara neden olabilir ve bu koroner arter hastalığı kalp krizi gibi büyük sorunlara yol açabilir.
İnme
Araştırmaya göre, inme ve uyku apnesi arasındaki ilişki, belki de sigara ve inme arasındaki ilişki kadar güçlüdür. İlgili birkaç faktör olabilir. Apne sırasında, oksijen seviyeleri düştüğünde beyindeki kan damarları genişler. Dahası, uyku apnesi olan bireyler, onları felce yol açabilecek pıhtılara daha duyarlı hale getiren daha yüksek kan faktörlerine sahiptir. İnme için önemli bir risk faktörü olan atriyal fibrilasyonu olan kişilerin yaklaşık yarısında, bu ataklara katkıda bulunan uyku apnesi vardır. İnmeli kişilerin yaklaşık% 40-60'ında obstrüktif uyku apnesi olduğu bulunmuştur.
Konjestif Kalp Yetmezliği
Apne olayları meydana geldiğinde, azalan oksijen seviyeleri akciğerlerdeki kan damarlarının daralmasına neden olabilir. Bu, bu damarlardaki kan basıncını artırır ve zamanla kronik sağ taraflı kalp yetmezliğine yol açabilir. Yüksek tansiyon, sol taraflı kalp yetmezliğine önemli bir katkıda bulunur. Bazı araştırmalar, kalp yetmezliği olan kişilerin% 37'sinde uyku apnesi olabileceğini göstermiştir. Tedavi edilmeyen uyku apnesi, yıllar içinde ölüm olasılığını artırabilir.
Ani ölüm
Yakın zamanda uyku çalışmaları yapılmış ve aniden ölen hastalar üzerinde yapılan bir çalışmada, uyku apnesi olan hastaların neredeyse yarısının gece yarısı ile sabah 6 arasında öldüğü,% 21'inin uyku apnesi olmadığı görülmüştür. Bu bireylerin apne dönemlerinde aniden ölmeleri mümkündür. Bu ölümler, kardiyak aritmi, kalp krizi ve felce katkıda bulunan solunum disfonksiyonu nedeniyle meydana gelebilir.
Güzel haberler
İyi haber şu ki, uyku apnesi için etkili bir tedavi var ve bu, hastalıkla ilişkili bu risklerin çoğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Yaşayabileceğiniz bir terapi bularak uykunuzu, günlük işlevinizi ve uzun vadeli sağlığınızı iyileştirin.
