Akneye Eğilimli Cilde Yardımcı Olmak İçin Eksfoliasyon İpuçları

Cilt bakımı ile ilgileniyorsanız, muhtemelen bu terimi zaten duymuşsunuzdur.pul pul dökülme. Pul pul dökülme, tüm cilt tipleri için faydalıdır, ancak özellikle akne eğilimli ciltler için faydalıdır. Ama pul pul dökülme tam olarak nedir? (İpucu: Bu sadece bir fırçalamayla ilgili değil.)

Eksfoliasyon Cildiniz İçin Ne Yapar?

Basit bir ifadeyle pul pul dökülme, ölü deri hücrelerinin uzaklaştırılmasıdır. Bireksfoliye ediciciltte biriken ölü hücre miktarını azaltan bir ürün veya prosedürdür.

Cildiniz adı verilen bir işlemle doğal olarak pul pul dökülür veya ölü hücreleri atar.sorgulama. Ancak sivilceli kişilerde bu doğal süreç olması gerektiği kadar etkili çalışmıyor.

Ölü deri hücreleri olması gerekenden daha uzun süre etrafta asılı kalıyor, gözenekleri tıkıyor ve komedonlar oluşturuyor. Tüm sivilceler komedon olarak başlar.

Sivilceniz ister hafif ister daha şiddetli olsun, düzenli pul pul dökülme cildi yumuşatır ve yumuşatır ve cildinizi aydınlatır. Ayrıca, gözeneklerin ölü hücreler ve sebum (cilt yağı) ile tıkanmasını önleyerek çatlakların azalmasına yardımcı olur.

Ancak tükenmeden ve aşındırıcı bir ovalama satın almadan önce, mevcut tüm peeling ürünleri ve tedavileri hakkında bilgi edinmek için zaman ayırın. Doğru peeling seçimini yapmak, cildinizi tahriş etmeden ve akneyi şiddetlendirmeden iyi sonuçlar elde etmek için çok önemlidir.

Bugün kelimenin tam anlamıyla yüzlerce peeling ürünü ve prosedürü mevcuttur, ancak hepsi iki şekilde bulunur: fiziksel veya kimyasal.

Fiziksel Eksfoliantlar

Muhtemelen en çok fiziksel eksfolyantlara aşinasınız. Fiziksel eksfoliantlar, aşındırıcı bir bileşen veya alet kullanarak ölü deri hücrelerini elle temizler. Pütürlü fırçalar, sert temizleme pedleri ve bezleri ve profesyonel mikrodermabrazyon prosedürlerinin tümü fiziksel eksfolyantlara örnektir.

Fiziksel eksfoliantlar, cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissettirir, ancak genellikle akneye eğilimli ciltler için en iyi eksfoliye edici seçim değildir. Fiziksel bir eksfoliant kullanımıyla ilgili sürtünme, zaten iltihaplı cildi tahriş edebilir.

Bu sürtünme ve ovalama, cildinizin daha kırmızı görünmesine neden olabilir ve kızarıklığı tahriş edip şiddetlendirerek mevcut kırılmaları daha da kötüleştirebilir. Sivilceniz ne kadar iltihaplanırsa, fiziksel eksfolyantlardan o kadar uzak durmak isteyeceksiniz.

İltihaplı sivilceniz varsa, doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe fiziksel eksfoliantlardan tamamen kaçınmalısınız.

Kimyasal Eksfoliantlar

Kimyasal eksfoliantlar, aşındırıcı maddeler olmadan çalışır. Bunun yerine, kimyasal eksfoliantlar, bir asit veya enzim aracılığıyla cildin yüzeyindeki ölü hücreleri tutan bağları çözer veya gevşetir.

"Kimyasal peeling" terimine aşina olmasanız bile, muhtemelen ürünlere veya prosedürlere aşinasınızdır. Muhtemelen daha önce de kullanmışsınızdır.

Bazı yaygın kimyasal eksfoliantlar şunları içerir:

• Glikolik, laktik ve tartarik asit gibi alfa hidroksi asitler (AHA)
• Salisilik asit gibi beta hidroksi asitler (BHA)
• Differin (adapalene), retinol ve Retin-A (tretinoin) dahil topikal retinoidler
• Yüzeysel kimyasal kabuklardan daha derin trikloroasetik asit (TCA), karbolik veya fenol kabuklara kadar kimyasal soymalar

Reçetesiz satılan kimyasal eksfolyantlar yerel perakende mağazanızda bulunabilir ve çoğu günlük kullanılacak kadar naziktir. Örneğin, OTC glikolik kabukları, evde kullanılan kimyasal eksfolyantlar için çok popülerdir.

Salisilik asit kabukları gibi daha güçlü tedaviler gündüz kaplıcalarında ve cilt kaplıcalarında mevcuttur. Orada çalışan estetisyenler, cildiniz için hangi tedavinin en iyi olacağına karar vermenize yardımcı olabilir.

En güçlü kimyasal peeling ürünleri için dermatoloğunuza danışın. Size topikal retinoidler gibi reçeteli bir ilaç sağlayabilir veya gerekirse daha güçlü kimyasal soymalar yapabilir.

Reçetesiz satılan veya doktor tarafından verilen çoğu kimyasal eksfoliant cildi bir dereceye kadar kurutur. Günlük cilt bakımı rutininize yağsız bir nemlendirici eklemek aşırı kuruluk, soyulma ve tahrişi önlemeye yardımcı olacaktır.

Eksfoliye Edici Güvenlik İpuçları

Bir eksfolyant seçmek için yardıma ihtiyacınız varsa, dermatoloğunuzdan rehberlik istemekten çekinmeyin. Doktorunuz cildiniz için hem güvenli hem de etkili olan bir ürün veya prosedür önerebilecek.

Doktorunuz tarafından tavsiye edilmediği sürece, aynı anda birkaç peeling ürünü kullanmaktan kaçının. Bunu yapmak kızarıklığa, aşırı kuruluğa, soyulmaya ve ciddi tahrişe neden olabilir. Unutmayın, çok fazla iyi şey çok fazladır.

Verywell'den Bir Söz

Eksfoliasyon, herhangi bir cilt bakımı rutininin yararlı bir parçasıdır. Düzenli peeling ile cildiniz daha parlak görünür ve daha yumuşak ve pürüzsüz hissedilir. Ayrıca gözeneklerinizi temizlemeye ve kırılmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı peeling ürünleri de yaşlanma belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Şu anda herhangi bir akne ilacı, özellikle izotretinoin veya topikal retinoid kullanıyorsanız, herhangi bir eksfoliyasyon tedavisine başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Aslında, herhangi bir cilt sorunu için bir doktora gidiyorsanız, cilt bakımı rutininizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce ona iyi bakmalısınız.