Teyakkuz, gıda alerjileri dünyasında bir zorunluluk olsa da, ortak, günlük yiyeceklerde ve gıda dışı ürünlerde gizlenen gizli tehlikeleri unutmak ya da bilmemek alışılmadık bir durum değildir. Gıda alerjiniz varsa temkinli olmanız (ve kaçınmanız) gereken bazı maddeler burada.
RunPhoto / Taksi Japonya / Getty Images
Güneş Koruyucuları ve Losyonlar
Bu ürünlerde bulunan badem özü ve shea cevizi yağı gibi ağaç kabuklu yemiş yağlarına ve özlerine dikkat edin. Bunların büyük bir reaksiyona neden olma olasılığı düşük olsa da, etraflarını dolaşıp alternatif ürünler kullanmak akıllıca olabilir. Güneş kremi ve losyonlardaki gıda bileşenlerini alerjik reaksiyona bağlayan kesin çalışmalar bulunmamakla birlikte, alerjen içeren ürünlerden kaçınmak isteyebilirsiniz.
Şampuanlar, Saç Kremi ve Şekillendirici Ürünler
Macadamia gibi fındık yağları saçı iyileştirmek ve saç ürünlerinin kokusunu arttırmak için eklenir. Güneş kremleri ve losyonlar gibi, hiçbir çalışma kesinlikle kaçınmaya işaret etmemektedir, ancak ağaç kabuklu yemiş içerikli ürünlerden uzak durmak isteyebilirsiniz. Malzemelerle ilgili olarak hevesli bir etiket okuyucu olduğunuzdan emin olun.
Makyaj malzemeleri
Çok para başvurmadan veya yatırım yapmadan önce, kozmetik ürünlerinizin içeriğine bakın - ürünün bir parçası olarak soya veya ağaç fıstığı görebilirsiniz.
Kuru Salata Sosu, Dip ve Çorba Karışımları
Kesinlikle lezzetli mezeler ve yemekler yapmak için bir kısayol olan bu kuru karışımlar süt, yer fıstığı, soya veya buğday malzemeleri içerebilir. Alıcı dikkatli olun!
İmitasyon Deniz Ürünleri (Surimi)
Eti kesiyorsanız sağlıklı bir seçenek olsa da, yengeç gibi taklit deniz ürünleri genellikle yumurtayla yapılır ve yumurta alerjisi olanlar için olmaz.
Badem ezmesi
Rengarenk, mükemmel şekilli süslemeler ve narin çiçeklere sahip tüm bu güzel pastalar, badem ezmesi olan badem ezmesinden yapılır.
Alkol
Alkol içeriklerinizi tazelemiyorsanız, ale, bira, burbon ve şarabın buğday gibi alerjenler içerebileceğini bilmek sizi şaşırtabilir. Krema bazlı likörler süt bileşenleri içerebilir ve Amaretto veya Frangelico gibi diğer likörler ağaç kuruyemişleriyle yapılabilir.
Worcestershire sos
Tipik olarak et veya çeşni için bir marine olarak kullanılan Worcestershire sosu balık, özellikle de hamsi içerebilir.
Oyun hamuru
Kızım anaokulundayken, öğretmen evdeki sıradan malzemelerden kendi oyun hamurunu yaptı. Ticari oyun hamurunda buğday olabilir, bu nedenle buğday alerjiniz varsa bir alternatif gereklidir.
İşte Amerikan Alerji Astım ve İmmünoloji Akademisi'nden (AAAAI) alerji içermeyen bir oyun hamuru tarifi:
1 su bardağı mısır nişastası
1 lb karbonat
1 su bardağı su
1/8 çay kaşığı sıvı yağ
Gıda boyası
Büyük bir tencerede malzemeleri birleştirin. Orta ateşte "etli" olana kadar pişirin. Nemli bir bezle kaplı bir tabakta soğumaya bırakın. İyice yoğurun ve hava geçirmez bir kapta saklayın. Alerjiniz için güvenli olan yağ ve gıda boyası kullanın.
Kuş Tohumu Karışımı
Kışın birçok insan, kuşlar için sürekli bir besin kaynağı sağlamak için kuş yemliklerini kurar. Ancak, bir ağaç yemişiniz veya buğday alerjiniz varsa, bunu yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Fındık yağları ve buğday bazen ticari kuş tohumlarında bulunur.
Evcil Hayvan gıda
Markaya bağlı olarak, en sevdiğiniz köpek veya kedi mamasının içerik listesinde alerjenler bulabilirsiniz. İnsan tüketimi için yapılmamış olsa da, evcil hayvan mamasında ağaç fıstığı, yer fıstığı ve soya bulunabilir. Gıda alerjisi olan bazı kişiler için evcil hayvan mamasını kullanmak bile bir tetikleyici olabilir.
Aşılar
Aşı oluyorsanız, aşıda yumurta olup olmadığını doktorunuza sorun. İnfluenza (hem inaktive hem de canlı) gibi bazı aşılar az miktarda yumurta içerebilir.
Vitaminler ve İlaçlar
İlaç ve vitamin almak sizi sağlıklı yapmalı, değil mi? Gıda alerjiniz varsa hayır! Bu ilaçların ve vitamin takviyelerinin bazılarında soya, buğday ve yumurta alerjenleridir. Sadece beslenme profiline değil, içerik listesine de baktığınızdan emin olun!
Dudak Balsamı ve Parlatıcılar
Balık dudakları mı? Balık alerjiniz varsa, dudak balsamları, parlatıcılar ve rujlarda bu maddeye dikkat edin. Tanrıya şükür bunlar değilkoku balık gibi!
2:14
-treatment-for-allergic-asthma.jpg)
.jpg)
-is-diagnosed.jpg)
