Kendinizi ne kadar kötü hissederseniz hissedin, hastayı aramanız gerekip gerekmediğine karar vermek zor olabilir. İşte size ihtiyaç duyulabilir, ancak iş arkadaşlarınız için odaklanmamış, verimsiz veya rahatsız edici olabilirsiniz. Bulaşıcı olabilirsiniz, ancak hasta olma süreniz ödenmez. Durumunuza semptomlarınızı göz önünde bulundurarak bakmak, kendiniz ve çevrenizdekiler için doğru eylem tarzına karar vermenize yardımcı olabilir.
Ateş
Ateşiniz varsa, bulaşıcı bir hastalığa yakalanma olasılığınız çok yüksektir. Ateşiniz 100 F dereceden yüksekse, işe gidip diğer herkesi hastalığınıza maruz bırakmamalısınız.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ateşin bu kadar yükselmesinden sonra en az 24 saat evde kalmanızı önerir. Ateşinizi ölçtüğünüzde ve ateşi bıraktıktan sonra daha düşük bir okuma aldığınızda gerçekten geçtiğini bileceksiniz. aspirin, Tylenol (asetaminofen) veya Advil veya Motrin (ibuprofen) gibi ilaçları azaltmak.
Grip Belirtileri
CDC ayrıca, influenzaya işaret eden başka semptomlarınız varsa veya doğrulanmış bir grip vakanız varsa evde kalmanızı önerir.
İnfluenzalı çoğu insanın ateşi varken bazılarının ateşi yoktur. Diğer belirtiler şunları içerir:
- Titreme
- Öksürük
- Boğaz ağrısı
- Burun akması
- Kas veya vücut ağrıları
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
Grip vakalarını doğrulayan ev üyeleriniz veya iş arkadaşlarınız varsa ve bu semptomları hissediyorsanız, büyük olasılıkla gripten kaynaklanmaktadır.
Grip oldukça bulaşıcıdır ve bebekler, yaşlı yetişkinler ve kanser hastaları veya bağışıklık sistemini zayıflatan diğer rahatsızlıklar gibi savunmasız popülasyonlar için tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir. Evde kalmak, özellikle işiniz sizi halkla temasa geçiriyorsa veya işe gitmek için toplu taşıma kullanıyorsanız, bu insanların korunmasına yardımcı olacaktır.
CDC, grip semptomları başladıktan sonra en az dört ila beş gün evde kalmanızı önerir.İşteyseniz ve grip semptomları geliştirirseniz, kendinizi diğer işçilerden ve halktan ayırın ve mümkün olan en kısa sürede eve gidin. En çok gribin ilk üç gününde bulaşıcısınız.
Kusma veya İshal
Kusma ve ishal, bulaşıcı bir hastalığın belirtileri olabilir veya herhangi bir yararlı işi yapmak için çok rahatsız edici olabilir. Oldukça bulaşıcı norovirüsün neden olduğu mide gribine sahip olabilirsiniz. Veya gıda zehirlenmesi, hamilelik sabah bulantısı, ilaç yan etkisi, akşamdan kalma veya iltihaplı bağırsak hastalığı gibi kronik bir durum gibi bulaşıcı olmayan bir hastalıktan kaynaklanıyor olabilir.
Bulaşıcı olsun ya da olmasın, bu semptomlardan herhangi biri sizi işte daha az hazır hale getirecek ve sizi dehidratasyon gibi komplikasyonlar riskiyle karşı karşıya bırakacaktır. Mide bulantısı ve kusmadan kurtulana ve dışkılarınız sertleşene kadar evde kalmak en iyisidir.
Öksürük
Soğuk algınlığınız veya gripseniz ve nemli ve sık öksürüğünüz varsa, hala bulaşıcısınızdır ve öksürük virüsü çevrenizdekilere yayacaktır.Bu durumda, öksürük sakinleşene veya yatıştırana kadar evde kalmak en iyisidir. balgam çıkarmaz. Sık sık, derin öksürük, çalışma ortamını bozar.
Boğaz ağrısı
Boğaz ağrısı, genellikle soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve grip gibi bulaşıcı bir hastalığın işaretidir. Bu durumlarda, işten evde kalmalısınız.
Bununla birlikte, alerjiler, asit reflü veya kuru hava nedeniyle sık sık boğaz ağrısı yaşıyorsanız veya önceki gün sesinizi aşırı kullandıysanız, hasta olarak aramanıza gerek yoktur. Bir uyarı: İşinizin bir parçası olarak konuşmanız gerekiyorsa ve boğaz ağrısı bunu yapmayı zorlaştırdıysa, bir gün kalıp dinlenmek isteyebilirsiniz.
Burun akması
Soğuk algınlığı veya grip gibi başka belirtileriniz varsa ve burnunuz akıyorsa, sık sık silmeniz veya silmeniz gerekiyorsa, bulaşıcısınız demektir. Burun salgıları virüsü içerecek ve çalışma ortamınızda yayılmasını önlemek zor olacaktır.
CDC, burun akıntısı gibi soğuk algınlığı semptomlarınız varken işten veya okuldan evde kalmanızı tavsiye eder.
Bununla birlikte, birçok kişide alerjilere bağlı olarak burun akıntısı (rinore) vardır.Alerjiye bağlı burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve hapşırma varsa, bulaşıcı değilsiniz ve başkalarını korumak için evde kalmanıza gerek yok. Hastayı aramadan önce iş yerinde üretken olacak kadar iyi hissedip hissetmediğinizi değerlendirin.
Baş ağrısı
Baş ağrısı, grip veya başka bir bulaşıcı hastalığın belirtisi olabilir, bu da işten evde kalmayı garanti eder, ancak bulaşıcı olmayan birçok neden de vardır.
Dırdırcı veya şiddetli bir baş ağrısı, sizi işinizi etkili bir şekilde yapmaktan alıkoyabilir ve hastayı aramak için iyi bir neden olabilir. Hastayı arayıp aramama kararını vermek için işteki performansınızı ne kadar etkileyebileceğini değerlendirin.
Döküntü
Ateşin eşlik ettiği bir kızarıklık varsa veya doktorunuz kızarıklığınızı bulaşıcı olarak teşhis ettiyse, evde kalmalısınız.
Döküntülerin bulaşıcı olmayan birçok nedeni vardır ve bunu başkalarına yayamasanız bile, semptomlar (özellikle kaşıntı) yüzünden mutsuz olabilirsiniz. Halkla ilgilenirseniz görünüşünüzün alarma neden olması da mümkündür. Bu durumlarda, neleri yönetebileceğiniz konusunda kişisel bir görüşme yapmanız gerekecektir.
Bitkinlik
Aşırı yorgunluk, grip gibi bulaşıcı bir hastalığın belirtisi olabilir. Aynı zamanda kronik hastalık, kanser, kanser tedavisi, kalp hastalığı, akıl sağlığı koşulları, uyku bozuklukları veya hamileliğe eşlik edebilir.
Tükenme sizi işte verimsiz hale getirebilir ve bazı mesleklerde işin kendisi veya sizin ve ekibinizin güvenliği açısından kritik olabilecek hatalara yol açabilir. Hasta çağırmanın gerekip gerekmediğini belirlemeniz gerekecek.
Verywell'den Bir Söz
Etrafta çalışırsanız veya bebeklere, yaşlı yetişkinlere maruz kalırsanız. veya bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler, bulaşıcı olabilecek herhangi bir hastalıkla işe gitmemelisiniz. Belirtileriniz bulaşıcı bir hastalıktan kaynaklanmıyorsa, işte güvenli ve yararlı olup olamayacağınızı ve belirtilerinizin çalışma ortamını bozup bozmayacağını düşünmeniz gerekecektir.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
