Capuski / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- Bu grip mevsimi, grip aşısı yaptırmak her zamankinden daha önemli ve bunu güvenli bir şekilde yapmak mümkün.
- Kalabalıktan kaçınmak için, aşı yerinin ne kadar meşgul olduğunu ölçmek veya randevu almak için planlanan varış saatinizden önce aramak en iyisidir.
- Ekim başı, tüm sezon boyunca korunmak için aşı olmak için en stratejik zaman olabilir.
Doktorlar her yıl hastalara grip (grip) aşısı yaptırmalarını şiddetle tavsiye ediyor. Bu yıl, iki virüs arasında bir "twindemic" endişesinin ortasında, Amerikalıları da aynısını yapmaya çağırıyorlar. Aslında, bu yıl fotoğrafınızı çekmek özellikle önemlidirÇünküsalgın ve grip ve COVID-19'un ortak semptomları arasındaki kafa karışıklığı olasılığı.
Grip aşısına geniş erişim sağlamaya yardımcı olmak için, üreticiler bu sezon 198 milyon dozluk bir tedarik öngördüler - diğer yıllara göre daha fazla doz. Gripinizi ne zaman ve nerede alacağınızla ilgili tavsiyelerini paylaşan doktorlarla konuştuk. çekim, randevunuz sırasında nasıl güvende kalacağınız ve aşı yaptırmanızın neden önemli olduğu.
Grip Aşısı Nereden Alınır
Pek çok iş yeri kapalı kalsa ve artık işyerinde çalışanlara grip aşısı sunamayabilirken, birinci basamak hekimi veya pratisyen hemşirenin ofisi, mahalledeki acil bakım kliniği veya yerel bir bölge dahil olmak üzere aşı olmak için hala pek çok yer vardır. sağlık Merkezi. En yakın konumlar için Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) kullanışlı bir grip aşısı yer belirleyici sunar. CVS ve Walgreens gibi bazı eczaneler de grip aşısı sunmaktadır.
En güvenli bahsiniz nerede? Bunu genellemek zor. Her bir mekanın nasıl işletildiğine ve ortaya çıktığınızda ne kadar kalabalık olduğuna bağlıdır. Gitmeden önce, aşağıdakilerden emin olmak için arayın veya web sitesini kontrol edin:
- Çalışanlar ve müşteriler için maske veya yüz kaplama gereksinimleri
- Fiziksel mesafe stratejileri
- Kapsamlı temizlik ve dezenfeksiyon protokolleri
- İyi havalandırma sistemleri, açık pencereler veya her ikisi
Dikkate alınması gereken başka bir seçenek de arabaya servis aşılama yerleridir.
Kentucky'deki Louisville Aşı Üniversitesi ve Uluslararası Seyahat Merkezi klinik müdürü Ruth Carrico, "Arabaya servis iyi kurulduğunda, güvenli ve rahattır" diyor. Konuyla ilgili yeni bir 2020 el kitabının yazarlarından Carrico, dürtülerin insanları kalabalıktan uzak tuttuğunu ve sosyal mesafeye gitmelerine izin verdiğini söylüyor. Aşının kendisinin uygulanması sadece bir dakika sürer.
Randevunuzu Nasıl Zamanlamalıyım?
Uzmanlar, antibiyotik kullanmadığınızı ve hasta olmadığınızı varsayarak, hatırlanması gereken en önemli mesajın, ne zaman olursa olsun, aşı olmak olduğunu vurgulamaktadır. Seçme lüksüne sahipseniz, vaktinden önce randevu almak veya o yer için en az meşgul olan zamanın ne olduğunu sormak en iyisidir.
Genel olarak, bir doktorun muayenehanesinde günün ilk randevusu genellikle en iyisidir. Önünüzde hastalar yoksa, hizmet sağlayıcının geç kalma olasılığı daha düşüktür, bu da bekleme odasında olması gerekenden daha uzun süre oturmadığınız anlamına gelir. İlk randevu müsait değilse ona yakın birini bulmaya çalışın.
Bronx, New York'taki CVS'de grip aşısı yapan New York City eczacı Elaine Mulhall, PharmD, Verywell'e bazı günlerde tesiste birden fazla hemşire pratisyen veya eczacı olabileceğini ve o günlerin sizin ' En azından beklemek zorunda kalacak.
Bazı eczaneler (doktor muayenehanelerinde ve sağlık kliniklerinde olduğu gibi) randevu almanıza izin verir. Örneğin tüm CVS konumlarında, CVS Eczane uygulaması veya eczanenin web sitesi aracılığıyla bir zaman planlayabilir ve tüm evrakları dijital olarak önceden doldurabilirsiniz, böylece bekleme alanında harcanan zamanı en aza indirebilirsiniz. Walgreens'in de web sitesinde grip aşısı için bir konum bulucu var.
Randevunuz sırasında kendinizi COVID-19 ve gripten koruyun:
- İyi oturan bir maske takmak
- Başkalarından en az altı metre uzakta durmak
- Randevunuzda mümkün olduğunca az zaman geçirmek
- Temassız ödeme seçeneklerini tercih edin
- Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının
- Eve döndüğünüzde ellerinizi en az 20 saniye sabun ve ılık suyla iyice yıkayın.
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Bu sezon güvende kalmak için mümkün olan en kısa sürede grip aşısı yaptırmanız önemlidir. Sizin için en uygun yeri bulmak için CDC'nin grip aşısı bulucusunu kullanabilirsiniz. Mekanın COVID-19 güvenlik önlemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için çevrimiçi aradığınızdan veya kontrol ettiğinizden emin olun ve vaktinden randevu almaya çalışın.
Grip Aşısı Ne Zaman Yapılır?
Grip aşısı yaptırmak konusunda biraz esnekliğiniz varsa, birkaç faktörü hesaba katmak, aşının etkinliğini en üst düzeye çıkarmaya ve kendinizi COVID-19 veya diğer dolaşımdaki virüslere maruz kalma riskini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Genel olarak, aşı olmak için en stratejik zaman Ekim ayı başı olabilir. Tipik olarak, Kasım'dan Mart'a kadar grip vakalarında bir artış görürsünüz. Maryland’deki Ulusal Alerji ve Hastalık Enstitüsü’nün direktör danışmanı David M. Morens, Verywell’e “Ama aynı zamanda Ekim’e kadar erken gelebilir veya Nisan’a kadar da uzayabilir.
Aynı zamanda, grip aşısının etki göstermesinin yaklaşık iki hafta sürdüğünü ve koruyucu güçlerinin yaklaşık altı ay sürdüğünü unutmayın. Ekim ayında aşı olmak, size erken maruz kalma şansı verir, ancak ihtiyacınız olduğunda Mart ayı sonunda yeterince güçlü olacaktır.
Grip aşısı için en uygun yeriniz Eylül ayındaysa, o zaman kesinlikle alın. İlkbaharın sonlarında bir ani artış olursa, aşılamanız o kadar güçlü olmasa da, virüsün tipik olarak en aktif olduğu sezonun büyük bir kısmında yine de koruma altında olacaksınız. Erken bir atış, sonbaharda daha sonra kalabalığın olası ezilmesinden kaçınmanıza da yardımcı olur.
Bununla birlikte, Ocak ayı olsa bile sezonun grip aşısı olmak için asla çok geç olmadığını söylüyor Morens. Hâlâ devam edecek bol miktarda grip mevsimi var ve aslında, tarihsel olarak vakalar genellikle Şubat ayında zirveye çıkıyor.
Morens, sağlığınız üzerindeki en büyük etkinin yerel bölgenizde olup bitenler olduğunu da unutmayın. Durumunuz, farklı bir duruma kıyasla daha erken veya geç grip nöbetleri yaşayabilir. Yakınınızdaki grip koşullarını ölçmek ve aşı planlarınızı buna göre yapmak için yerel veya eyalet sağlık departmanınızın güncellemelerini kontrol edin.
Yine de Neden Grip Aşısına İhtiyacınız Var?
Aşılar, gribe yakalanma riskinizi azaltır ve sonunda enfekte olursanız, aşı şiddeti ve süresini azaltabilir. Bu, grip nedeniyle hastaneye gitmek zorunda kalmanızı önlemeye yardımcı olabilir ve bu da sizi potansiyel olarak COVID-19'a daha fazla maruz bırakabilir.
Carrico, grip ve COVID-19 semptomlarının özellikle erken aşamalarında benzer olduğu için, "grip aşısı yaptırmak kimin neye sahip olduğu konusundaki kafa karışıklığını biraz azaltabilir" diyor. Dahası, her ikisine de aynı anda vurma ihtimaliniz varsa, grip aşısı olmak, COVID-19'a biraz daha iyi dayanmanıza yardımcı olabilir. Carrico, "Duruma olabildiğince güçlü bir şekilde girmeniz gerekiyor," diyor. "Grip aşısı size bunun için en iyi şansı verir."
Grip aşısı da halk sağlığı üzerinde olumlu bir etki yaratır. Sağlıklı olduğunuzda veya en azından evde iyileşmek için yeterince sağlıklı olduğunuzda, hastane sistemlerinin boğulmasını önlemek için üzerinize düşeni yaparsınız. Carrico, tıbbi bakıma en çok ihtiyaç duyanların almasına olanak tanıdığını söylüyor.
Aşıların gribi önlemede% 100 etkili olmadığı doğru olsa da, yine de büyük bir etki yaratıyorlar. CDC'ye göre, aşı geçen grip sezonunda% 45 etkiliydi. Bu da tahmini 4,4 milyon grip vakasını, 2,3 milyon griple ilgili tıbbi ziyareti, 58,000 hastaneye yatışı ve 3,500 griple bağlantılı ölümü önledi.
Aşı nedeniyle grip olabileceğinizi düşünüyorsanız endişelenmeyin. Atışta öldürülmüş (ve dolayısıyla etkisizleştirilmiş) virüsler var. Burun spreyi, soğuğa adapte olmuş zayıflatılmış virüslerden yapılmıştır ve akciğerlerin daha yüksek sıcaklıklarında değil, yalnızca burnun daha soğuk sıcaklıklarında enfeksiyona neden olabilir. Sonuç olarak, bu varyasyonların hiçbiri size bir grip vakası vermez.
Yumurtaya alerjiniz varsa, sağlayıcı, yumurtada yetiştirilen virüsler içermeyen bir versiyon kullanacaktır. 65 yaşın üzerindeki kişiler, daha güçlü bir bağışıklık tepkisi sağlamak için tasarlanmış özel aşılar seçebilirler. Endişeleriniz ne olursa olsun, sağlayıcınızla konuşun. Muhtemelen sizin için uygun bir seçenek var.
COVID-19 olabileceğine inanmak için bir nedeniniz varsa, sağlayıcınızı arayın ve önce bir teşhis arayın. Mulhall, "Kişiler, semptomları olsun veya olmasın, COVID-19 olabileceğinden şüpheleniyorlarsa herhangi bir aşı almamalıdır" diyor. "CDC yönergeleri veya bir sağlık uzmanı tarafından önerilen izolasyon süresini tamamlayana kadar tüm aşıları erteleyin" diyor.
.jpg)
