Kas zedelenmeleri çok yaygın spor yaralanmalarıdır ve sporcularda sıklıkta sadece kas suşlarından sonra ikinci sıradadır. Futbol, rugby ve lakros gibi temas sporlarında en sık görülen katılımcılarda kas zedelenmeleri futbol, beyzbol ve basketbol gibi temassız sporlarda da görülür. En yaygın yaralanma alanları uyluk ve onu takip eden koldur. Neredeyse tüm kas kontüzyonları ameliyatsız tedavi edilebilir, ancak kas kontüzyonunun ideal tedavisinin ne olması gerektiği konusunda sıklıkla tartışmalar vardır.
Mixmike / E + / Getty ImagesSemptomlar
Bir kas kontüzyonu teşhisi koymak, sporcu veya hastanın hatırladığı bariz bir yaralanma varsa nispeten basittir, ancak belirli bir yaralanma hatırlanmazsa daha zor olabilir. Tipik olarak sorun, diğer, genellikle daha ciddi yaralanmaları dışlamaktır. Bu yaralanmalar, kırıklar (kırık kemikler), çıkıklar ve tam kas yırtılmalarını içerebilir.
Kas kontüzyon yaralanmalarının yaygın semptomları şunları içerir:
- Doğrudan kontüzyon bölgesinde ağrı
- Şişme, morarma ve kızarıklık
- Ağrılı aralık veya hareket
Kas Kontüzyon Yaralanmaları
Bir kas kontüzyon hasarı meydana geldiğinde, kasın bir kısmı yırtılır. Bu, kılcal damarlar adı verilen küçük kan damarlarının bozulmasına ve kas dokusunda kanamaya neden olur. Bu noktada kanama, hematom adı verilen kas dokusunun içinde ve çevresinde bir kan topluluğu oluşturur. İlk yaralanmadan sonra, sonraki birkaç gün içinde iltihapta kademeli bir artış olur. Kas yaralanmalarının tedavisinin odak noktasının çoğu bu iltihabı kontrol etmek olsa da, iltihabın iyileşme tepkisi için önemli olduğunu da biliyoruz. Bu, bazı doktorlar ve bilim adamları arasında kas kontüzyonu yaralanmalarının optimal tedavisi konusunda anlaşmazlığa neden olur.
Kas dokusu iyileştikçe birçok sporcu yara dokusunun oluşmasından korkar. Erken hareket, yara oluşumunu önlemeye yardımcı olur.Ek olarak, yara izi miktarı, daha şiddetli kas yırtılmasının daha belirgin yara oluşumuna neden olduğu ilk yaralanmanın şiddeti ile çok yakından ilgilidir.
Kas Kontüzyonlarının Optimal Tedavisi
Belirtildiği gibi, kas kontüzyon yaralanmalarının optimal tedavisi konusunda tartışmalar vardır. Kontüzyon geçirdiyseniz ve daha ciddi bir yaralanma olmadığından emin olmak için değerlendirildiyseniz, yaygın tedavilerden bazıları şunları içerir:
buz
Buz uygulaması sıklıkla yapılır ve iltihabın ilk aşamalarını azaltmaya yardımcı olur. Son çalışmalar, buzlanmanın etkilerinin muhtemelen yaralanmadan sonraki ilk dakika ve saatlerde önemli olduğunu göstermiştir, ancak buz, daha sonra ağrı kontrolüne yardımcı olabilir.
Erken Hareket
İmmobilizasyonun kası iyileştirmek için zararlı olduğu ve eklem sertliğine ve kas atrofisine yol açtığı gösterilmiştir. Nazik hareket açıklığı aktivitesi önerilir ve atelleme veya hareketsizleştirmeden kaçınılmalıdır. Ağırlık taşımak ağrıya katkıda bulunursa, koltuk değnekleri ağrıyı hafifletmeye yardımcı olurken bir miktar hareketliliğe izin verebilir.
Antiinflamatuar İlaçlar
Kas kontüzyonlarını tedavi etmek için hem nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) hem de kortikosteroidler (kortizon) kullanılmıştır. Buradaki fikir, iltihabı azaltacakları ve iyileşmeyi onarım aşamasına taşıyacaklarıdır. Çalışmalar minimal etkiler ve çelişkili sonuçlar göstermiştir. Bu tedavilerin kas kontüzyonunun iyileşmesinin sonucunu değiştirdiğine dair kesin bir kanıt yoktur, ancak semptomları kontrol etmeye yardımcı olabilirler.
Ameliyat
Hemen hemen tüm kas kontüzyon yaralanmaları cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilir. Yaralanmanın kasta büyük bir bozukluğa neden olduğu çok nadir durumlarda, bazı cerrahlar bir onarım önerebilir. Yine, bu tedavi yöntemini destekleyecek çok az bilimsel veri vardır.
Kontüzyonların Komplikasyonları
Kas kontüzyonunun olağandışı komplikasyonlarından biri miyozit ossifikanlardır. Bu olağandışı komplikasyon, daha ciddi kontüzyon yaralanmalarında ortaya çıkma eğilimindedir, ancak neden bazı hastalarda meydana geldiği ve diğerlerinde görülmediği açık değildir Miyozit ossifikans geliştiren hastalar, kas dokusunda kemik oluşumu geliştirir. Sonuçta, kemiğin cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir, ancak bu çıkarmanın ertelenmesi gerekir, aksi takdirde miyozit ossifikanların tekrarlaması muhtemeldir. Tipik olarak, ameliyat, cerrahi olarak çıkarılmadan önce yaklaşık bir yıl ertelenir.
