Ameliyat geçiriyorsanız, yara izinin ameliyattan sonra azaltılabileceği veya önlenebileceği çeşitli yollar sizi şaşırtabilir. İyi bir kesi bakımı ile ve diğer yara önleme yöntemlerini öğrenerek yara izini en aza indirmeye yardımcı olabilirsiniz, ancak yara izi riskinizin bir kısmı değişmez.
Cerrahi Yara İzlerinin Nedenleri
Westend 61 / Getty Images
Cilt hasar gördüğünde yara izi kalma olasılığı vardır, örneğin çocukken dizinizin tekrar tekrar derisinin yüzülmesi ömür boyu sürecek bir yara izine neden olabilir.
Cerrahınızın becerisi ne olursa olsun, aynı şey ameliyat için de geçerlidir - kozmetik cerrahi bile. Tipik olarak cildin tüm katmanlarını kesmeyi gerektiren bir kesi yapmak, ameliyatın vücutta nerede yapıldığına veya ameliyatın neden yapıldığına bakılmaksızın yara izi kalmasına neden olabilir.
Daha az yetenekli bir cerrah tarafından yapılan ameliyat, daha fazla yara izi ile sonuçlanabilir, ancak genellikle cerrahın becerisinin meydana gelen yara izi miktarı üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Bunun nedeni, cerrahınızın ne kadar kötü yara izi bırakacağınızı belirleyen tüm faktörleri kontrol edememesidir.
Yara İzi İçin Risk Faktörleri
Kontrolünüz dışındaki bazı faktörler, yara izi bırakmadan iyileşme yeteneğinizi etkiler. Bu risk faktörleri değiştirilemez, ancak prosedürünüzden sonra kötü bir şekilde yara izi olup olmayacağını belirlemeye yardımcı olur.
Yaşınız
Yaşlandıkça cildimiz daha az elastik hale gelir ve incelir. Bunun nedeni, kollajenin (cildi elastik yapan) yaşlandıkça değişmesi ve cildimizin altındaki yağ tabakasının incelmesidir.
Güneşe maruz kalma, sigara içme, çevreye maruz kalma ve diğer yaşam tarzı sorunlarının yanı sıra bu değişikliklerin sonucu, cildin yaşımız kadar iyi veya çabuk iyileşmediği anlamına gelir.
Yaşlanmanın yararı, güneş hasarı gibi zamanla ortaya çıkan kusurların, daha genç ciltte daha belirgin olabilecek yara izlerini gizlemeye yardımcı olmasıdır.
Irkınız
Bazı ırkların diğerlerinden daha fazla iz bırakma olasılığı daha yüksektir. Afrikalı-Amerikalıların, bir yaralanma bölgesinde skar dokusunun aşırı büyümesi olan hipertrofik ve keloid skarlar oluşturma olasılığı daha yüksektir.
Bu fotoğraf, bazı kişilerin sansürsüz veya rahatsız edici bulabileceği içeriğe sahip.
Fotoğrafı gör Sternumda hipertrofik yara izi.DermNet / CC BY-NC-ND
Genel olarak, izler çok ince kalır ve rengi, açık tenli kişilerle çevreleyen cilt ile tam olarak eşleşmeye yakındır; neredeyse zamanla kaybolurlar. Koyu tenli olanlar, yara izlerinin çevresindeki dokudan daha koyu olduğunu fark edebilirler.
Genetik (Kalıtsal) Yara İzi Eğilimi
Ebeveynleriniz veya kardeşleriniz ağır bir şekilde yara izi bırakıyorsa, muhtemelen siz de aynısını yapacaksınız. Ailenizde kötü bir şekilde yaralanma eğiliminiz varsa, bunu cerrahınızla görüşmek isteyebilirsiniz.
Kesiğinizin Boyutu ve Derinliği
Büyük bir kesi, küçük bir kesiden çok daha fazla iz bırakır. Kesi ne kadar derin ve uzun olursa, iyileşme süreci o kadar uzun sürecek ve yara izi bırakma fırsatı o kadar büyük olacaktır. Ek olarak, daha büyük bir kesi hareket ettikçe daha fazla strese maruz kalabilir ve bu da daha yavaş iyileşmeye neden olabilir.
Cildiniz Ne Kadar Hızlı İyileşir?
En az yara izi ile sihirli, hızlı ve kolay bir şekilde iyileşen genetik olarak kutsanmış insanlardan biri olabilirsiniz.
Ya da yavaş iyileşme eğiliminde olan bir cildiniz olabilir - muhtemelen diyabet gibi sizi cildin iyileşmesini yavaşlatmaya yatkın hale getiren altta yatan bir tıbbi rahatsızlığınız olduğu için. Ne kadar çabuk iyileşirsiniz kişisel bir şeydir ve hastalık veya yaralanmayla değişebilir.
Önleme
Yara izlerini önlemek, kontrol edebileceğiniz faktörlere odaklanmak anlamına gelir. Cerrahınızın size mektuba verdiği talimatları takip etmek gibi bazı yollar basittir. Diğerleri sigarayı bırakmak gibi o kadar kolay değil.
Sigara içme
Sigara sadece yara izi riskini artırmakla kalmaz, iyileşmenizi de yavaşlatabilir. Sigara içmek o kadar önemli bir risk faktörüdür ki, ameliyattan en az 2 hafta önce sigarayı tamamen bırakmayan birçok plastik cerrah hastayı ameliyat etmeyecektir.
Alkolden Kaçının
Alkol hem vücudu hem de cildi kurutur, bu da genel sağlık durumunuzu azaltır. Yaranız iyileşirken alkolden uzak durun ve kafeinsiz içeceklere odaklanın.
Sulu Kal
Yeterli sıvı almadığınızda dehidrasyon meydana gelir. Ciddi durumlarda bu, elektrolit dengesizliklerine ve kalp sorunlarına neden olabilir. Daha az şiddetli durumlarda, susarsınız ve genel sağlığınız azalır.
Bol su tüketin — idrarı neredeyse renksiz veya açık renkli olacağı için iyi su alıp almadığınızı bileceksiniz.
Beslenmeyi İyileştirin
Protein alımına önem veren dengeli bir diyet yapın. Protein, iyileşen cildin yapı taşlarını oluşturur. Cildinizin iyileşmesini sağlamak için vücudunuza yeterli protein (tavuk, domuz eti, balık, deniz ürünleri, sığır eti, süt ürünleri) sağlamak çok önemlidir.
Et yemeyi sevmiyorsanız, soya ürünleri yağsız protein kaynağı olarak mükemmel bir alternatif sunar.
Kilonuzu İzleyin
Fazla kiloluysanız, daha büyük yara izi riskiniz olabilir. Neden? Derinizin altındaki yağ, cerrahınızın kesiyi sorunsuz bir şekilde kapatmak için gösterdiği en iyi çabaya karşı çalışabilir.
Kronik Hastalığı Yönetin
Diyabet ve diğer birçok hastalık iyileşmeyi yavaşlatabilir Mümkün olan en iyi sonucu elde etmek için, hastalığınız ameliyattan önce ve iyileşme sürecinde olabildiğince iyi kontrol edilmelidir.
Örneğin diyabetli bir kişi için kan şekeri seviyelerinin olabildiğince normal sınırlar içinde olması önemlidir, çünkü yüksek seviyeler iyileşmeyi yavaşlatır.
İyileşme ve Yara Bakımı
İyileşme sırasında yara izini en aza indirmeye veya önlemeye yardımcı olabilecek adımlar atın. Enfeksiyonu önlemeyi içeren iyi kesi bakımı, ameliyat sonrası yara izini önlemenin en iyi yollarından biridir.
- Dinlenme. Doktorunuz iki hafta dinlenmenizi önerirse, bir haftalık iyileşmeden sonra işe geri dönmeyin. Kendinizi yormak yaranızın iyileşmesine yardımcı olmaz ve aslında iyileşmeyi yavaşlatabilir.
- Uygun yara bakımı yapın. Cerrahınızın önerdiği adımları atmak, yara izlerini önlemek için yapabileceğiniz en önemli şey olabilir.Enfeksiyonu önlemek için önlemler almak, reçetesiz merhem ve ilaçları kullanmaktan kaçınmak ve diğer genel kesi bakım teknikleri iyileşme için esastır. yara izi olmadan.
- Enfeksiyonu hızlı bir şekilde tanımlayın. Kesiğiniz enfekte olursa, enfeksiyon belirtilerini tanımlamanız ve derhal doktorunuzdan yardım almanız önemlidir. Bir enfeksiyon, iyileşmeyi ciddi şekilde bozabilir ve yara izine katkıda bulunabilir.
- Kesiğinizdeki stresi azaltın. Kesiği kaldırarak, bükerek veya kesiyi geren veya geren herhangi bir şey yaparak kesiğinize baskı uygulamaktan kaçınılmalıdır. Bu stres, kesiği ayırabilir ve iyileşmeyi geciktirebilir, bu da yarayı olması gerekenden daha büyük hale getirir ve bu da yara izinizin boyutunu artırır.
- Güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. Mümkün olduğunca güneşi kesiğinizden uzak tutun Yüzünüz gibi kapatılması zor olan yara iziniz varsa, iyi bir güneş kremi alın. Cerrahınız merhem uygulamanın ne zaman güvenli olduğunu size söyleyebilir, ancak genellikle dikişler çıkarıldığında veya kesi tamamen kapandığında bunu yapmak güvenlidir.
Cerrahi Yara Tedavileri
Yara izi konusunda ciddi endişeleriniz varsa, cerrahınızla aşağıdaki yara izi minimizasyonu ve önleme yöntemlerini tartışmayı düşünün. Cerrahınız, yara izi kalma olasılığınızı azaltan ek tedaviler önerebilir.
Silikon Yara Tedavisi
Silikon yara pansumanları mutfakta kullanacağınız kalın bir plastik sargıyı andırır.Silikon örtüler doğrudan yaraya uygulanır ve orada kalır. Silikon jel doğrudan yaranın üzerine uygulanır ve yerinde kurumaya bırakılır. Doğrudan temas, nasıl çalıştığıdır.
Çalışmalar, silikonun yara izini azaltmaya yardımcı olabileceğini ve genellikle plastik cerrahiden sonra kullanıldığını göstermiştir. Cerrahın bu tip bandajı uygulaması gerekeceğinden, prosedürünüzden önce silikon pansumanları cerrahınızla görüşün.
Kesi Yerleştirme
Bazı ameliyatlarda kesi yeri mutlak değildir.Yara izlerini gizlemek veya en aza indirmek için kesiğin nereye yerleştirileceği konusunda cerrahınızla konuşabilirsiniz.
Örneğin, daha belirgin olabilen dikey bir kesi ile veya bikini ile gizlenebilen yatay bir kesi ile sezaryen ameliyatı yapılabilir.
Reçeteli ilaçlar
Kötü bir şekilde yara izi yapma eğiliminiz varsa, cerrahınız yardımcı olmak için temizleyiciler, merhemler veya bir yara bakım rejimi yazabilir.
Masaj
Daha fazla doktor, hastalara (veya lisanslı bir masaj terapistine) yara izlerine masaj yapmalarını tavsiye ediyor.Bu, yara kapandıktan ve herhangi bir zımba veya dikiş çıkarıldıktan sonra yapılmalıdır.
Bir kesiğe ve çevresindeki dokuya masaj yapmak, iyileşme sürecinden sonra kalan tümsekleri veya yumruları bile ortadan kaldırabilir. Bol miktarda losyon kullandığınızdan emin olun, böylece parmaklarınız cildinize "yapışmaz", ancak serbestçe kayar.
Steroid Enjeksiyonları
Keloid izleri oluşturmaya yatkınsanız, başka bir keloid oluşumunu önlemek için cerrahınızla steroid enjeksiyonu yaptırma konusunda konuşun.
Verywell'den Bir Söz
Ameliyat sonrası yara izi kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir. Bir kişinin bir prosedürü olabilir ve neredeyse hiç yara izi kalmazken, başka bir kişinin kayda değer bir miktarı olabilir. Yaralanma konusunda endişeleriniz varsa veya ciddi bir yara izini önlemek için uyanık olmanız gerekiyorsa, doktorunuzla bu konuda konuşun.
Yara izi hakkında endişelenmeseniz bile, iyi bir kesi bakımının enfeksiyonu iyileştirmek ve önlemek için hala önemli olduğunu unutmayın.
.jpg)
