Ameliyat geçiriyorsanız, nasıl daha hızlı iyileşebileceğiniz, daha hızlı işinize dönebileceğiniz, hatta belki spor salonuna daha hızlı dönebileceğinizle ilgilenebilirsiniz. Genel olarak, ameliyattan sonra iyileşme, taburcu talimatlarını takip etmenin basit bir işlemidir ve bazı kişiler için zor olabilir.
Çoğu ameliyat hastası için gerçekten bu kadar basit. Diğerleri için, hızlı bir şekilde iyileşmek, ameliyattan sonra kesilerinin ve bir bütün olarak vücutlarının bakımı için özen ve çaba gerektirir. Burada, cerrahın tahmin ettiğinden daha hızlı, kolay ve hızlı iyileşen bir hastanın nasıl olacağına dair bazı yararlı ipuçları verilmiştir. .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Doktorunuzun Talimatlarını İzleyin
Bazı hastalar anlamlı olduğunu düşündükleri talimatları izler ve beğenmedikleri veya kendileri için geçerli olmadığını düşündükleri talimatları dikkate almazlar. İşlemden sonra banyo yapılmaması gibi basit bir talimat saçma görünebilir, ancak bunun için tipik olarak çok iyi bir neden vardır.
Doktorunuz sadece duş aldığını veya yüzmediğini söylüyorsa veya ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta 10 kilodan daha ağır bir şey kaldırmamanızı söylüyorsa, bunun çok iyi bir nedeni vardır.
Bir talimatın neden verildiğini anlamıyorsanız, doktorunuza veya hemşirenize neden önemli olduğunu sorun.
2. Takip Randevularınızı Saklayın
Birçok hasta takip randevularının tamamını saklamaz. Kendinizi iyi hissediyorsanız ve yaranız iyileşiyorsa, randevu gereksiz bir masraf ve zaman kaybı gibi görünebilir. Gerçeklerden daha fazla bir şey olamaz.
Doktorunuz nasıl hissettiğinizi ve kesiğinizin iyi iyileşip iyileşmediğini bilmek isteyecektir, ancak sizin yapamayacağınız ek şeyler arayacaktır. Cerrahınız, özellikle insizyonunuz görünmüyorsa (vajinal histerektomi gibi) göremeyeceğiniz bir şey arıyor olabilir.
Kan takibi yapabilirler, enfeksiyon belirtileri arayabilirler veya durumunuzun ameliyat tarafından yeterince tedavi edildiğinden emin olmak isteyebilirler. Ayrıca, ameliyatı takip eden haftalarda ilaçlarınızın ayarlanması gerekebilir.
3. Enfeksiyonu Önleyin
Enfeksiyonu önlemek, prosedürünüzden mükemmel bir sonuç almak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.Kesiğinize dokunmadan önce ellerinizi yıkamak, iyileşmeniz sırasında yapabileceğiniz en kolay ve en önemli şeylerden biridir.
4. Kesiğinizi İnceleyin
Kesiğinize bakmak en sevdiğiniz şey olmayabilir, ancak kesiğinize günde birkaç kez iyice bakmanız önemlidir. Şimdi bunun mümkün olmadığı prosedürler var, ancak prosedürlerin büyük çoğunluğu için, bir ayna cerrahi bölgeye iyi bakmayı mümkün kılıyor.
Kesiğiniz pembe mi yoksa kırmızı mı? Yara drenajı var mı ve rengi ne? Dikişler veya zımbalar sağlam mı? Bu sorular çok önemlidir ve kesiğinize günde birkaç kez bakmak, cerrahi bölgenizin iyileşmeye devam edip etmediğini veya enfekte olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.
5. Uygun Şekilde İç ve Yeme
Çoğu insan ameliyattan sonra yemek yemek istemez. Mide bulanıyor, kabızlar ya da aç değiller.
Ameliyattan sonra susuz kalmamak ve sağlıklı bir diyet yemek, iyileşmeyi teşvik etmeye, yaygın komplikasyonları en aza indirmeye ve anestezinin istenmeyen yan etkilerini atlatmanıza yardımcı olabilir.
Vücudunuzun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu yakıt yoksa iyileşmesi zordur.
6. Dikkatle Öksürmek ve Hapşırmak
Hayatınız boyunca yaptığınız gibi öksürmenin ve hapşırmanın bazı ameliyatlardan sonra yeterince iyi olmadığını kim bilebilirdi? Karın kesiğiniz varsa, yanlış şekilde öksürürseniz veya hapşırırsanız kesinize ciddi zararlar verebileceğiniz ortaya çıktı.
Yeni bir kesi çok güçlü değildir ve şiddetli bir hapşırık aslında cerrahi bir kesiğin açılmasına neden olabilir. Öksürürken, hapşırırken ve hatta tuvalete giderken kesiye baskı uygulamak anlamına gelen kesiğinizi güçlendirmek çok önemlidir. Bunu ellerinizle veya yakınınızda varsa bir yastıkla yapabilirsiniz.
Sadece öksürüğün önemli olduğunu ve ameliyattan sonra sık sık öksürmeniz gerektiğini unutmayın. Öksürük, zatürreyi önlemeye yardımcı olur.
7. Kesinizin Doğru Şekilde Bakımı
Kesiğinize dokunmadan önce ellerinizi yıkamanız gerektiğini biliyorsunuz, ama sonra ne olacak? Kesiğinizin bakımı karmaşık veya zor olmak zorunda değildir.
İster inanın ister inanmayın, çoğu hasta kesiğini biraz fazla temizlemeye çalışır. Kesiklerini fırçalamak ve oluşan yaraları çıkarmak isterler veya alanı mikroplardan uzak tutmak için alkol veya peroksit kullanmak isterler. Cerrahınız size bunlardan herhangi birini yapmanızı özellikle söylemediği sürece, sabun ve suyla nazikçe yıkamak yeterlidir.
Güzel olmayabilir, ancak cerrahi zımbalarınızda kabuklanma olması normaldir. Bunları çıkarmak aslında kesiğinizin çok daha yavaş iyileşmesine neden olabilir.
Kesiğinizi temiz tutmak için ıslatmak da kesi hattını zayıflatabileceği için zararlı olabilir. Birçok cerrah, ameliyattan sonra banyo yapmak yerine duş almayı önerir ve genellikle iyileşmenin erken aşamalarında yüzmeyi yasaklar.
8. Acil Servis'e Ne Zaman Gideceğinizi Bilin
Belirtileriniz normal mi yoksa acil bir işaret mi? Genel cevap şudur: Ciddi bir endişeniz varsa, doktorunuzu aramalısınız veya bir acil servise gitmelisiniz.
Genel olarak, kanamanız varsa, nefes almakta güçlük çekiyorsanız, yiyecek / suyu tutamıyorsanız, idrar yapamıyorsanız veya belirgin enfeksiyon belirtileriniz varsa, bir doktora görünmeniz gerekir.
Cerrahınıza ulaşamıyorsanız, birinci basamak doktorunuz veya acil servis bir sonraki durağınız olmalıdır.
9. Ağrınızı Kontrol Edin
Ameliyat sonrası ağrınızı kontrol altında tutmanız çok önemlidir. Bazı hastalar, bağımlılıktan veya diğer sorunlardan korktukları için ağrı kesici ilaçlarını reçete edildiği şekilde almaktan çekinirler. Bazıları ağrı kesici almanın bir zayıflık belirtisi olduğunu veya reçeteli ilaçları aldıklarında hissettiklerinden hoşlanmadıklarını düşünüyor.
Bununla birlikte, öksürmek için çok fazla ağrınız varsa, zatürre riski altındasınızdır. Yürümek için çok fazla ağrınız varsa, kan pıhtılaşması ve zatürre riski altındasınızdır.
Ağrınızı tolere edilebilir bir düzeyde tutmak (hiçbir ağrı mantıksız bir hedef olmayabilir), hareket etmeye devam etmenize ve iyileşme sürecini hızlandırmanıza yardımcı olacaktır. Ağrı kesici ilaçlarla birlikte bol sıvı içmeyi unutmayın, çünkü bunlar dehidrasyona ve kabızlığa neden olabilir.
İlacı düzenli olarak reçete edildiği gibi alırsanız ağrıyı kontrol etmek genellikle daha kolaydır. Ağrı şiddetli olana kadar beklemek ve ardından ağrı kesici almak, ilacın etkisini göstermesi için uzun süre beklemeye neden olur.
Ağrıyı şiddetli olana kadar beklemek ve rahatlamayı beklemek yerine, ağrıyı kontrol altında ve tolere edilebilir düzeyde tutmak daha iyidir. İyi bir ağrı kontrolü, uyumayı çok daha kolay hale getirebilir ve bu da iyileşmeyi destekler.
10. Harekete Geçin
Ameliyattan sonra yürümek, bir işlemden sonra yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Basit bir şey gibi görünebilir, ancak her iki saatte bir hızlı bir yürüyüş, derin ven trombozu (DVT) ve zatürree gibi ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Yürümek ayrıca anestezinin çok yaygın ve can sıkıcı bir yan etkisi olan kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Yürümek, fiziksel aktiviteye dönmenin nazik bir yoludur ve düzenli aktivitelere dönüşü teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Koşma ve temas sporları gibi daha yorucu aktivitelere ne zaman dönebileceğiniz konusunda cerrahınızla konuşun. Yüzmek yaranız tamamen kapanana kadar beklemelidir.
Verywell'den Bir Söz
Ameliyattan sonra iyileşmek karmaşık olmamalıdır, ancak cerrahınızın verdiği talimatları takip etme isteği ile birlikte biraz zaman ve enerji alacaktır.
Şaşırtıcı derecede çok sayıda insan bu talimatlara uymaz ve sonra neden ağrı çektiğini, yavaşça iyileştiğini veya her ikisini birden merak ettiklerini merak eder. İyileşen bedeninizin iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır ve aceleye getirilmeye tahammül etmez, ancak akıllı olmak daha kısa iyileşme ve normal aktivitelerinize hızlı bir dönüş sağlayabilir.
