Bunyonların Farklı Nedenleri

Bunyon, ayak başparmağının deformitesidir. Bunyonu olan kişilerde dışa dönük bir ayak parmağı ve ayağın iç tarafında bir yumru vardır. Bunyon daha belirgin hale geldikçe ağrı gelişebilir. Bunyonlara neyin sebep olduğunu ve bunyonunuz varsa neler yapılabileceğini öğrenin.

Bunyon Nedenleri

Bunyonlar, ayak ağrısına ve ayakkabı giymede zorluğa neden olabilen yaygın bir sorundur. En sık kadınlarda görülürler ve insanlar yaşlandıkça daha yaygın hale gelirler.

Aileni Suçla

Genetik önemli bir rol oynar ve ailede bunyonu olan kişilerde bunyon bulunmayanlara göre çok daha olasıdır. Ayaklarınızın şekli ve yapısı, bir bunyon geliştirme riskinin artmasında muhtemelen en büyük suçludur. Miras kaldığı için bunun üzerinde hiçbir kontrole sahip değilsiniz ve ebeveynlerinizi seçemezsiniz.

2007 yılında yapılan bir çalışmada, bunyonlu kişilerin yüzde 83'ünün ailesinde bunyon geçmişi vardı. Benzer bir sayının her iki ayağında da bunyonlar vardı, bu da ayaklarının şekil ve işlevinin bunyon riskini artırdığına işaret ediyor.

Ayakkabılarını Suçla

Sıkı oturan ayakkabıların çoğu hastada bunyonun nedeni olduğu düşünülmektedir.Yüksek topuklu ayakkabılar veya kovboy çizmeleri gibi ayakkabılar özellikle ayak parmaklarına zarar vermektedir. Bu ayakkabıların eğimli bir tabanı ve dar bir parmak kutusu vardır. Eğim, ayağın ön kısmının zorla dar parmak kutusuna itilmesine ve ayak parmaklarının birlikte sıkışmasına neden olur.

Ayak parmakları yeni pozisyona adapte olabilir ve bunyon olarak bildiğimiz deformiteye yol açabilir.

Yaralanmalar ve İnflamatuar Durumlar

Bunyonun tek nedeni ayakkabı değildir. Ayaktaki yaralanmalar da bunyon gelişiminde bir faktör olabilir. Romatoid artriti olan kişiler, çocuk felci gibi nöromüsküler rahatsızlıkları olan kişilerde olduğu gibi bunyonlara daha yatkındır.

İçeren faktörler

Bunyonu olan birçok insan, onları bu duruma sahip olmaya yatkın hale getiren faktörlerin bir kombinasyonuna sahiptir. Örneğin, ailesinde bunyon öyküsü olan ve sıklıkla yüksek topuklu ayakkabılar giyen 40 yaşın üzerindeki kadınların bir bunyon geliştirmesi muhtemel kabul edilir.

Ayakkabı Bunyonların Gelişimini Nasıl Etkiler?

Bunyonların gelişiminde ayakkabıların tam olarak ne kadar önemli olduğunu bilmek zor, ancak önemli ölçüde kontrol edebileceğimiz tek değişken olduğunu biliyoruz. Batılı ayakkabıların olmadığı ülkelerde bunyonlar çok daha az yaygındır.

Ayakkabıların bunyonunuza neden olup olmadığına bakılmaksızın, onları değiştirmek artık bir tane olduğu için ağrınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Sivri uçlu yerine kare olan daha geniş burunlu ayakkabılara bakın. Ortezler ve yastıklı bunyon kalkanları da yardımcı olabilir.