Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) tedavinizi kullanmaya çalıştığınızda ağzınızın açılmasıyla ilgili sorunlar yaşıyorsanız, "CPAP'imle çene kayışı kullanmalı mıyım?" Çene kayışlarının ağızdan nefes almayı, ağız kuruluğunu ve CPAP maskelerinden sızıntıyı nasıl iyileştirdiğini öğrenin. Azaltılmış basınçlar, burun tıkanıklığını tedavi etme ve tam yüz maskesi kullanımı dahil alternatifleri de düşünün.
Verywell / Brandon PetersAğızdan Nefes Alma Çene Kayışı Kullanılarak İyileştirilebilir
Uyku apnenizi tedavi etmek için bir CPAP makinesi kullanıyorsanız, ağızdan nefes almada çene kayışı kullanımıyla düzeltilmesi gerekebilecek problemleriniz olabilir. Aşırı kuru ağız ve boğaz rahatsız edici veya ağrılı olabilir ve kronik kuruluk diş etlerinizin ve dişlerinizin sağlığını etkileyebilir. Hava ağızdan kaçtığında, terapinin etkinliğini de tehlikeye atarak uyku apnesinin devam etmesine neden olabilir.
Ağızdaki sızıntıyı azaltmak için çene kayışı yardımcı olabilir. Genellikle alt çenenizin etrafına ve başınızın üst kısmına sabitlenebilen, genellikle cırt cırtlı bir kumaş parçasıdır. Rugby şapkasına çok benzeyen çenesinde bir fincan olabilir. Çenelikler genellikle oldukça ucuzdur ve genellikle 15 ila 20 ABD Doları civarındadır. Ağzınızı kapalı tutar ve CPAP'inizden tam olarak yararlanmanızı sağlar.
Başkalarının geri bildirimlerine göre bir çene kayışına ihtiyacınız olup olmadığını muhtemelen anlayacaksınız. Uyku çalışmanız sırasında ağızdan solunum fark edilirse, o anda uygulanabilir veya diğer önemli noktalarda, geceleri ağzınızdan hava kaçtığını veya hatta horlamayı fark ederseniz, bu bir çene kayışına ihtiyaç olduğunu düşündürebilir. Ayrıca, çok kuru bir ağızla veya ağrılı bir boğazla uyanırsanız, CPAP makinenizdeki ağızdan solunumdan kaynaklanıyor olabilir.
Bazı insanlar, CPAP maskelerini gece kısmen uyurken çıkarıyorlarsa, gece boyunca takmaya yardımcı olmak için bir çene kayışı kullanacaklardır. Bu eklenen katman, uykuda kalırken maskenin çıkarılmasını zorlaştırabilir. Bir çene kayışının bir maskeyi stabilize etmesi ve daha iyi kapanmasına yardımcı olması da mümkündür.
Çene kayışları veya "horlama koruyucuları" CPAP tedavisi olmadan asla tek başlarına kullanılmamalıdır. Horlama ve uyku apnesini gidermede etkisizdirler. Ayrıca, yeterli hava akışı elde etmek için ihtiyaç duyuyorsanız, CPAP kullanmadan ağızdan nefes almayı önlemek tehlikeli olabilir.
Ne Zaman Çene Kayışı Kullanmamalısınız?
Çene kayışı kullanmak istemeyebileceğiniz bazı durumlar vardır. Tıkanık bir burnunuz, sapmış bir septumunuz varsa veya CPAP basıncınız doğru ayarlanmadıysa, nazal bir maske aracılığıyla yeterli havayı alamayabilirsiniz. Yüksek CPAP basıncının ağzı açık bırakması da mümkündür ve azaltılması gerekebilir.
Bir çene kayışı kullanmanın ötesinde bir başka seçenek de, hem burundan hem de ağızdan nefes almasına izin veren bir tam yüz maskesi kullanmaktır. Bu maskeler yüzde daha fazla sızıntıya ve izlere neden olabilir ve en iyi faydayı elde etmek için uygun şekilde takıldığından emin olmak isteyeceksiniz.
Verywell'den Bir Söz
CPAP'ta ağızdan nefes almakla mücadele ediyorsanız, bu sorunu çözmek için yardım alın. Kendi başınıza bir çene kayışını denemeden önce dayanıklı tıbbi ekipman sağlayıcınızla veya kurul onaylı uyku doktorunuzla konuşmak önemli olabilir. Ek olarak, belirtildiği gibi, çene kayışları veya "horlama koruyucuları" asla tek başlarına kullanılmamalıdır. Burnunuzdan nefes almakta güçlük çektiğiniz için ağzınızı açıyorsanız, yapmak isteyeceğiniz son şey ağzınızı kapalı tutmaktır.
Neyse ki çoğu insan, çene kayışı kullanıp kullanmadan, bazı ayarlamalardan sonra ağızdan solunumu çözebilir.Bu normal solunum durumuna ulaşmak için gerektiğinde yardım isteyin.
-to-treat-bedwetting-children.jpg)
.jpg)
.jpg)
