Baş ağrısı çocuklarda oldukça yaygındır ve ergenlikten önce erkeklerde ve ergenlikten sonra kızlarda (adet döngüsü ile ilişkili hormonal değişiklikler nedeniyle) daha yaygındır.
Haydi çocuklarda baş ağrıları hakkında temel bir anlayışa sahip olalım, böylece hem rahat hissedebilir hem de çocuğunuzun doktoruna ne zaman başvuracağınızı da bilirsiniz.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Çocuklarda Baş Ağrısı Ciddi Bir Şeyin İşareti Olabilir mi?
Ebeveynler baş ağrısının beyin tümörü gibi ciddi bir şeye işaret etme olasılığı konusunda endişelenme eğiliminde olsalar da, baş ağrılarının büyük çoğunluğu ciddi bir altta yatan durumdan kaynaklanmamaktadır. Aslında, çocuklarda baş ağrısının en yaygın nedeni, soğuk algınlığı veya grip gibi sıradan kısa süreli bir hastalığın başlangıcıdır.
Çocukların Yaşadığı Baş Ağrısı Türleri
Çocuklarda iki ana baş ağrısı kategorisi vardır:
- Birincil Baş Ağrıları: Migren, gerilim tipi baş ağrısı ve daha az yaygın olan küme baş ağrısı gibi altta yatan tıbbi bir sorundan kaynaklanmayan baş ağrıları.
- İkincil Baş Ağrıları: Viral bir hastalık veya sinüs, kulak veya göz enfeksiyonu, menenjit, kafa travması, beyin tümörü, stres, anksiyete, depresyon veya bazı ilaçların yan etkisi gibi başka bir durumun yan ürünü olarak ortaya çıkan baş ağrıları.
Migren
Migrenler aileden geçme eğilimindedir. Aslında, aurasız migren baş ağrısı yaşayan çocukların çoğunun, durumu paylaşan aile üyeleri vardır.
Yetişkinler için geçerli olduğu gibi, bu tür çocuklar migrenlerinin aşağıdakiler gibi çeşitli nedenlerle tetiklendiğini görebilirler:
- İşlenmiş gıdalar
- İyileştirilmiş etler
- Yaşlı peynir
- Fındık
- Çikolata
- Gazlı içecekler
- Turunçgiller
- Açlık
- Dehidrasyon
- Yorgunluk
- Normal uyku düzeninin bozulması
- Aşırı aktivite
- Stres ve kaygı
- Yol tutması
- Bazı ilaçlar
Yetişkinlerle karşılaştırıldığında çocuklarda migrenlerin süresi çok daha kısadır, bazen iki saat kadar kısa sürer.
Çocuklarda migren baş ağrılarının semptomları şunları da içerebilir:
- Auranın varlığı (baş ağrısının hemen öncesinde çocuğun garip ışık veya renk parlamaları fark edebileceği bir süre)
- Başın her iki tarafında zonklayan veya çarpan baş ağrısı (tek taraflı baş ağrısı yetişkinlerde daha yaygındır)
- Alında veya şakaklarda baş ağrısı
- Fiziksel aktivite ile artan ağrı
- Işığa, sese veya her ikisine birden duyarlılık - çocuklar bunu ifade etmekte zorlanabilirler.
- Kokuya duyarlılık
- Otonom semptomlar (örneğin burun akıntısı veya gözlerde yaşlanma)
- Karın ağrısı
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş dönmesi
- Düşünme zorluğu
Gerilim Baş Ağrıları
Gerilim tipi baş ağrısı olan çocuklar, ağrılarını başlarının etrafında gergin, sıkışan bir ağrı bandı olarak tanımlarlar ve baş ağrılarına genellikle boyun ve omuzlardaki gergin veya ağrılı kaslar eşlik eder.
Gerilim baş ağrıları, bir çocuk stres altındayken veya anksiyete veya duygusal bir durumla başa çıkmada zor zamanlar geçirdiğinde ortaya çıkabilir. Bu tür baş ağrılarının uzunluğu, 30 dakika veya daha kısa ila birkaç gün arasında değişebilir.
Küme Baş Ağrıları
Çocuklarda çok nadir görülmesine rağmen, küme baş ağrıları bir çocuğun normal çalışma yeteneğini ciddi şekilde etkiler. Bu baş ağrıları, başın bir tarafında şiddetli, keskin, delici bir ağrı gibi hissedilir. Bu baş ağrıları son derece acı verici olsa da, genellikle kısadır ve genellikle yaklaşık üç saat içinde geçer.
Çocuğunuz Ne Zaman Doktor Görmeli?
Oğlunuzun veya kızınızın soğuk algınlığı veya kulak enfeksiyonu gibi bir şeyle açıkça ilişkili bir baş ağrısı varsa, çocuğunuzu acele doktorun ofisine götürmenize gerek yoktur. Ancak hafif bir hastalıkla ilişkili olmayan düzenli baş ağrısı nöbetleri varsa, bir değerlendirme gerekip gerekmediğini öğrenmek için çocuğun doktorunu aramalısınız.
Çocuğunuz bir kafa travması geçirdikten sonra baş ağrıları başlarsa veya baş ağrıları aşağıdaki durumlardan herhangi biri için geçerliyse, derhal bir randevu alın:
- Ciddi şekilde devre dışı bırakılıyor
- Çocuğunuz tarafından hayatının "en kötü baş ağrısı" olarak tanımlanıyor
- Frekansta artış
- Aylık veya daha sık meydana gelen
- Çocuğunuzun uykudan uyanmasına veya çocuğunuzun baş ağrısıyla uyanmasına neden olmak
- Eşlik eden:
- Kusma
- Vizyondaki değişiklikler
- Ruh hali veya kişilik değişiklikleri, halsizlik, yürüme veya konuşma güçlüğü, hafıza sorunları, bağırsak veya mesane kontrolü kaybı veya kafa karışıklığı dahil olmak üzere diğer garip veya endişe verici semptomlar
- Ateş, boyun tutulması veya boyun ağrısı
Çocuğunuzun Baş Ağrısını Önlemesine Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Baş ağrısından kaçınmanın en basit adımları en önemlisidir. Kızınızın veya oğlunuzun düzenli olarak yemek yediğinden, sulu kaldığından ve yeterince uyuduğundan emin olun. Çocuğunuzun evde veya okuldaki yaşamındaki stres kaynaklarını belirlemeye çalışın ve onları hafifletmeye yardımcı olun.
Çocuğunuz düzenli olarak baş ağrısı çekiyorsa, bir baş ağrısı günlüğü tutmayı düşünün. Bu, sizin ve / veya çocuğunuzun baş ağrısına neden olabilecek "tetikleyicileri" tespit etmenin bir yolu olarak bir baş ağrısı gününde neler olduğunu ayrıntılı olarak kaydetmeniz gereken bir yerdir.
Günlüğü, her baş ağrısının meydana geldiği tarih, ne kadar sürdüğü ve ne kadar şiddetli olduğu gibi bilgileri yazmak için kullanın. Ayrıca, öğünler, uyku, egzersiz, stres, alışılmadık aktiviteler veya kokulara ya da kimyasallara maruz kalmalarla ilgili ayrıntılar da dahil olmak üzere o gün çocuğunuza neler olduğu hakkında bilgi ekleyin.
Çocuğunuzun baş ağrılarını tetiklemede rol oynayabilecek faktörleri belirledikten sonra, bu tetikleyicileri çocuğunuzun hayatından çıkarmaya çalışabilir veya çocuğunuzun benzersiz tetikleyicileriyle baş etmesine yardımcı olacak stratejiler bulabilirsiniz.
İlaçlar
Tylenol (asetaminofen) gibi reçetesiz satılan analjezikler ve ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuarlar (NSAID'ler) baş ağrısını hafifletmek için kullanılabilir. Ancak, çocuklara veya gençlere viral enfeksiyonlar (ateşli veya ateşsiz) için asla aspirin veya aspirin içeren müstahzarlar vermemelisiniz çünkü bu, Reye sendromu adı verilen ciddi bir hastalık riskini artırır.
Migrenlerin çocuktan çocuğa ve çocuk büyüdükçe önemli ölçüde değişebileceğini unutmamak önemlidir. Dahası, bazı çocukların baş ağrıları ilaçlarla tedaviye daha dirençlidir. Oğlunuzun veya kızınızın yaşına ve baş ağrısının dirençli olup olmadığına bağlı olarak, doktorunuz Imitrex (sumatriptan) burun spreyi gibi triptan adı verilen daha güçlü bir reçeteli ilaç yazabilir. Ayrıca, Sumatriptan artı naproksen sodyum (Treximet olarak adlandırılır) ergenlerde migren tedavisinde etkili olabilir.
Çocuğunuzda çok sık migren nöbetleri varsa, Topamax (topirimate) gibi günlük koruyucu bir ilaçtan fayda sağlayıp sağlayamayacağını sormak isteyebilirsiniz.
Diğer seçenekler
Oğlunuz veya kızınız yüksek düzeyde strese sahip gibi görünüyorsa veya endişenin baş ağrısına katkıda bulunduğunu düşünüyorsanız, çocuğunuzun rahatlamayı öğrenmesine yardımcı olmanın yollarını araştırmayı düşünün. Biyolojik geri bildirim ve meditasyon, çocuğunuzun stresle kendi kendine yatıştırıcı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olabilir. ['; okulda da faydalı olabilir. Bilişsel davranış terapisi, çocuğunuza olumsuz, stresli düşünceleri ve davranış kalıplarını daha olumlu olanlarla nasıl değiştireceğini öğretmeye yardımcı olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Sonunda, baş ağrısı olan çoğu çocuk neye ihtiyaç duyduklarını bilir; bu, genellikle herhangi bir gürültü veya heyecandan uzak, sessiz, karanlık bir oda içerir. Bazı çocuklar alnına yerleştirilen soğuk bir bezle yatıştırılır. Uyku genellikle en iyi ilaçtır. Son olarak, düzenli egzersiz ve besleyici bir diyet, değerli kişinin baş ağrısını durdurmaya yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.
.jpg)
