Normal Solunum Hızı Nedir?

Solunum semptomları yaşıyorsanız, "Normal solunum hızı nedir?" Diye merak ediyor olabilirsiniz. Yetişkinler ve çocuklar için normal solunum hızı aralığından, bu hızın nasıl doğru bir şekilde ölçüleceğinden ve hızın anormal olması ne anlama geldiğinden bahsederek başlayalım.

Solunum Hızı Ne Anlama Geliyor

Solunum hızı, bir kişinin dinlenirken bir dakikalık bir süre boyunca aldığı nefes sayısı olarak tanımlanır. Normal aralıklar dinlenen insanlar içindir. Solunum hızları normalde egzersiz sırasında artar.

Dakikada aldığımız nefes sayısı, beynimizin vücudumuza ne sıklıkla nefes almasını söylediğinin bir işaretidir. Kandaki oksijen seviyesi düşükse veya kandaki karbondioksit seviyesi yüksekse, vücudumuza daha sık nefes alma talimatı verilir.

Örneğin, şiddetli bir enfeksiyona sahip olmak vücutta üretilen karbondioksiti artırır, bu nedenle kanda normal bir oksijen seviyesi olsa bile, beyin vücuda karbondioksiti temizlemek için daha sık nefes alması talimatını verir.

Ancak insanların narkotik ilaçlarla tedavi edildiği zamanlar gibi bu sistemin çok iyi çalışmadığı zamanlar da vardır. Bu ilaçlar aslında beynin kandan gelen sinyallere verdiği tepkiyi köreltiyor, bu nedenle birisi gerekenden daha az nefes alabilir. Bu aynı zamanda kafa travmalarında veya beyindeki solunum merkezine zarar veren bir felçte de ortaya çıkabilir.

Son araştırmalar, solunum hızının doğru bir şekilde kaydedildiğini göstermektedir.ciddi tıbbi olayları tahmin etmede çok önemlidir. Çalışmalar ayrıca solunum hızı ölçümlerinin olması gerektiği kadar sık ​​yapılmadığını göstermektedir, bu nedenle icat edilmiştir."Göz ardı edilen hayati işaret."

Anormal Solunum Hızları

Hem artan hem de azalan solunum hızı vücutta bir şeylerin yanlış olduğunun bir işareti olabilir. Anormal bir hız oldukça spesifik değildir, yani hem hızlı hem de yavaş bir hızın birçok nedeni vardır.

Tıp uzmanları, anormal solunum hızlarını tanımlamak için birkaç terim kullanırlar:

• Bradypnea, anormal derecede yavaş nefes almayı tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir.
• Taşipne, yüksek solunum hızını tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir. Bu hızlı solunum hızı, hızlı ve derin olabilen hiperpneye karşı genellikle sığdır.
• Dispne, nefes darlığı hissini ifade eder ve yüksek, normal veya azalmış solunum hızında ortaya çıkabilir.
• Hiperpne, anormal derecede derin ve yorucu görünen nefes almayı ifade eder. Hızlı nefes alıp verme ile veya nefes almadan ortaya çıkabilir.
• Apne, kelimenin tam anlamıyla “nefes yok” anlamına gelir ve solunumun yokluğunu ifade eder.

Nefes alma hızı nefes darlığı hissinden (nefes darlığı) ayrıdır. Bazen solunum hızı bir kişinin nefes darlığı hissedip hissetmediğini etkileyebilir, ancak diğer zamanlarda olmayabilir. Çok hızlı bir solunum hızıyla nefes darlığı hissedebilir ve çok düşük solunum hızında nefes darlığı hissetmeyebilir.

Solunum Hızının Ölçülmesi

Solunum hızı, bir kişinin bir dakikalık süre içinde aldığı nefeslerin sayılmasıyla ölçülür. Sonuçları birçok faktör etkileyebileceğinden, doğru bir ölçümün nasıl yapılacağını anlamak çok önemlidir.

Hız, birisi ayağa kalkıp dolaştıktan sonra değil, istirahatte ölçülmelidir.

Nefeslerinizin sayıldığının farkında olmak, sonuçları yanlış hale getirebilir, çünkü insanlar izlendiğini bilirlerse nefes alma şekillerini sıklıkla değiştirirler. Hemşireler, solunumu ayrı ayrı sayarak, göğsünüzün kaç kez yükseldiğini ve düştüğünü izleyerek - genellikle nabzınızı alıyormuş gibi yaparak - bu sorunun üstesinden gelme konusunda yeteneklidir.

Bununla birlikte, tıp uzmanları, bir çalışmada gözlemlenen solunum hızlarının (hasta ölçüldüğünü bildiğinde ölçülen hızlar) dakikada ortalama 2,13 nefes daha yavaş olduğunu bulduğunun farkında olmalıdır.

Solunum hızı kaydedilirken, solunum problemlerinin birkaç başka belirteci de not edilebilir.

• Hastanız veya sevdiğiniz kişi rahatsız mı?
• Nefes alırken boynundaki kaslar kasılır mı? (Tıp uzmanları buna "aksesuar kasların kullanımı" nefes almak.)
• Herhangi bir hırıltı veya diğer anormal solunum sesleri duyuyor musunuz?
• Kişinin nefesi ağrı veya endişeyi yansıtıyor mu (şiddetli ağrı veya korkuya eşlik edebilen hiperventilasyon gibi)?

Çocuklarda Normal Oranlar

Çocukların solunum hızları yetişkinlerden daha hızlıdır ve "normal" solunum hızı yaşa göre önemli ölçüde değişebilir. Farklı yaşlardaki çocuklar için normal solunum hızı aralıkları şunları içerir:

• Yenidoğan: Dakikada 30-60 nefes
• Bebek (1 ila 12 ay): Dakikada 30-60 nefes
• Yürümeye başlayan çocuk (1-2 yaş): Dakikada 24-40 nefes
• Okul öncesi (3-5 yaş): dakikada 22-34 nefes
• Okul çağındaki çocuk (6-12 yaş): Dakikada 18-30 nefes
• Ergen (13-17 yaş): Dakikada 12-16 nefes

Çocuklarda Periyodik Solunum

Bebekler genellikle daha büyük çocuklardan çok daha hızlı bir solunum hızına sahiptir ve ayrıca periyodik solunum olarak adlandırılan bir fenomeni de sergileyebilirler. Periyodik nefes alma ile bir çocuğun ortalama solunum hızı büyük ölçüde değişebilir; normalden daha yavaş nefes aldığı dönemler ve ardından normalden çok daha hızlı birkaç dakika nefes alabilir.

Periyodik nefes almanın önemi, bir ebeveyn olarak korkutucu olsa da, çocuğunuzun altta yatan bir tıbbi durumu düşündüren başka semptomları olmadıkça, genellikle oldukça normal olmasıdır.

Yetişkinlerde Normal Fiyatlar

Çocuklarda olduğu gibi, bir kişi dinlenirken ve sadece güçlü bir aktivite yapmadığında solunum hızı ölçülmelidir. Genelde solunum hızları kadınlarda erkeklerden biraz daha hızlıdır.

Sağlıklı bir yetişkinde ortalama solunum hızı dakikada 12 ila 18 nefes arasındadır.

Yetişkinlerde Periyodik Solunum

Çocuklarda periyodik solumanın aksine, Cheyne-Stokes solunumu adı verilen başka bir periyodik solunum türü yetişkinlerde bulunabilir ve normal değildir.Konjestif kalp yetmezliği, karbon monoksit zehirlenmesi, kandaki düşük sodyum seviyesinden kaynaklanabilir. (hiponatremi), yüksek irtifa veya ölümün son aşamalarında.

Yaşlı

Yaşlı insanlardaki normal solunum hızları, özellikle uzun süreli bakım tesislerinde bulunan yaşlı yetişkinler arasında, genç yetişkinlere göre daha yüksek olma eğilimindedir.

Artan Solunum Hızı

Yetişkinlerde, yüksek solunum hızının kesilmesi genellikle dakikada 20 soluktan fazla bir hız olarak kabul edilir ve dakikada 24 soluk hızının çok ciddi bir duruma işaret ettiği (psikolojik bir durumdan ziyade fiziksel bir durumla ilgili olduğunda) panik atak gibi bir durum).

Solunum hızı birçokönemli yaşamsal işaret. Bir çalışma, yüksek solunum hızının birdaha iyikalp atış hızı veya kan basıncından daha stabil ve kararsız olan kişilerin belirleyicisi.

Yetişkinler

Artmış bir oranın birçok nedeni vardır, bazıları akciğerlerle ilgilidir ve bazıları değildir. Yetişkinlerde daha yaygın nedenler şunlardır:

• Asidoz: Kanın asitliğindeki bir artış, karbondioksit üretiminin artmasına ve dolayısıyla solunum hızının artmasına neden olur. Bu, bir kişinin diyabet (diyabetik ketoasidoz) gibi metabolik asidoza neden olan bir durumu olduğunda ortaya çıkabilir. Metabolik asidoz ile görülen hızlı, derin nefes "Kussmaul'un solunumu" olarak adlandırılır.
• Astım: Astım atağı sırasında solunum hızı sıklıkla artar Solunum hızındaki küçük artışlar bile kötüleşmenin bir işareti olabilir ve bu durumda solunum hızı yakından izlenmelidir.
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH): Kronik obstrüktif akciğer hastalığı, özellikle sigara öyküsü olan kişilerde hızlı solunum hızının yaygın bir nedenidir.
• Dehidrasyon: Dehidrasyon tek başına hızlı bir solunum hızına neden olabilir.
• Ateş: Ateşle artan nefes alma hızı, vücudun daha hızlı nefes alarak ısı kaybetme girişimidir. Bu, hem hızlı solunum hızı enfeksiyonun kötüleşmesinin bir işareti olabileceğinden hem de solunum hızının yorumlanmasında ateşin hesaba katılması gerektiğinden önemlidir.
• Kalp rahatsızlıkları: Bir çalışmada, kalp rahatsızlığı ile hastaneye yatırılan kişilerde kalp durmasının bir göstergesi olarak yüksek solunum hızı bulundu.
• Hiperventilasyon: İnsanlar stres, ağrı, öfke karşısında veya panik atak sırasında daha hızlı nefes alabilirler.
• Enfeksiyonlar: Grip, zatürree ve tüberküloz gibi yaygın ve nadir görülen enfeksiyonlar hızlı nefes almaya neden olabilir.
• Akciğer hastalıkları: Akciğer kanseri, pulmoner emboli (akciğerlere giden bacaklarda kan pıhtıları) ve diğer akciğer hastalıkları gibi durumlar genellikle solunum hızını artırır.
• Aşırı dozlar: Aşırı dozda aspirin veya amfetaminler solunum hızını artırabilir.

Yeni doğanlar

Yenidoğanlarda, hızlı solunum hızının yaygın nedenleri arasında yenidoğanın geçici taşipnesi (TTN) - hafif bir durum - ve ayrıca solunum sıkıntısı sendromu gibi daha ciddi durumlar yer alır.

Çocuk

Çocuklarda solunum hızının artmasının en yaygın nedenleri ateş veya dehidratasyondur. Çocuklarda vücut ısısındaki yükselme Celsius derecesi başına ortalama 5-7 nefesle solunum hızının arttığı düşünülmektedir.

Küçük çocuklarda (12 aylıktan küçük) bu her zaman geçerli değildir ve çocuklarda ateşe yanıt olarak solunum hızı artmayabilir ve bunun tersi de geçerlidir. Solunum hızları arttığında, genellikle sıcaklıktaki Celsius yükselmesi başına ortalama dakikada 7 ila 11 nefes artar.

Bronşiyolit ve zatürre gibi durumlar da nispeten yaygın nedenlerdir. Çocuklar ayrıca, asidoz (diyabetli) ve astım gibi yetişkinlere benzer hızlı bir solunum hızının nedenlerine sahip olabilir.

Azalmış Solunum Hızı

Bazıları tarafından 12'den az veya diğerleri tarafından dakikada 8'den az solunum oranı olarak tanımlanan düşük solunum hızı da bir endişe işareti olabilir. Çocuklarda azalmış solunum hızı yetişkinlere göre hala yüksek olabilir ve yukarıda listelenen ortalama oranlara göre yorumlanmalıdır.

Oranın düşmesinin bazı nedenleri şunlardır:

• Alkol: Alkollü içecek tüketimi solunum hızını düşürebilir.
• Beyin koşulları: İnme ve kafa yaralanmaları gibi beyinde meydana gelen hasarlar, genellikle solunum hızının azalmasına neden olur.
• Metabolik: Vücuttaki anormal metabolik süreçlerin etkilerini dengelemek için solunum hızı düşebilir.
• Narkotikler: Narkotikler gibi bazı ilaçlar - ister tıbbi amaçlarla ister yasa dışı olarak kullanılsın - solunumu baskılayabilir.
• Uyku apnesi: Uyku apnesi ile, kişilerde genellikle apne epizodları ve uyku sırasında yüksek solunum hızı epizodları ile karışık solunum hızı azalır.

Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?

Elbette, anormal bir solunum hızı, özellikle astım veya kalp hastalığı gibi bir durumunuz varsa, tek başına solunum hızının artması dikkate alınması gereken bir uyarı işareti olabileceğinden, doktorunuza başvurmanız için bir nedendir.

Aynı zamanda, sağlık uzmanları, genellikle göz ardı edilen bu yaşamsal belirtinin farkında olmalıdır. Bir çalışma, acil servisten taburcu olma anında solunum hızının ölçülmesinin taburcu olduktan sonra bozulmanın çok önemli bir göstergesi olduğunu bulmuştur.

Verywell'den Bir Söz

Birçok insan ilk önce nabzını veya kan basıncını düşünürken, solunum hızını ölçmenin daha fazla değilse de aynı derecede önemli olduğunu öğreniyoruz. Elbette, solunum hızınızın ölçüldüğünü biliyorsanız, solunum hızı etkilenebilir, bu nedenle sağlık hizmeti sağlayıcılarının bu hızı gizlice ölçmede uzman olması önemlidir.

Hem artan hem de azalan solunum hızı, altta yatan tıbbi durumların bir uyarı işareti olabilir ve dikkate alınmalıdır. Neyse ki, bu önemli yaşamsal belirtinin daha fazla izlenmesine yol açacağını umduğumuz giyilebilir biyosensörler geliştiriliyor.

Yetişkinlerin ve çocukların normal solunum hızları arasındaki önemli farklılıkları tekrar vurgulamak önemlidir. Çocuklarla ilgilenenler bu aralıklara aşina olmalı ve nefes almanın ne zaman çok hızlı veya yavaş olduğunun farkında olmalıdır.