Özellikle kan şekerinizi kontrol altına almaya ve tip 2 diyabeti kontrol altında tutmaya çalışıyorsanız, akşam yemeğinde ne pişireceğinizi bulmak zor olabilir. Neyse ki, birçok şirket yemek dağıtım hizmetlerini başlattı ve bazıları, tip 2 diyabetli kişilerin kan şekerini yönetmelerine yardımcı olabilecek sağlıklı, düşük karbonhidratlı bir yaklaşıma bağlı kalıyor.
En iyi diyabetik yemek dağıtım hizmetleri, çeşitli farklı planlar sunar, istediğiniz zaman değiştirmenize veya iptal etmenize ve ABD'nin çoğuna gönderim yapmanıza olanak tanır.Bazı diyabetik yemek dağıtım hizmetleri, deneyiminizi sizin için iyileştirmek için bir diyetisyen veya beslenme uzmanının hizmetlerini de içerir. özel ihtiyaçlar. En kısa sürede sipariş vermeye başlayabilmeniz için en iyi diyabetik yemek dağıtım hizmetlerini burada topladık.
2021 Yılının En İyi Diyabetik Yemek Dağıtım Hizmetleri
- En İyi Genel: BistroMD
- En İyi Bütçe: Gidilecek Diyet
- Aileler İçin En İyisi: Şezlong
- Bekarlar için en iyisi: Metabolik Yemekler
- Kilo Kaybı için En İyisi: Nutrisystem D - Diyabet Planı
- Aktif Kişiler için En İyisi: Faktör
En İyi Genel: BistroMD
BistroMD
Şimdi üye OlNeden Seçtik: BistroMD yemeklerinin, diyabetinizi doğru beslenme yoluyla yönetmenize yardımcı olmak için bir diyetisyen tarafından tasarlanmasını seviyoruz.
Ne SeviyoruzDüşük kalorili yemekler
Kayıtlı Diyetisyenler tarafından oluşturulan programlar
Diyetisyen konsültasyonu dahildir
Çok sayıda ambalaj atığı
Küçük porsiyonlar
Bistro MD, şeker hastaları için lezzetli ve dengeli öğünler sunan bir zayıflama yemek dağıtım hizmetidir.
Her hafta, beş dakika veya daha kısa sürede hazır olan 150'den fazla şef tarafından hazırlanan yemek arasından seçim yapabilirsiniz. Hızlı ve kolay bir seçenek için yemekler set üstü ocakta ısıtılabilir veya mikrodalgada pişirilebilir. Ayrıca planınızı özelleştirmenize yardımcı olacak birçok kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği seçeneği vardır: İtalyan Usulü Omlet, Dereotu Hardal Soslu Somon veya Doğanın Güneşli Granolası gibi öğeler arasından seçim yapın.
Yemek planları Kayıtlı Diyetisyen tarafından tasarlanmıştır, böylece istediğiniz zaman soru sorabilir veya bir danışma ayarlayabilirsiniz. Her gün için toplam kalori oldukça düşüktür ve hedeflerinize bağlı olarak sağlıklı atıştırmalıklar eklemenizi gerektirebilir. Diyabetik dostu yemekleri genişletmek istiyorsanız, hizmet aynı zamanda kalp-sağlıklı veya ketojenik planlar da sunar.
Yemekler, porsiyon başına yaklaşık 7 $ 'dan başlar ve normal nakliye yaklaşık 20 $' dır. Hizmet, ABD kıtasına gönderiliyor ve genellikle ücretsiz kargo içeren özel ürünlere sahip. Ne yazık ki, yemekler çok fazla ambalajla birlikte gelir, ancak plastik gıda kapları geri dönüştürülebilir ve mikrodalgada güvenlidir. Genel olarak, uygun fiyatlı hazırlanmış yemekler ve kayıtlı bir diyetisyenin desteğini arıyorsanız, BistroMD harika bir seçimdir.
En İyi Bütçe: Gidilecek Diyet
Gidilecek Diyet
Şimdi üye OlNeden Seçtik: Harika lezzetli yemekleri, esnek aboneliği ve her biri yaklaşık 8 $ 'lık yemekleriyle, Diet-to-Go harika bir bütçe dostu seçenektir.
Ne Seviyoruz
Harika lezzetli yemekler
Birçok seçenek
Diyabet ve keto dostu yemek seçenekleri
Nakliye dahil değil
Organik / GDO'suz sertifikalı
Diet-to-Go, diyabet hastaları için popüler bir yemek dağıtım hizmetidir ve sürekli olarak lezzetli yemekler, iyi müşteri hizmetleri ve dinamik bir menü sunar. Yemeklerin geri dönüştürülebilir mikrodalgaya dayanıklı kaplarda soğuk olarak teslim edilmesini ve hemen yenilebilmesini veya daha sonra dondurulmasını seviyoruz.
Diet-to-Go, kahvaltı, öğle ve akşam yemeği seçenekleri ve esnek bir abonelik planı sunar. Tüm öğünler tek porsiyon olacak şekilde tasarlanmıştır ve günde iki veya üç öğün arasından seçim yapabilirsiniz. Haftada beş veya yedi gün yemek arasından seçim yapabilir ve istediğiniz zaman çevrimiçi olarak atlayabilir veya iptal edebilirsiniz.
Dört öğün planı, kan şekerinizi yönetmenize yardımcı olmak için düşük karbonhidratlı öğünlere odaklanan Dengeli Diyabet ve Keto-Karbonhidrat 30'u içerir. Yemekler arasında tarçınlı cevizli mısır gevreği, kararmış somon, karıştırarak kızartılmış tavuk ve daha fazlası bulunur.
Gidilecek Diyet makul fiyatlıdır ve öğün başına yaklaşık 8 $ 'dan başlar, ancak nakliye dahil değildir. Öğünlerinizi ülke çapındaki belirli sağlık kulüplerinden alma seçeneği sunar; ancak yakınınızda bir tane yoksa, kapınıza kadar sevk edilebilir.
Genel olarak, Diyet-to-Go, Amerikan Diyabet Derneği (ADA) yönergelerini takip eder ve hala diyabet dostu ve lezzetli yemekler yerken yemek hazırlarken zamandan tasarruf etmek isteyenler için mükemmel bir seçimdir.
Aileler İçin En İyisi: Şezlong
Şezlong
Şimdi üye OlNeden Seçtik: Sunbasket'i sevdik çünkü kolay, aile dostu tarifler ve yemek planları sunuyor.
Ne SeviyoruzOrganik sertifikalı
Aile yemeği planı var
Tariflerin değiştirilmesi kolay
Ambalaj atıkları
Yemek hazırlamalıdır
Sunbasket, sağlıklı, pişirmeye hazır yemekleri kapınıza kadar teslim eden bir yemek hazırlama servisidir. Düşük karbonhidrat ve düşük sodyumlu diyet uygulamak isteyenler için Diyabet Dostu veya Bilinçli Karbonhidrat dahil çeşitli yemek planlarından birini seçebilirsiniz.
Her hafta, akşam yemeğini 30 dakikadan daha kısa sürede hazırlayabilmeniz için malzemelerle dolu bir kutu ve adım adım tarifler alacaksınız. Her hafta yeşil tanrıça soslu marul sarılı hindi burgerleri ve mercimek salatası veya yaban mersini-kayısı soslu ve sotelenmiş yeşilliklerle kavrulmuş domuz eti gibi yemekler de dahil olmak üzere altı ila sekiz diyabet dostu tarif arasından seçim yapabilirsiniz.
Sunbasket, ABD'deki çoğu yere teslimat yapar ve aboneliğinizi istediğiniz zaman değiştirebilir, duraklatabilir veya iptal edebilirsiniz. Bu hizmet, öğün başına iki veya dört porsiyon ve haftada iki ila dört öğün arasında seçim yapabileceğiniz için büyük bir esneklik sunar.
Yemekler, porsiyon başına 11 ila 14 dolar arasında değişiyor ve nakliye artıyor, ancak genellikle satışa çıkıyorlar. Tüm öğünlerin organik sertifikalı olmasını sevdik ve web sitesinde hizmetin çeşitli diyet tercihlerini karşılayabileceği belirtiliyor. Genel olarak Sunbasket, her akşam yemeği için kaç porsiyon istediğinizi seçebileceğinizden aileler için mükemmel bir seçimdir.
Bekarlar için en iyisi: Metabolik Yemekler
Metabolik Yemekler
Şimdi üye OlNeden Seçtik: Bu yemek dağıtım hizmeti, tüm hafta boyunca sizi takip etmek için evinize veya ofisinize teslim edilebilen tek porsiyon diyabetik dostu yemekler içerdiğinden bekarlar için en iyisidir.
Ne SeviyoruzDiyabetik dostu yemekler
Teslim tarihini seçebilir
Menü tekrarlanıyor
Yemeklerinizi seçmek için ekstra ödeme yapmanız gerekir
Metabolik Yemekler meşgul, tek kişi düşünülerek tasarlanmıştır ve özellikle şeker hastalığı veya metabolik sendromu olanlar için yemekler sunar. Yemekler geri dönüştürülebilir kaplarda paketlenir ve mikrodalgada kolayca ısıtılabilir veya daha sonrası için saklamak üzere buzdolabında veya dondurucuda saklanabilir.
Kan şekerinizi dengelemenize ve uygun yiyecek seçimleriyle kilo vermenize yardımcı olmak için öğünler protein açısından yüksek ve karbonhidrat bakımından düşüktür. Şefin Seçimi planından (yemekler sizin için seçilir) veya Benim Seçimim planından (kendi yemeklerinizi seçmek isterseniz) seçebilirsiniz. Menü seçenekleri arasında tavuk ve siyah fasulye burrito kasesi, bufalo tavuk pizza, tatlı patates esrar ve gouda kahvaltı güveci ve daha fazlası bulunur.
Planlar, her hafta kaç öğün teslim edildiği konusunda esnektir ve aboneliğinizi istediğiniz zaman duraklatabilirsiniz. Şefin Seçimi ile, günde yaklaşık 25 $ 'dan başlayan fiyatlarla haftada üç, beş veya yedi gün yemek alabilirsiniz. Benim Seçimim için, porsiyon başına yaklaşık 10 $ karşılığında haftada altı ila 28 öğün yemek yiyebilirsiniz.
Kilo Kaybı için En İyisi: Nutrisystem D - Diyabet Planı
Nutrisystem D - Diyabet Planı
Şimdi üye OlNeden Seçtik: İnsanların kilo vermesine yardımcı olmak için tasarlanan Nutrisystem-D, standart Nutrisystem planı ile aynı faydaları sunan, diyabet dostu bir plandır.
Ne SeviyoruzDiyabet ve kilo kaybı için tasarlandı
Birçok çevrimiçi referans
6 öğün yemek ve atıştırmalık dahildir
Para iade garantisi
Küçük öğünler
İnsanlar genellikle yemek dağıtımlarını bıraktıktan sonra kilo alırlar
Yiyecekler hafif ve basittir
Nutrisystem, kilo vermeye yardımcı olacak bir yemek dağıtım hizmeti arıyorsanız popüler bir seçenektir ve şimdi diyabete özgü bir seçeneği vardır.
Nutrisystem-D ile günde toplam 1.200 ila 1.500 kalori arasında altı öğün ve atıştırmalık alacaksınız. Servis, beyaz kaşarlı mac ve peynir, tavuklu paella ve çift çikolatalı kek arasından seçim yapabileceğiniz 150'den fazla öğün içeriyor. Daha iyi? Kilo verme hedeflerinizi desteklemek için sallar da ekleyebilirsiniz.
Aralarından seçim yapabileceğiniz üç plan vardır: Hazır yemekler ve atıştırmalıkları içeren Temel (günlük yaklaşık 9 $); Daha fazla menü çeşidi ve en çok beğenilen dondurulmuş yemekler ve atıştırmalıklarla gelen Benzersiz Sevgiler (günde yaklaşık 11 $); ve her gün en fazla öğün çeşidiyle kaplı olan Uniquely Yours Ultimate (günlük yaklaşık 13 $).
Bir aylık yemek sipariş etmelisiniz, ancak bunu yaparken ek tasarruflardan yararlanacaksınız. Planlar ara sıra satışa çıkar ve aylık taahhüt, sağlıklı beslenme hedeflerinize uzun süre devam etmenize yardımcı olabilir.
Çevrimiçi incelemeler, insanların genellikle ilk birkaç ayda çok fazla kilo verdiğini, ancak bazen hizmeti durdurduktan sonra geri aldıklarını belirtir. Yiyecekler oldukça basittir ve tarifler diğer yemek dağıtım planları kadar yaratıcı değildir. Ancak kilo verme düşüncesini ortadan kaldırmak ve diyabet dostu bir diyete sahip olmak istiyorsanız, Nutrisystem-D harika bir seçimdir.
Aktif Kişiler için En İyisi: Faktör
Faktör
Şimdi üye OlNeden Seçtik: Diyabetik bir diyet uyguluyorsanız ve aktif yaşam tarzınızı desteklemek için yeterli kaloriye sahip tek porsiyon porsiyonlar arıyorsanız, Faktör harika bir seçenektir.
Ne SeviyoruzKeto, Paleo ve glütensiz seçenekler
Haftalık menüyü değiştirir
Kayıtlı bir diyetisyene 20 dakikalık bir görüşme dahildir
Bir aboneliği çevrimiçi olarak değiştirmek kolaydır
Pahalı
Daha yüksek kalori ve yağ
Doğrudan size teslim edilen sağlıklı, şef tarafından hazırlanan yemekler arıyorsanız, Factor harika bir seçimdir. Yemeklerin tadı harika olmakla kalmaz, doyurucu ve besin açısından dengelidirler. Düşük karbonhidrat içeriği nedeniyle şeker hastaları için de uygun olabilecek keto, Paleo veya glütensiz seçenekler arasından seçim yapabilirsiniz.
Her hafta, aralarından seçim yapabileceğiniz 20'den fazla öğün vardır ve planınızı gerektiği gibi özelleştirebilirsiniz. Yemekler arasında İtalyan sosisi ve mantarlı polenta, Orta Doğu baharatlı dana eti, şekerlenmiş patatesli kavrulmuş hindi ve daha fazlası bulunur.
Faktör, ücretsiz teslimatla birlikte öğün başına yaklaşık 11 ila 15 ABD Doları arasında orta fiyatlıdır. Öğünlerinizi bir sonraki hafta Çarşamba gününe kadar sipariş etmelisiniz ve posta kodunuza bağlı olarak Pazartesi ve Çarşamba günleri arasında teslim edilecektir. Yemeklerinizi önceden sipariş etmek sizi sadece ne yiyeceğinizi bulma zahmetinden kurtarmaz, aynı zamanda yiyeceklerde zamandan ve paradan tasarruf etmenize de yardımcı olur. Tüm yemekler BPA içermeyen geri dönüştürülebilir plastik kaplarda gelir ve yalıtımlıdır ve soğuk tutmaları için buz paketleri ile paketlenir.
Faktör öğünlerinin çoğu, aktif bir yaşam tarzı yaşayanlar için harika olabilecek diğer yemek hazırlama hizmetlerinden daha yüksek kaloridir. Ek olarak, yemekleri bir diyetisyen tarafından tasarlanır ve Factor, herhangi bir abonelikle 20 dakikalık ücretsiz bir danışmanlık sunar. Yemekler tamamen pişirilir ve mikrodalgada kolayca yeniden ısıtılabilir. Siparişinizi çevrimiçi olarak atlayabilir veya iptal edebilirsiniz; bu, seyahat ediyorsanız veya yalnızca ara sıra sipariş almak istiyorsanız önemlidir.
Nihai Karar
Genel olarak, diyabet hastaları için uygun olan birçok yemek dağıtım hizmeti mevcuttur. Diyabetik öğünler karbonhidrat bakımından daha düşük olacak şekilde tasarlanmıştır ve kilo vermeye özgü olanlar da kalorilerde daha düşüktür. Tip 2 diyabetle yaşıyorsanız, kan şekerinizi dengede tutmak için gün boyunca daha az miktarda yemek yemenize yardımcı olur, bu yüzden birçok planın birden fazla öğün ve atıştırmalık içermesini sevdik.
Bazı yemek dağıtım hizmetleri diyabete özgü olmamakla birlikte, karbonhidrat oranı düşük ve diyabet dostu olan Paleo, glütensiz veya keto yemek planları sunarlar. Yemek dağıtım hizmetine girmeden önce seçiminizi sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir. BistroMD ve Metabolic Meals'ı en çok sevdik çünkü bunlar şeker hastalarına özeldir ve çeşitli farklı yiyecek seçenekleri sunarlar.
Sağlayıcıları Karşılaştır
Sıkça Sorulan Sorular
Diyabetik Dostu Yemekleri Farklı Kılan Nedir?
Diyabetik dostu öğünler genellikle karbonhidrat bakımından daha düşük ve protein bakımından diğer öğünlere göre daha yüksektir. Gün boyunca kan şekerinizi dengelemenize yardımcı olmak ve kendinizi doygun ve doygun hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır, böylece yüksek şekerli atıştırmalıklara uzanmaktan kurtulursunuz.
Diyabetik Yemek Dağıtım Hizmetlerinin Maliyeti Ne Kadardır?
Diyabetik yemek dağıtım hizmetleri büyük ölçüde değişebilir ve öğün başına maliyeti 7 ila 15 ABD doları arasında olabilir. Birçok farklı abonelik seçeneği mevcuttur ve günde bir öğün kadar az veya altı öğün yemek yemeyi seçebilirsiniz.
Diyet Kısıtlamalarına Dayalı Diyabetik Yemekler Alabilir miyim?
Evet, bazı yemek dağıtım hizmetleri, belirli alerjiler veya yiyecek tercihleri için değişiklik talep etmenize izin verir. Diğerleri, düşük karbonhidrat ve diyabetik dostu olmanın yanı sıra aralarından seçim yapabileceğiniz glütensiz veya süt içermeyen yemeklere sahiptir.
Diyabetik Yemek Dağıtım Hizmetleri Kilo Vermeme Yardımcı Olur mu?
Birçok yemek dağıtım servisi, kalorileri düşük olduğundan ve sağlıklı beslenmeyi ve kilo vermeyi desteklemek için tasarlandığından kilo vermenize yardımcı olacaktır. Tüm kilo verme programları, egzersiz ve sağlıklı alışkanlıklarla birleştirildiğinde en etkilidir, bu nedenle hedeflerinizi en iyi şekilde destekleyecek bir plan bulmak için bir sağlık koçuyla çalışmak en iyisidir.
Metodoloji
İhtiyaçlarınıza göre en iyilerini bulmak için 10'dan fazla diyabetik yemek dağıtım hizmetini karşılaştırdık. Fiyatlandırmayı, çevrimiçi incelemeleri, kullanılabilirliği ve sunulan çeşitli planları analiz ettik. ABD'nin çoğuna hizmet veren ve diyabetiklere özel planları olan hizmetler aradık. Aboneliğinizi çevrimiçi olarak değiştirmenize izin vermeyen veya düşük karbonhidrat seçeneği sunmayan yemek dağıtım hizmetleri hariç tutulmuştur.
-in-breast-cancer.jpg)