Imgorthand / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- Uzmanlar, bu kış COVID-19 vakalarında bir artış görebileceğimizi söylüyor.
- COVID-19'un soğuk havada daha iyi olup olmadığını söylemek için henüz çok erken olsa da, insan davranışı büyük olasılıkla bir rol oynayacaktır.
- Daha fazla insan kış aylarını içeride geçirdikçe, sosyal mesafe ve maskeler COVID-19'un yayılmasını engellemeye yardımcı olan temel faktörlerdir.
Kuzey Yarımküre'deki ilk tam kış sezonumuza girmek üzereyiz ve aynı zamanda COVID-19 salgını ile mücadele ediyoruz. ABD'nin bazı bölgelerinde vakalar zaten artıyor ve çoğu, soğuk havanın başka bir enfeksiyon dalgası getireceğinden endişe ediyor.
Uzmanlar endişelenmek için iyi bir neden olduğunu söylüyor, ancak riskimizi azaltmak için yapabileceğimiz şeyler var.
Kışın COVID-19'u Daha Kötü Yapan Nedir?
Kışın COVID-19'u düşündüğümüzde dikkate almamız gereken iki faktör var: virüsün biyolojisi ve insan davranışı.
Virüsün kendisine gelince uzmanlar, sıcaklık ve nemin COVID-19'un havada ne kadar iyi hayatta kalabileceği konusunda bir rol oynayabileceğini söylüyor, ancak pek çok şey hala bilinmiyor. Daha soğuk ve kuru havanın grip virüsünün ömrünü uzattığını gösteren bazı kanıtlar var, ancak COVID-19'a neden olan SARS-CoV-2'nin aynı şekilde davranıp davranmayacağını söylemek için henüz çok erken, Eric Bortz, PhD, Alaska Anchorage Üniversitesi'nde biyolojik bilimler doçenti, Verywell'e söyledi.
Daha fazlasını öğrenene kadar Bortz, kış mevsiminin büyük ölçüde kendi davranışlarımızdan dolayı endişe verici olduğunu söylüyor. Hava karanlık ve karlı olduğunda, özellikle açık havada yemek yeme ve park buluşmaları gibi aktiviteler sınırlı olduğunda dışarıda sosyalleşme fırsatı daha azdır.
“İnsanlar kışın daha çok iç mekanlarda bir arada oluyorlar ... ve daha uzun, daha uzun süreli iç mekan temasları oluyor” diyor.
Michigan Eyalet Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar uzmanı ve tıp profesörü olan PhD Peter Gulick, Verywell'e kış koşullarının COVID-19'un yayılması için önemli bir ortam oluşturduğunu söylüyor. Soğuk, birçok insanı dış mekan aktivitelerini içeri sokmaya zorlar.
COVID-19 bulaşmış biri dışarıda öksürür veya hapşırırsa, rüzgar veya doğal bir esinti virüsü sulandırabilir. Mayıs ayında yayınlanan bir araştırma, doğal güneş ışığının yüzeylerdeki COVID-19 parçacıklarını etkisiz hale getirebileceğini de buldu.
Ancak içeride olduğunuzda, aynı doğal koşullara sahip değilsiniz. Pencerelerin ve kapıların açılması daha iyi havalandırma sağlayabilir, ancak bu seçenekler dışarısı donma noktasının altında olduğunda uygun olmayabilir.
Kış, genellikle daha büyük insan gruplarını bir araya getiren tatillerle birlikte gelir. İnsanlar anlaşılır bir şekilde sevdiklerini görmek isterken, içeride sosyalleşmek risk oluşturur - özellikle de insanlar maske takmazsa.
Gulick, "Daha iyi hayatta kalabilmek için virüsün insanlara bulaşması gerekiyor ve açıkta olduğunuz bir ortama kıyasla kapalı bir ortamdaysanız çok daha kolay bir oranda bulaşıyor" diyor Gulick. "İç mekana baktığınızda ... ve bir odanın içinde hava sirkülasyonu yaptığınızda, virüs kendini devam ettirir ve o ortamda yeniden dolaşır."
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
ABD'de COVID-19 vakaları artıyor ve uzmanlar kış mevsiminin yayılmayı daha da kötüleştirebileceğinden endişeli. Halk sağlığı tavsiyelerini takip etmek ve maske takmak, sosyal mesafe uygulamak ve hastalandığında evde kalmak önemlidir. Bu sağlık önlemleri yalnızca COVID-19'a karşı değil, aynı zamanda mevsimsel soğuk algınlığı ve gribe karşı da koruma sağlayacaktır.
Soğuk Algınlığı ve Grip Mevsimi
COVID-19 vakalarındaki artışla ilgili endişelerin yanı sıra, kış soğuk ve grip mevsimidir. Zatürree de kışın zirve yapar.
Bortz, şiddetli COVID-19 riski taşıyan aynı grupların, yaşlı yetişkinler ve hipertansiyon veya obezite hastaları da dahil olmak üzere gribe karşı savunmasız olduğunu söylüyor.
Hem grip hem de COVID-19'u aynı anda almak mümkündür, bu da insanların kışa girip riskleri anlamaları ve kendilerini korumaları önemli olduğu anlamına gelir.
Bortz, bu kış endişe verici, çünkü "şiddetli grip vakaları hastanede son bulabilir - özellikle küçük çocuklar ve daha yaşlı olanlar", bu da COVID-19 vakaları nedeniyle zaten gerilmiş olan sağlık sistemlerini daha da zorlayabilir.
"Yoğun bakım alanınız tükeniyor, sağlık çalışanlarınız yoruluyor ve sağlık sistemi üzerinde çok fazla baskı yapıyorsunuz" diyor. "Bu yüzden potansiyel olarak bu tür bir çifte soruna bakıyoruz."
Bortz, Güney Yarımküre'de kış mevsimini henüz yaşamış ülkelere dayanan bir gümüş astar, grip vakalarının önceki yıllarda olduğu gibi artmadığını söylüyor. Avustralya ve Şili'yi işaret ediyor; her iki ülkede de hafif grip mevsimleri vardı.
"COVID-19 için tüm kontrol önlemlerinin gribin yayılmasını da azalttığı düşünülüyor" diyor.
Ancak Kuzey Yarımküre çok daha büyük bir nüfusa sahip olduğundan ve ABD, Avustralya gibi bir seyahat yasağı uygulayan bir ülkeden daha fazla seyahate izin verdiğinden, benzer sonuçlar görüp göremeyeceğimizi söylemek için henüz çok erken.
Bortz, "Belki grip sezonumuz biraz [daha iyi] olacak, ancak diğer yandan, [COVID-19] yönergelerine gerçekten uymayan büyük bir nüfus kesimine sahibiz" diyor.
Kendinizi ve Başkalarını Korumanın Yolları
Maskeler, COVID-19'un yayılmasını her zaman önlemek için hayati öneme sahiptir, ancak kışa giderken ve soğuk ve grip mevsimiyle karşı karşıya kalırken takmaları özellikle önemlidir.
Gulick, maskelerin düzgün oturması gerektiğini söylüyor - burnu ve ağzı kapatarak yanlarda boşluk bırakmadan. Maskeniz bir koruma katmanı görevi görecek ve kaçan virüs parçacıklarının size ulaşmasını engellemeye yardımcı olacaktır.
Gulick, "Diyelim ki 1000 viral partikülü doğrudan yüzünüze almak yerine, belki 100, hatta bundan daha azını alacaksınız" diyor. “Yani virüs miktarı çok daha az olacak; herhangi bir enfeksiyona neden olmak için yeterli olmayabilir. "
İnsanlar ayrıca yerel halk sağlığı yönergelerini takip etmeli ve sosyal mesafeyi uygulamalıdır. Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, grup toplantılarında kısıtlamalar olabilir. Bortz, hastaysanız, başkalarından uzak durmanın en iyisi olduğunu söylüyor.
"Solunum yolu hastalığı semptomları olan herhangi bir çocuk veya yetişkin için, çok hafif de olsa, bu noktada tavsiye, tecrit etmek, karantina altına almak ve siz bunu aşana kadar diğer insanlardan uzak durmaktır" diyor.
