HIV'i Önlemek için 8 Basit Adım

HIV'in önlenmesi sadece kurallara uymaktan ibaret değildir. Kendinizi ve başkalarını enfeksiyondan korumak için kim olduğunuzu, neye inandığınızı ve ne zaman hareket etmeniz gerektiğini bilmekle ilgilidir.

Bilgilendirilmiş, bütünsel bir yaklaşım gerektirir - sadece zar atmaktan daha fazlasını yapmanıza olanak tanır, aynı zamanda enfeksiyonun dinamiklerini ve olmasını önleme yollarını anlamanızı sağlar.

Küçük bir çalışma ile etkili, kişiselleştirilmiş bir HIV önleme stratejisi oluşturabilirsiniz.

Riskleri Bilin

HIV'in önlenmesi söz konusu olduğunda, çoğu insanın soracağı soru şudur: "[BLANK] 'dan HIV alabilir miyim?"

Gerçek şu ki, HIV bulaşma konusunda hala birçok yanlış kanı var - çoğu zaman hafife alıyor, ancak bazen potansiyel riski abartıyor.

Bilgilendirilmiş önleme, gerçekleri açıklığa kavuşturmak, bulaşma şekillerini anlamak ve bir birey olarak sizi hangi faaliyetlerin kişisel riske attığını belirlemekle başlar.

PrEP alın

ThomasThomas / Flickr / CC BY-NC 2.0

Temas öncesi profilaksi (PrEP), tek bir antiretroviral hapın günlük kullanımının HIV kapma riskinizi önemli ölçüde azaltabildiği bir önleme stratejisidir.

Bu kanıta dayalı yaklaşım, hem genel bir önleme stratejisinin önemli bir parçası hem de risk altındaki popülasyonlarda enfeksiyon oranlarını azaltmanın bir yolu olarak kabul edilir.

Doktorunuzla PrEP ve bunun sizin için doğru önleme stratejisi olup olmadığı hakkında konuşun.

Tespit Edilemez Kalın

Justin Sullivan / Getty Images

Önleme Olarak Tedavi (TasP), tespit edilemeyen viral yükü olan HIV ile enfekte kişilerin virüsü başkalarına geçiremeyeceği kanıta dayalı bir yaklaşımdır.

2010'dan 2018'e kadar süren PARTNER1 ve PARTNER2 çalışmaları, prezervatifsiz seks yapan 782 karma statüdeki çift arasında HIV bulaşma vakası olmadığını bildirmiştir.

Bu, viral yük tamamen bastırıldığında HIV bulaşma riskinin anal, vajinal ve oral seks için etkili bir şekilde sıfır olduğunu gösterir.

Kondom kullan

Konu prezervatif olunca gevşek olmak için hiçbir sebep yok.

Yoksun kalmanın dışında, prezervatifler hamileliği, HIV'i ve diğer cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları (STI'ler) önlemede hala en güvenilir yöntemdir. TasP ve PrEP bunların üçünü de yapamaz.

Dahası, cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesi önemlidir çünkü bunlar vajinal veya anal dokuların bütünlüğünü zayıflatarak HIV enfeksiyonunu sıklıkla kolaylaştırabilirler. Bu sadece sifiliz gibi ülseratif enfeksiyonlar için değil, aynı zamanda akut genital iltihaplanmaya neden olan her şey için de geçerlidir.

Güvenle Tasarlayın

HIV'den etkilenen tüm çiftlerin yaklaşık yarısı serodiscordanttır, bu da bir partnerin HIV pozitif, diğerinin ise HIV negatif olduğu anlamına gelir.

Antiretroviral tedavideki büyük gelişmelerle birlikte, serodiscordant çiftler gebe kalmak için her zamankinden çok daha fazla fırsata sahiptir - bu, enfekte olmayan partnere bulaşma riskini en aza indirirken hamileliği mümkün kılar.

Aslında, TasP ve PrEP doğru şekilde kullanılırsa, enfekte olmayan ortağın enfekte olması için hiçbir neden yoktur.

Anneden Çocuğa Geçişten Kaçının

Anneden çocuğa geçişin önlenmesi (pMTCT), doğum öncesi bakımdan doğum sonrası bakıma kadar gebeliğin tüm aşamalarını kapsar.

Başarısının anahtarı erken müdahaledir Doğum sırasında bulaşmayı önlemek mümkün olsa da, hamileliğiniz onaylandığı anda veya daha erken bir tarihte tedaviye başlarsanız bunu yapma şansınız daha yüksektir.

Hem anne hem de çocuk için antiretroviral tedavinin kullanımı dahil uygun perinatal bakım ile bulaşma riski artık% 2'den azdır.

İğneleri Paylaşmaktan Kaçının

Enjekte eden uyuşturucu kullanıcıları (EUK'ler) arasında HIV oranı yüksektir ve tahminler, paylaşılan iğne kullanımının bir sonucu olarak% 20 ila% 40 arasında herhangi bir yere bulaştığını düşündürmektedir.

Bununla birlikte, risk altında olan yalnızca kullanıcılar değil, aynı zamanda cinsel partnerleri de - bazen uyuşturucu kullanımından tamamen habersizdirler.

Bu krizin yanı sıra diğer kan kaynaklı hastalıkların yayılmasını daha iyi ele almak için birçok ABD eyaletinde hükümet destekli iğne değişim programları (NEP'ler) mevcuttur.

Maruz Kaldıktan Sonra Enfeksiyonu Önleyin

Korunmasız cinsel ilişki veya diğer yüksek riskli faaliyetler yoluyla HIV'e maruz kalmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, ilaçlar enfeksiyon riskini büyük ölçüde azaltabilir. Temas sonrası profilaksi (PEP) olarak adlandırılır.

Çoğu durumda, PEP 28 günlük bir kursu içerir:

• Günde bir kez antiretroviral ilaç Truvada (tenofovir + emtrisitabin) artı günde iki kez 400 mg Isentress (raltegravir)
• VEYA günde 50 mg Tivicay (dolutegravir)

Araştırmalar, PEP'in, maruziyetten sonraki 72 saat içinde başlanırsa HIV riskinizi% 81'e kadar azaltabileceğini göstermiştir. İlaca ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi.