Yakın bir arkadaşınıza veya bir aile üyesine ciddi veya ölümcül bir durum teşhisi konduğunu öğrendiğinizde, söyleyebileceğiniz veya yardım etmek için yapabileceğiniz şeyleri kendinize sormanız doğaldır. Ayrıca kendi umutsuzluk veya yetersizlik hissinizi hissetmeniz de doğaldır.
SenYapabilmek sevdikleriniz son günleriyle yüzleşirken bile bir fark yaratın. Herkesin ihtiyaçları farklıdır. Bir arkadaşınızın veya akrabanızın duygusal gereksinimlerine duyarlı olmak size kalmıştır. Zor duygularla başa çıkan bazı insanlar duygularını ifade etme fırsatlarına ihtiyaç duyabilirken, diğerleri "normal" sohbet ve etkileşimleri takdir edeceklerdir. Ciddi bir hastalıkla mücadele eden pek çok kişi, sırf yorucu olabileceği için başkalarıyla uzun zaman geçirmeyi zor bulacaktır.
Bu dört yararlı yaklaşımdan birini veya birkaçını deneyin.
Jasmin Merdan / Getty Images
Endişeyi dile getirmek
Arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine, onun hakkında düşündüğünüzü ve onun iyiliği için endişelendiğinizi bilmesini sağlamak faydalıdır. Bununla birlikte, yeterince endişeyi ifade etmekle aşırı endişe veya karamsarlığı ifade etmek arasında ince bir çizgi vardır. "Bu senin için çok zor olmalı" veya "Sana yardım etmek için ne yapabilirim?" Gibi basit bir şey söylemek endişenizi ve desteğinizi gösterirken, "Yapma ihtimaliniz nedir?" hastalık hakkında istenmeyen düşüncelere yol açar.
Hasta arkadaşınızın veya aile üyenizin sizinle ilgilenme konusunda strese girmesine neden olacak, kendine odaklı bir şekilde sunulan çok fazla endişeyi ifade etmekten kaçınmak için de dikkatli olun. Örneğin, "Sensiz ne yapacağım?" doğası gereği, teselli sunmanın tersi olan teselliyi davet eder.
Fiziksel Olarak Mevcut Olun
Fiziksel olarak mevcut olmak, sadece orada, şahsen olmak demektir. Onun için konuşarak veya günlük işler yaparak sevdiklerinizle vakit geçirmek zorunda değilsiniz. Sadece orada olduğunuzu bilmek, onun olduğu gibi sevildiğini ve kabul edildiğini hissetmesine yardımcı olabilir. Duruma bağlı olarak, birlikte en sevdiğiniz filmi izlemek, günün sıradan olayları hakkında sohbet etmek veya sadece takılmak isteyebilirsiniz. Mevcut olmak, ölen kişinin kendisini önemsendiğini ve önemli olduğunu hissetmesini sağlamanın bir yoludur.
Sakin Kabul Gör
Sevdikleriniz için yapabileceğiniz en az yararlı şeylerden biri, mevcut fiziksel durumunu ya da yaklaşan ölümünü çoktan kabul ettiğinde, inkar yoluna devam etmektir. "Pes etmeyin!" Gibi şeyler söylemek cazip gelebilir. veya "Bu şeyin seni yenmesine izin vermeyeceksin, değil mi?" İyi niyetli olsa da, bu tür sözler sevdiklerinizin kabulünü göstermez.
Sevdiklerinizle, kabullenme düzeyinde olduğu yerde sakince buluşarak, ona nasıl hissetmek istediğini hissetmesi ve onu olduğu gibi sevdiğinizi ve desteklediğinizi bilmesine izin vermiş olursunuz.
Pratik Yardım Sunun
Muhtemelen sevdiklerinize bariz bir şekilde yardımcı olacak somut bir şey yapmak istersiniz - sonuç veren bir şey. Ona pratik konularda yardım etmeyi teklif edin. Çamaşırlarını yıka, evini temizle, ayak işlerini yap, onu tıbbi randevulara götür. Yardımı takdir edecek ve onu desteklemek için kendi yoğun programınızdan zaman ayıracak kadar önemsediğinizi bilecektir. Daha da önemlisi, bazı durumlarda, ölmekte olan kişinin ailesine yardım ve destek sunmaktır - genellikle yemek dağıtımını organize etmek, yiyecekleri almak, postaları cevaplamak ve başka türlü stresli veya zor hale gelebilecek günlük ihtiyaçlara yönelmek şeklinde.
-pain.jpg)
