Omurga yaralanmaları, şiddetli bir darbe (genellikle arkadan) baş ve boynun ani, şiddetli bir hareketle öne ve arkaya doğru hareket etmesine neden olduğunda meydana gelir. Yaygın olarak araba kazalarında görülür; Futbol gibi bazı temas sporları, boyun yaralanmalarına neden olabilir.
Paul Bradbury / Getty Images
Nedenleri
Servikal hiperekstansiyon yaralanması veya fleksiyon-uzatma boyun yaralanması olarak da adlandırılan Whiplash, bağlar, tendonlar ve kaslar dahil olmak üzere boynun yumuşak dokularındaki bir yaralanmayı ifade eder. Kırbaç darbesinin semptomları arasında boyun ağrısı ve sertlik bulunur. Üst sırt ve omuz ağrısı da ortaya çıkabilir. Çoğu boyun yaralanması haftalar içinde iyileşir, ancak tedavi edilmezse oyalanabilir ve yıllarca süren ve ağrıya ve bazen sakatlığa yol açan kronik durumlara dönüşebilirler.
Semptomlar
En sık görülen boyun zedelenmesi belirtileri, kazanın hemen ardından veya kazadan sonraki 24 saat içinde ortaya çıkar:
- Boyun ağrısı ve sertliği
- Baş ağrısı
- Omuzda veya kürek kemiği arasında ağrı
- Bel ağrısı
- Kol ve / veya elde ağrı veya uyuşma
- Baş dönmesi
- Kulaklarda çınlama veya bulanık görme
- Konsantre olma veya hatırlama güçlüğü
- Sinirlilik, uyku bozuklukları, yorgunluk
Tedavi
Bir boyun zedelenmesi yaralanmanız varsa, yaralarınızın boyutunu değerlendirmek için bir doktora görünmek önemlidir. Yaralanmaların çoğu boyun suşlarına benzer ve yumuşak dokuların kaslara ve bağlara zarar vermesini içerir, ancak kırbaç, servikal disklere de zarar verebilir. Bir doktor genellikle yaralanma alanını doğrulamak için çeşitli teşhis testleri isteyecektir. Bazen yaralanmanın boyutunu belirlemek için BT Taramaları veya MRI kullanılır.
Geçmişte boyun yaralanmaları boyunlukta hareketsiz hale getiriliyordu. Bununla birlikte, mevcut eğilim, hareketsizleştirme yerine erken hareketi teşvik etmektir. Bağlar iyileşirken başı desteklemeye ve boyundaki baskıyı hafifletmeye yardımcı olmak için yumuşak bir boyunluk takılabilir.
Kırbaç darbesi için ilk yardım, R.I.C.E.'yi içerir. terapi (dinlenme, buz, kompresyon ve yükseklik). İlk 24 saat buz uygulandıktan sonra hafif aktif hareket yapılabilir.
Reçetesiz satılan ağrı kesiciler de iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Orta derecede ağrı kesici için uygun şekilde kullanıldıklarında güvenilir ve etkilidirler.
Bir fizyoterapist ziyareti, kişisel bir egzersiz programı ve tedavi planı almanıza izin verecektir. Aktiviteye geri dönmeniz teşvik edilir, ancak önceki eğitiminizde büyük olasılıkla değişiklik yapmanız gerekecektir. Önceki eğitim rutininize dönmeden önce düşük etkili egzersiz ve çok fazla esneklik çalışması gerekecektir.
