ACL rekonstrüksiyon cerrahisi, ön çapraz bağlarına (ACL) zarar veren sporcular için kullanılan yaygın bir tedavidir. ACL, dört ana diz bağından biridir ve diz ekleminin stabilitesine katkıda bulunmada kritik öneme sahiptir. İşleyen bir ACL olmadan, eklem pes etme hissine eğilimli olabilir. Dizin bu dengesizliği birçok spor dalına katılımı zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir. Bu nedenle, birçok sporcu ÖÇB rekonstrüksiyon ameliyatı olmayı seçecektir Ameliyattan sonra, normal diz fonksiyonunu, gücünü ve stabilitesini eski haline getirmek için gerekli uzun ve yoğun bir rehabilitasyon süresi vardır.
Hero Images / Getty ImagesStandart ACL rehabilitasyonunun tamamlanması 7 ila 9 ay sürer. Birçok sporcu için bu sadece atletik sezonlarının sonu anlamına gelmez, aynı zamanda bir sonraki rekabetçi sezonlarına hazır olmalarına da engel olabilir. Fakat ACL gözyaşı rehabilitasyonu hızlandırılabilir mi? ÖÇB ameliyatı sonrası spora dönmeden önce ne kadar beklemelisiniz?
ACL Rehabının Süresi
Medya, hızlı bir iyileşme sağlayan ve beklenenden daha erken spora dönen sporcuların haberleriyle doludur. Genellikle ameliyat geçiren ve spora başlangıçta beklenenden daha hızlı dönüş yapan ünlü sporcuları duyarsınız. Bu, ACL yırtığı için ameliyattan sonra daha hızlı iyileşebileceğiniz anlamına mı geliyor?
ÖÇB rekonstrüksiyonunuz olduğunda, yeni bir bağ oluşturulur ve dizinizde vidalar veya diğer sabitleme cihazları ile tutulur. Daha sonra, spor aktiviteleri ile ilişkili tekrarlayan streslere dayanmak için ACL bu pozisyonda iyileşmelidir. Herhangi bir ACL greft fiksasyon yöntemiyle ilgili sorun, greft pozisyonunda iyileşmeden önce tekrar tekrar gerilirse greftin sonunda başarısız olacağıdır. Bu, yeni ACL greftinin gevşeyebileceği veya yeniden yırtılabileceği anlamına gelir.
Ayrıca, aşırı hızlandırılmış rehabilitasyonun başka riskleri de vardır. Örneğin, eski NFL geniş alıcı Jerry Rice, 1997'de ACL rekonstrüksiyonu geçirdikten 3 ½ ay sonra geri dönüş yaptı. İlk maçında diz kapağını kırdı (ACL greftinin alındığı yer). Bu yeni sakatlık sezonunu bitirdi.
ACL Gözyaşı Rehabilitasyonu için Minimum Süre
ÖÇB greftinin yeterince iyileşmesinin tam olarak ne kadar sürdüğü tartışmaya açıktır. Ayrıca, bazı sporlar ve aktiviteler ACL'ye daha yüksek bir talep getirecek ve katılımdan önce daha fazla şifa gerekli olabilir. Çoğu ortopedi doktoru, rekabete dayalı sporlara dönmeden önce en az 6 aya ihtiyaç olduğu konusunda hemfikirdir. Potansiyel yeniden yaralanma riskleri nedeniyle, çoğu kişi 9 ay beklemeyi önermektedir.
Standart ACL rehabilitasyonunda farklılıklar olduğundan spora dönüşü her zaman cerrahınızla görüşmelisiniz. Rehabilitasyondaki farklılıklar, kullanılan greftin türüne, rekonstrüksiyonla birlikte gerçekleştirilen herhangi bir işlemden (menisküs onarımları veya kıkırdak onarımları gibi) veya cerrahın tercihine bağlı olabilir.
Son olarak, ACL rehabilitasyonu sadece bir zaman meselesi değildir. ACL rehabilitasyonu, terapötik ve spora özgü aktivitelerin ilerlemesini içerir. Rehabilitasyonun bir adımından diğerine ilerlemek için belirli aktiviteleri tamamlayabilmelisiniz. Bir hasta ilerlemeye devam edemezse, genel rehabilitasyon gecikebilir. Dahası, optimize edilmiş kas dengesi ve koordinasyonu, spor yapmaya geri döndüğünüzde üzerindeki stresi en aza indirerek ACL'nizi gerçekten koruyabilir. ÖÇB ameliyatından sonra bir fizyoterapistle çalışmak bu yüzden çok önemlidir.
.jpg)
.jpg)
