Akne yüzünüzü temizlememekten kaynaklanmasa da, düzenli temizliğin akne tedavisi rutininizde önemli bir adım olduğuna şüphe yok. Ama tam olarak günde kaç kez yüzünüzü yıkamalısınız?
Westend61 / Getty ImagesGünde İki Kez Yıkama
Sihirli yüz yıkama sayısı genellikle iki olarak kabul edilir. Günde iki kez olmak üzere sabah ve gece temizlik, ciltte dolaşan makyajı, kiri ve fazla yağı temizlemek için yeterlidir, ancak çok fazla değildir. rahatsız edici. Terlenirseniz veya özellikle kirlenirseniz, üçüncü bir temizlik gerekebilir.
Yüzünüzü temizlemek için hangi ürünleri kullandığınız da önemlidir.Yüzünüzdeki cilt hassastır, bu nedenle sert temizleyiciler veya sabun kullanmak istemezsiniz. Antibakteriyel el sabunu ve cildinizi gergin ve sıyrılmış hissettiren kalıp sabunları da çıktı. Yüzünüzü temizlemek için asla ispirto kullanmayın.
Daha güçlü her zaman daha iyi değildir. Bunun yerine cildinizi temiz hissettiren ancak aşırı kuru veya soyulmamış bir temizleyici seçin.
Sivilceye Kirli Yüz Neden Olmaz
Akneye kirli bir yüzün neden olmadığını unutmamak önemlidir.Kırılma eğilimliysen bu, cildine uygun şekilde bakmadığın anlamına gelmez.
Akneli çoğu insan cildini temiz tutma konusunda titiz davranır, ancak yine de sivilceler olur. Bunun nedeni sivilcenin cilt bakımı rejiminden tamamen bağımsız faktörlerden kaynaklanmasıdır.
Akneli kişilerde düzgün bir şekilde dökülmeyen ve akneye neden olan bakterilerin neden olduğu tahrişe karşı daha duyarlı olan cilt hücreleri vardır.Propionibacteria acnes.Hormonlar da sivilce gelişiminde rol oynar.
Çok Sık Yıkamak Sivilceyi Kötüleştirebilir
Yüzünüzü aşırı yıkamak, hiç temizlememek kadar kötü (hatta daha kötü) olabilir. Yüzünüzü çok sık yıkarsanız, cildinizin esnek kalması için ihtiyaç duyduğu tüm iyi yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz.
Ayrıca parçalayabilirsinizasit manto,bu, cildimizin üzerinde ter, yağ ve iyi bakterilerden oluşan koruyucu bir kaplamadır. Güçlü, sağlıklı bir cilt için güçlü, sağlıklı bir asit örtüsüne ihtiyacınız vardır.
Çok sık temizlerseniz kolayca kuru, kırmızı, pul pul ve tahriş olmuş bir cilde sahip olabilirsiniz. Muhtemelen aradığınız sonuç bu değil. Ovmak da bir hayırdır. Sert fırçalamalar cildinizi daha hızlı temizlemeyecektir ancak cildinizi tahriş edebilir ve çatlakları şiddetlendirebilir.
Tek Başına Temizlemek Akne İçin Yeterli Değildir
İyi bir cilt bakımı, kiri, fazla yağı, makyajı ve benzerlerini temizlemeye yardımcı olur ve gözenek tıkanıklıklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak basit bir sabunla veya yüz yıkama ve suyla temizlik sivilceleri temizlemek için yeterli değildir.
Akne tedavisi rutininizin birinci adımı olarak günde iki kez temizliğinizi düşünün. İkinci adım, bir akne tedavisi ürününün düzenli kullanımı olmalıdır.
Hafif çatlaklar için önce reçetesiz satılan akne ürünlerini deneyebilirsiniz.Salisilik asit veya benzoil peroksit içerenler en etkilidir. Bunları birkaç hafta düzenli olarak kullanın ve bunun darbeleri gidermeye ve sivilceleri temizlemeye yardımcı olup olmadığını görün.
Mağazadan satın alınan akne ürünleriyle daha şiddetli veya iltihaplı çatlaklar iyileşmez. Bunun yerine, doktorunuzdan reçeteli bir sivilce ilacı almanız gerekir. Bunlar, cildinizi temizlemek için size daha iyi bir şans verecektir.
Unutmayın, tüm topikal akne tedavisi ilaçları, ister reçetesiz ister reçeteli olsun, yeni yıkanmış ve iyice kurumuş cilde uygulandığında en iyi sonucu verir.
