Hap, iPhone'unuz veya DVR'niz gibidir… hapın rahatlığını bir kez deneyimledikten sonra, hayatınızı onsuz hayal etmek oldukça zor hale gelir. Cinsel tecrübeye sahip her beş kadından dördünün hayatlarının bir noktasında hapı kullanmasının nedenlerinden biri bu olabilir. Kadınlar için hap, en sık kullanılan iki doğum kontrol yönteminden biridir (diğeri tüp ligasyonu).
Hapı En Çok Kim Kullanıyor?
- Genç ve 20'li yaşlardaki kadınlar.
- Hiç evlenmemiş kadınlar.
- Beyaz kadınlar.
- Birlikte yaşayan kadınlar.
- Çocuğu olmayan kadınlar.
- Kolej Mezunları.
Yani hapın popülerliğini inkar etmek mümkün değil. Ancak hapı her gün ağzınıza atsanız bile, hapla ilgili bu önemli gerçeklerin bazılarını bilmeyebilirsiniz. İşte kepçe.
Hamile Kalma Şansınız Tahmin Ettiğinizden Daha Yüksek Olabilir
Envision / Getty Images
Hapı her gün aynı saatte alırsanız, hamile kalma şansınız çok düşüktür (% 0,3 hapı bir yıl boyunca kullanan her 100 kadından 1'den azının hamile kalacağı anlamına gelir). Ama kabul edelim, kaçımız mükemmeliz? Ona gerçekten baktığınızda, bırakın aynı anda her gün hapı almayı hatırlamak çok zor olabilir.
Bu nedenle, bir gün geç bir hapı patlatmak veya tamamen almayı unutmak gibi mükemmel olmayan kullanımla, etkinlik% 91'e düşer (hapı bir yıl boyunca mükemmel kullanmayan her 100 kadından 9'u hamile kalacaktır). Asla korkmayın… sadece hapı her gün aynı saatte almayı hatırlamanın bir yolunu bulmanız gerekir.
Bunu yapmanıza yardımcı olacak bazı püf noktaları var. Hapı sabah rutininizin düzenli bir parçası yapın (dişlerinizi fırçaladıktan sonra veya sabah kahvenizi bitirdikten sonra alın). Sabahları hapı almayı hatırlama şansınız daha yüksektir çünkü geceleri çok yorgun olabilirsiniz ve unutmanız daha olasıdır. Hapınızı almanızı hatırlatması için bir doğum kontrol uygulaması veya alarmı kullanmayı da deneyebilirsiniz. Ayrıca, hap paketinizi diş fırçanızın veya cep telefonunuzun yanında olduğu gibi her gün görebileceğiniz bir yerde sakladığınızdan emin olun.
Hap Cinsel Dürtünüzü Etkileyebilir
Tanya Constantine / Getty ImagesHapı kullanan bazı kadınlar, artık hamile kalma konusunda paniğe kapılmadıkları için cinsel dürtülerinin yüksek vitese geçtiğini fark ederler. Diğer hap kullanıcıları, hapın tam tersi bir etkiye sahip olduğunu - libidoyu düşürdüğünü ve orgazm olmayı zorlaştırdığını bildirdi. Hapın cinsel arzunuzu azaltmasının bir nedeni, hapın testosteron seviyenizi düşürebileceği fikriyle ilgilidir (bu, tüm cinsiyetlerde cinsel dürtüyü besleyen hormondur).
Libido düşüşünü iyileştirmek için hapı durdursanız bile, hapla ilişkili testosteron düşüşünden kurtulmak üç ila 12 ay sürebilir ve bazı durumlarda, SHBG seviyeleri OCP kullanımının ardından asla tam olarak düzelmediği için asla düzelmeyebilir.
Eğer libidonuzun burun kıvırdığını fark ederseniz, başka bir hap markasına geçip geçemeyeceğinizi görmek için doktorunuzla konuşun (umarım cinsel arzunuzun yeniden alevlenmesine izin verir). Unutmayın, cinsel dürtülerinizin hala çöplükte olduğunu belirlemeden önce vücudunuza yeni hap markasına alışması için üç ay vermelisiniz. Ayrıca, yaşamınızda libidonuzu etkileyebilecek başka bir şey olup olmadığını düşünün (stres veya aldığınız ilaçlar gibi). Her şey başarısız olursa, sonuçta hapın sizin için doğru doğum kontrolü olmadığına karar verebilirsiniz.
Hapın Bazı Oldukça Güzel Sağlık Faydaları Vardır
Astronot Resimleri / Getty Images
Bir saniye düşünün… Başka kaç ilaç aslında kanserle savaşmanıza yardımcı olduğunu söyleyebilir? Hap kutusu! Evet, (hapı hiç kullanmamış kadınlarla karşılaştırıldığında) 5 yıl veya daha uzun süredir hap almak, yumurtalık kanseri gelişme riskinin% 50 daha düşük olmasıyla bağlantılıdır. Bu koruma, hapı almayı bırakan kadınlarda hala görülmektedir. Araştırmalar ayrıca hem kısa süreli hem de uzun süreli hap kullanımının endometriyal kanser geliştirme şansınızı% 50 azalttığını gösteriyor. Hapı kullanan kadınlar arasında kolorektal kanser gelişme riskinde de% 18'lik bir düşüş var. Bazı kanser korumalarının yanı sıra, hapı kullandığınızda aldığınız çekilme kanaması genellikle normal döneminizden daha az ağrılıdır (ve bu kadar uzun sürmez). Hap, regl döneminizi daha düzenli hale getirebilir (beyaz şort giydiğiniz günlerde artık sürpriz olmayacaktır) ve hatta daha net bir cilde yol açabilir.
Ne kadar çok tartarsanız, hap o kadar az etkili olabilir
Görüntü Kaynağı / Getty Images27.3'ten yüksek bir vücut kitle indeksiniz (BMI) varsa, hapı kullanırken hamile kalma riskiniz yaklaşık% 60 daha yüksektir. VKİ'niz 32,2 ise bu risk% 70'e yükselir. Sadece hızlı bir referans için… BMI 25-29 arasında ve BMI 30 ve üzeri olan obezseniz tipik olarak aşırı kilolu olarak kabul edilirsiniz. Ortalama bir Amerikalı kadının yaklaşık 165 pound ağırlığında olduğunu düşündüğünüzde, çoğunuz hapın daha az etkili olabileceğini fark etmeyebilirsiniz. BMI'nizi şu şekilde hesaplayabilirsiniz:
- Kilonuzu (pound olarak) 703 ile çarparak
- Boyunuzu (inç cinsinden) kendi başına çarpın
- 1. adımdaki rakamı 2. adımdaki şekle bölün.
VKİ'niz 27.3 veya daha fazlaysa, hapı kullanırken hamilelik oranınız daha yüksek olabilir. Bu gerçekten adil değil, ancak kilonuzun neden önemli olduğuna dair bilimsel bir açıklama var. Etkili olabilmesi için haptaki östrojen ve progestin hormonlarının kan dolaşımınızda dolaşması gerekir. Daha büyük bir vücut kitleniz varsa dolaşım zorlaşır. Ayrıca, kilolu kadınlar daha yüksek bir metabolizmaya sahip olma eğilimindedir, bu nedenle bir hapın hormonları, ertesi günün hapı sisteminize emilmeden önce metabolize edilebilir. Yine de, fazla kiloluysanız veya iki beden giydiyseniz, doktorunuzdan daha yüksek doz hap yazmasını isteyin. Bu haplar, hapı tekrar süper etkili hale getirmek için yeterli hormon almanızı sağlamaya yardımcı olabilir.
Doğru Olanı Bulmadan Önce Birçok Hap Markasını Denemeniz Gerekebilir
TEK IMAGE / Getty Images
Hap kesinlikle herkese uyan tek beden değil. Mevcut pek çok tür ve formülasyon vardır ve her biri vücudunuzu farklı bir şekilde etkileyebilir. İşte hap türleriyle ilgili hızlandırılmış bir kurs:
- Kombinasyon Hapları: Bunların bir östrojen ve progestin formülasyonu vardır. Monofazik haplarda her hapta bu hormonların sabit bir dozu bulunur. İki fazlı ve trifazik haplarda, bu hormonların oranları ve / veya miktarı her hap paketi boyunca değişir.
- Yalnızca Progestin Hapları (mini hap olarak da adlandırılır): bu haplar herhangi bir östrojen içermez.
Bu hap türleri arasında bile, her birinin farklı bir östrojen dozu ve progestin tipi (ve dozu) vardır. Bu, her markanın sizi farklı şekilde etkileyebileceği anlamına gelir. Bu nedenle, hapın neden olduğu rahatsız edici yan etkilerle karşı karşıyaysanız, doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir. Bazı yan etkilerin haptaki östrojen veya progestin miktarı ile ilgisi vardır, bu nedenle farklı bir formülasyona geçmek sorunu çözebilir. Unutmayın, sabırlı olmanız gerekir. Vücudunuzun hapın içindeki hormonlara alışması yaklaşık üç ay sürer, bu nedenle tekrar geçiş yapma kararını vermeden önce en azından bu sürenin geçmesine izin vermeniz gerekir.
-overview.jpg)