Travmatik olaylar ve genellikle korkunç yaşam olayları yaşayan bireyleri rahatsız eden acı verici post-travmatik stres bozukluğu (TSSB), refah ve sağlık üzerinde uzun vadeli şaşırtıcı bir etkiye sahip olabilir. Dünyanın farklı yerlerinde ve çeşitli popülasyonlar arasında yapılan bir dizi bilimsel araştırma çalışması, aynı şaşırtıcı sonucu göstermiştir - travmatik yaşam olayları boyunca yaşamak veya travma sonrası stres bozukluğu yaşamak, inme riskini artırır.
Maskot / Getty ImagesTravmatik Olaylar Nelerdir?
Çalışmaya dahil edilen travmatik olay türleri, neredeyse herkesin yaşadığı üzücü olayları içermiyordu - bir işten kovulmak veya romantik bir ilişkiye atılmak gibi, bunun yerine rutin yaşam stresi olarak görülmeyen felaket olayları içeriyordu. depremler, şiddetli askeri mücadele, çocuk istismarı ve cinsel saldırılar gibi.
TSSB, Travma ve İnme
Tayvanlı bir araştırma çalışması, 8 yıldan fazla bir süredir TSSB'si olan 5.217 kişiyi ve TSSB'si olmayan 20.000'den fazla yaş eşleştirilmiş kontrolü izledi. TSSB'si olan katılımcılar, 8 yıllık dönemde daha yüksek iskemik ve hemorajik inme insidansına sahipti.
Columbia Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen bir başka araştırma, 20 yılı aşkın bir süredir yaklaşık 50.000 kadını izledi. Katılımcılara anketler kullanılarak travmatik yaşam deneyimleri ve TSSB semptomları hakkında sorular soruldu. Araştırmanın sonuçları, travmatik yaşam deneyimlerinin veya TSSB semptomlarının veya her ikisinin kombinasyonunun, çalışmadaki kadınlar arasında felç ve kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığını gösterdi.
TSSB İnme Riskini Neden Artırır?
Şiddetli duygusal sıkıntı vücudunuza zarar verir ve günlük davranışınızı değiştirir. Stres, kalp hastalığı, hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol ve serebrovasküler hastalığa neden olan fizyolojik değişiklikler üretir ve bunların tümü inme risk faktörleri olarak bilinmektedir.
Travma kurbanlarının duygusal sıkıntıdan kaçmak için sıklıkla kendi kendine ilaç verme aracı olarak başvurdukları sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları arasında aşırı yeme, öfke, içki, sigara ve uyuşturucu kullanımı yer alır - bunların hepsinin felce neden olduğu kanıtlanmıştır. Araştırma, TSSB ve travmayla ilişkili inme riskindeki artışın bir kısmının hayatta kalanların sağlık davranışlarından kaynaklandığını ortaya koymaktadır.
Travma ve TSSB'nin inme riskine katkıda bulunmasının bir başka nedeni de aşırı stres ve TSSB'nin beyinde inme hasarına neden olan aynı biyokimyasal değişiklikleri tetiklemesidir - bedensel toksinlerin salınımı ve oksidatif stres dahil.
Travmaya Farklı Tepkiler İnme Riskini Etkiler
Bu çalışmalar, iyileşme yolunda yardımcı olabilecek olası bir ipucu sağlar. İlginç bir şekilde, şiddetli travma ile karşılaşan ve 1-3 TSSB semptomu bildiren kadınlarda inme insidansında artış görülmezken, travma geçirmiş ve TSSB semptomu bildirmeyen veya 4 veya daha fazla TSSB semptomu bildiren kadınlarda inme oranı artmıştır.
Herhangi bir TSSB belirtisi bildirmeyen travmadan kurtulanlar, birkaç TSSB belirtisi bildiren travmadan kurtulanlardan daha yüksek bir inme riskine sahipti. Bu, bir sorunun olduğunu kabul etmenin, travmanın duygusal bir sonucu olduğunu reddetmekten daha iyi olduğunu göstermektedir.
Aynı zamanda, 4'ten fazla TSSB semptomu bildiren travmadan kurtulanlar daha da kötüye gitti, bu da yükü ve TSSB'nin rahatsızlığını azaltmak için yardım almak için adımlar atmanın olumsuz sağlık sonuçlarını azaltabileceğini öne sürdü.
Karanlıktan Çıkmanın Bir Yolu Var mı?
Bir savaş, evden göç, saldırı veya tecavüzle yaşayanlar, olay bittikten sonra bile kalıcı duygusal sonuçlardan muzdariptir. PTSD'nin amansız ıstırabına rağmen, rahatsız edici düşünceler ve kalıcı işkence duygularıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak kaynaklar vardır. Kendine zarar veren davranışlar ve alışkanlıklar, üzerinde hiçbir kontrolünüz olmayan ve geri alamayacağınız acımasız travmatik bir olaya katlandıktan sonra sizi aşağı çekmeye devam edebilir. Bazı mağdurların yasal işlem ve tazminat yoluyla kapatılması gerekirken, diğerleri bu süreci çok acı verici buluyor. Ancak profesyonel yardım ararsanız karanlıktan çıkmanın bir yolu var.
