Triptofan Çölyak Hastalığında Enflamasyonu Azaltabilir, Çalışma Bulguları

Diana Miller / Getty Images

Temel Çıkarımlar

• Yeni bir çalışmada araştırmacılar, bir amino asit olan triptofanın çölyak hastalığı için yeni tedavilerin temeli olabileceği konusunda iyimser hissediyor.
• Çölyak hastalığı olan kişilerin iltihaplı bağırsak sendromuna sahip olma olasılığı, durumu olmayanlara göre dokuz kat daha fazladır.
• Triptofan vücutta üretilmez, bu da dengeli bir diyetle tüketilmesi gerektiği anlamına gelir. Türkiye en çok bilinen kaynaklardan biridir, ancak diğer besinlerde de triptofan bulunur.

McMaster Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, bir amino asit olan triptofanın, belirli bağırsak probiyotikleri ile birlikte çölyak hastalığı olan kişilerin sindirim sistemindeki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.

Çölyak hastalığı, belirli predispozan genlere sahip kişiler glüten tükettiklerinde ortaya çıkar ve bu da ince bağırsağın üst tabakasında hasara ve iltihaplanmaya neden olur. Tedavi edilmediği takdirde durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Şu anda çölyak hastalığının tedavisi yoktur. Tedavi standardı katı bir glütensiz diyet ve bir beslenme uzmanı da dahil olmak üzere sağlık uzmanları tarafından yakın takiptir Bu sınırlı tedavi seçenekleri triptofan bulgularını özellikle heyecan verici hale getirir.

Araştırmacılar, çalışmaları için birkaç grupta düşük triptofan metabolizmasının varlığını incelediler: aktif çölyak hastalığı olan kişiler, en az iki yıldır sıkı bir glütensiz diyet uygulayan kişiler ve çölyak hastalığı olmayan kişiler.

Araştırmacılar, belirli bağırsak bakteri türleri tarafından desteklenen triptofan metabolizmasının, aril hidrokarbon reseptörü (AhR) yolağının aktivasyonunda önemli bir rol oynadığını bulmuşlardır. Bu yol, bağırsak zarının korunması ve iltihaplanma kontrolü ile bağlantılıdır.

Aktif çölyak hastalığı olan kişilerin, düşük triptofan metabolizmasına sahip oldukları bulundu, bu da AhR yolağının uyarılmamasına ve iltihaplanma ile ilgili semptomlarda artışa neden oldu.

Sıkı bir diyet uygulayan insanlar, triptofan metabolizmasında kısmi bir iyileşme yaşadılar, bu da araştırmacıların bağırsak bakterileri, triptofan metabolizması ve bağırsak astarını koruyan reseptör yolunun aktivasyonu arasında bir bağlantı olabileceğini düşünmesine neden oldu.

Elena Verdu, MD, PhD

Çalışmamızın sonuçları, doğru probiyotiği kullanırsak yolun kurtarılabileceğini göstermektedir, ancak bir suş önermeden önce bunun klinik bir deneyde test edilmesi gerekecek.

"Ana bulgularımız, aktif çölyak hastalığı olan hastaların, bağırsak mikroplarının diyetteki triptofanı metabolize etme kabiliyetinin azalması nedeniyle bağırsaklarında AhR yolunda uygunsuz aktivasyon olduğunu gösteriyor." McMaster Üniversitesi Farncombe Ailesi Sindirim Sağlığı Araştırma Enstitüsü'nde doçent olan ve çalışmanın baş araştırmacısı Elena Verdú, MD, PhD, Verywell'e söyledi. "AhR, iltihabı ve bağırsak bariyerini modüle etmek için önemli olduğundan, bu, bu yolu hedeflemenin iltihabı kontrol etmeye yardımcı olabileceği anlamına gelebilir."

Uluslararası çalışma, Kanada Sağlık Araştırma Enstitüleri ve Fransız Araştırma Konseyi tarafından finanse edildi ve şu adreste yayınlandı:Bilim Çeviri Tıbbı.

İnflamatuvar Bağırsak Hastalığına Bağlantı

Gastrointestinal sistemdeki kronik iltihaplanma, iltihaplı bağırsak hastalığında (IBD) önemli bir faktördür. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre IBD, sindirim sisteminin herhangi bir bölümünü etkileyebilen Crohn hastalığı ve kalın bağırsağı etkileyen ülseratif kolit (aynı zamanda kolon).

Verdú, çölyak hastalığı olan hastaların IBD'ye sahip olma olasılığının diğer insanlardan dokuz kat daha fazla olduğunu söylüyor. Ekibini iki koşulun ortak bir mekanizmayı paylaşıp paylaşmadığını araştırmaya yönlendiren bu istatistikti.

Verdú, "Hem IBD hem de metabolik sendromda artan ilgi gören bir mekanizma, indoller adı verilen moleküllerdir" diyor. "Bu moleküller, bağırsak bakterilerimiz tarafından diyetteki triptofandan üretilir ve AhR yolunun aktivasyonuna yol açabilir."

Bulgular Hastalar İçin Ne Anlama Geliyor?

Triptofan ve probiyotikleri birleştiren özel bir tedavi geliştirilmeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak, yeni çalışmanın bulguları araştırmacıları doğru yönde işaret ediyor.

Verdú, "Çalışmamızın sonuçları, doğru probiyotiği kullanırsak yolun kurtarılabileceğini öne sürüyor, ancak bunun bir suş önermeden önce klinik bir deneyde test edilmesi gerekecek" diyor. "İyi haber şu ki, gelecekte test etmek için probiyotik adaylarımız var, körü körüne değil, aklımızda bir hedef var."

Çölyak hastalığı olan hastaları tedavi eden bazı sağlık uzmanları da keşfin umut verici olabileceğini düşünüyor. Stanford Health Care'de bir gastroenterolog olan Nielsen Fernandez-Becker, "Bu bulgunun klinik uygulama potansiyeli var" dedi. "Bunu, glütensiz diyete yanıt vermeyen ve triptofan alımını artırmak için diyet değişiklikleri stratejisi uygulayan hastalar için bir teşhis testi olarak kullanabiliriz."

L-Triptofan Takviyeleri

Tıp uzmanları, insanların triptofan seviyelerini artırmak için L-triptofan takviyeleri almalarını önermiyorlar. Verdú, "Triptofan ek olarak alındığında diğer ilaçlarla etkileşimler ve yan etkilerle ilgili bazı raporlar var" diyor. “Triptofan takviyesi alımını onaylamıyorum. Dengeli bir diyet tüketilerek sağlanmalıdır. "

Triptofan ve Diyet

Temel bir amino asit olan triptofan vücut tarafından üretilmez. Bu nedenle diyetimiz yoluyla tüketmek zorundayız. Bazı yiyecekler (glütensiz olanlar dahil) zengin amino asit kaynaklarıdır, bunlar arasında:

• Türkiye
• Kümes hayvanları
• Çikolata
• Turpgillerden sebzeler (brokoli, karnabahar ve lahana)
• Muz

Elena Verdú, MD, PhD

Yüksek seviyelerde triptofan tüketmenin en güvenli yolu, çölyak hastalığı olan hastalar için elbette glütensiz olması gereken çeşitli ve doğal bir diyettir.

Sindirim sisteminde, triptofan amino asidi metabolize etme yeteneğine sahip bağırsak bakterileri tarafından parçalanır.

Çölyak hastalığı olan kişiler diyetlerinden glüteni kesmeleri gerektiğinde, daha sınırlı yiyecek seçeneklerine sahip olduklarını hissedebilirler. Yeterince triptofan almayı içeren, olabildiğince dengeli bir diyet tüketmek hala önemlidir.

Verdú, “Abur cuburda düşük miktarda triptofan var” diyor. "Yüksek seviyelerde triptofan tüketmenin en güvenli yolu, çölyak hastalığı olan hastalar için elbette glütensiz olması gereken çeşitli ve doğal bir diyettir."

Çölyak hastalığınız olmasa bile, iltihaplanma regülasyonu triptofanın faydalarından sadece biridir. Serotonin, melatonin ve niasin (vitamin B-3) sentezi için amino asit de gereklidir.Bu önemli maddelerin düşük seviyelerine sahipseniz uykusuzluk, anksiyete ve depresyon yaşayabilirsiniz.

Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor

Çölyak hastalığınız varsa, diyetinizde yeterli miktarda triptofan bulunması, bağırsaklarınızda semptomlara neden olan iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tıp uzmanları diyetinize daha fazla triptofan eklemek için takviyeleri kullanmanızı önermiyor. Bunun yerine, yediğiniz yiyeceklerle doğal olarak seviyenizi artırmanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun.