Nico De Pasquale Fotoğrafçılık / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- Araştırmacılar, B vitamininin COVID-19 hastalarında en önemli komplikasyonlardan ve ölüm nedenlerinden biri olan sitokin fırtınasını önleyip tersine çevirip engelleyemeyeceğini araştırıyorlar.
- B6 vitamini gibi bazı B vitaminleri sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkıda bulunurken, uzmanlar somut iddialarda bulunmak için çok erken olduğunu söylüyor.
- C vitamini ve D vitamini gibi diğer vitaminler bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olabilir.
Yeni bir rapor, B vitaminlerinin COVID-19 semptomlarını iyileştirebileceğini ve ciddi enfeksiyonları olanlar için hastanede kalış sürelerini azaltabileceğini öne sürüyor.
Yayınlanan bir Ağustos raporundaMaturitalar,Birleşik Arap Emirlikleri Üniversitesi'nden (BAEU) araştırmacılar, B vitaminlerinin sağlıklı bir bağışıklık sistemi oluşturmasına ve sürdürmesine yardımcı olduğu için COVID-19 semptomlarını potansiyel olarak önleyebileceklerini veya azaltabileceklerini ve / veya aktif bir enfeksiyonu tedavi edebileceklerini varsaydılar.
Şiddetli COVID-19 enfeksiyonları olan hastalar genellikle sitokin fırtınası adı verilen hiperaktif bir bağışıklık tepkisi yaşarlar. Bu abartılı yanıt, bağışıklık sisteminizin önemli bir parçası olan sitokin adı verilen sinyal proteinlerini serbest bırakır. Ancak çok fazla salınırsa, doku ve organ hasarına yol açan şiddetli akut iltihaplanmaya neden olabilir.
BAEU'dan araştırmacılar, B vitaminlerinin iltihaplanmaya neden olan sitokinleri aşağı düzenlediğinden, potansiyel olarak sitokin fırtınasını önleyebileceğini veya tersine çevirebileceğini öne sürüyorlar.
Sitokin fırtınası, COVID-19 hastalarında en ciddi komplikasyon olan akut solunum sıkıntısı sendromunun (ARDS) altında yatan tetikleyicidir. ARDS'nin ölüm oranı% 40 ila% 50'dir.
Thomas Jefferson Üniversitesi'nin bütünleştirici tıp ve beslenme bilimleri başkanı Daniel A. Monti, Verywell'e "Genel beslenme durumu bağışıklık direncine katkıda bulunuyor. Teorik olarak temel eksiklikler, birini enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirebilir" dedi. Tapestry of Health'in ortak yazarı Monti, BAEU çalışmasına dahil değildi. "Bununla birlikte, B vitamininin COVID-19'u önleyebileceğine dair ifadeyi destekleyecek hiçbir veri yok."
Varsayımsal olarak, B vitaminleri COVID-19 hastalarında nefes almayı iyileştirebilir, kan pıhtılarını önleyebilir ve ölüm oranını azaltabilir. Ancak çoğu uzman Monti ile hemfikir ve B vitamini ile COVID-19 sonuçları arasında önemli bir bağlantı olup olmadığını söylemek için çok erken olduğunu iddia ediyor.
B Vitamini Sitokin Fırtınasını Önleyebilir mi?
Araştırma eksikliğine rağmen, çoğu uzman, COVID-19 semptomlarına yardımcı olabilecek bir B vitamini olsaydı, muhtemelen B6 vitamini olacağı konusunda hemfikir.
"Enflamasyon, B6 vitamininin (PLP) aktif formunun kullanımını artırdığı ve bunun tükenmesine yol açtığı için, enflamasyon yaşayan COVID-19 hastaları, PLP'den akut olarak tükenecektir," diyor, PharmD, CTNC, Kaitlyn Rose, Verywell'e. "Dolayısıyla, PLP ikmali, sitokin fırtınası olmadan viral replikasyonun kontrolüne izin vererek bağışıklık tepkisini dengelemeye yardımcı olabilir."
Angiogenesis Vakfı'nın doktoru ve başkanı ve tıbbi direktörü William W. Li, B vitamininin akciğerlerde ve bağırsakta yaşayan T hücreleri adı verilen enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan özel bir bağışıklık hücresi türünü etkinleştirebileceğini ekliyor.
T hücreleri, enfekte olmuş hücrelerin öldürülmesine yardımcı olmanın yanı sıra, uzun süreli bağışıklığa da katkıda bulunur. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, araştırmacılar daha önce diğer insan koronavirüslerine maruz kalmış kişilerde T hücre hafızasına baktılar.Araştırmacılar, T hücrelerinin, bağışıklık sisteminin koronavirüslerle savaşabilmesi için belirli viral proteinleri tanımalarını sağlayan bir hafızaya sahip olduklarını keşfettiler. COVID-19 dahil - sonraki maruziyetlerde.
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Bilim adamları, B vitamini ve COVID-19 arasındaki olası bağlantıları incelerken, şu anda yapabileceğiniz en iyi eylem, iyi beslenmek ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmaktır.
D Vitamini ve C Vitamini Bağışıklık İçin Daha İyi Olabilir
Jüri, B vitaminlerinin veya özellikle B6 vitamininin COVID-19 sonuçları üzerinde önemli bir etkiye sahip olup olmadığı konusunda hala karar verirken, uzmanlar, D vitamini ve C vitamini gibi diğer vitaminlerin iddiasında bulunmaya yetecek kadar araştırma olduğu konusunda hemfikir. bağışıklık sisteminizin en iyi şekilde çalışmasını sağlamaya yardımcı olabilir.
Rose, "B6 vitamininin yapbozun sadece bir parçası olduğuna inanıyorum" diyor. "İnsan vücudunun en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu diğer tüm vitamin ve mineralleri göz önünde bulundurmalıyız."
D vitamini, makrofajların ve T hücrelerinin işlevini geliştirir ve D vitamini eksikliğinin ciddi COVID-19 enfeksiyonlarına katkıda bulunabileceğini gösteren bazı araştırmalar vardır. Eksikliğin bu enfeksiyonların ciddiyetiyle doğrudan ilişkili olup olmadığı konusunda bazı sorular olsa da, bağışıklık sağlığı için D vitamininin reddedilmesi çok önemlidir.
C vitamini ayrıca bağışıklık sistemini destekler, bir antioksidan görevi görür ve sitokin fırtınasının potansiyel bir tetikleyicisi olan oksidatif stresi önler.
Bağışıklık Sisteminizi Desteklemenin Diğer Yolları
COVID-19 için "her şeyi iyileştirme" yoktur ve tek bir vitaminin sağlığınızda büyük bir fark yaratması olası değildir. Takviyeler kesinlikle vitamin ihtiyaçlarınızı karşılamanıza ve eksiklikler geliştirmediğinizden emin olmanıza yardımcı olabilir, ancak uzun vadeli sağlıklı alışkanlıklara sahip olmanın yerini alamazlar.
Li, bağışıklık sisteminizi desteklemenin en önemli yollarından birinin her gün en az yedi saat, tercihen 70 derecenin altındaki bir odada uyumak olduğunu söylüyor.
"Dayanıklılık ve optimal sağlık, yeterince dinlenerek, bir miktar zindelik düzeyini koruyarak, sebze ve bazı meyvelerde bol miktarda bulunan dengeli bir diyete sahip olarak, D vitamini seviyelerinin yeterli olduğundan emin olarak ve vitamin yönünden zengin yiyeceklerin sağlıklı bir şekilde alınmasıyla geliştirilebilir. C, "diyor Monti.
-hyperlipidemia.jpg)
