Guido Meith / Taksi / Getty Images
Araştırmalar, multipl sklerozu (MS) olan kişilerin genellikle fiziksel olarak sağlıklı insanlardan daha az aktif olduğunu bulmuştur.
Ne yazık ki, hareketsiz bir yaşam tarzı MS semptomlarını kötüleştirebilir ve engelliliğin daha hızlı ilerlemesine neden olabilir. Bu kötüleşmeyi önlemek için nörologlar ve rehabilitasyon uzmanları, aktivite seviyeleri hakkında farkındalık yaratmak için hareketli giyilebilir cihazlar gibi teknolojiye yöneliyorlar.
Bu cihazlar, fiziksel aktivite ile ilgili verileri izlemek ve kaydetmek ve ayrıca uyku düzeni ve duruş gibi diğer faydalı parametreleri ölçmek için evde takılabilir.
Umut, MS hastalarını kendi evlerinde izleyerek, doktorların bir kişinin günlük aktivite düzeyini daha iyi anlayabilmeleridir. Bu, nihayetinde hastalıklarının daha iyi yönetilmesine izin verebilir.
Hareketli Giyilebilir Cihaz Türleri
Hareketli giyilebilir cihazlar tipik olarak bel, ayak bileği, bilek veya göğse takılır.
Bu cihazların içine gömülü, aşağıdakiler gibi çeşitli parametreleri kaydetmek üzere programlanmış biyosensörlerdir:
- Fiziksel aktivite
- Vücut ısısı
- Yakılan kalori
- Kalp atış hızı
- Kan oksijen satürasyonu
Hareketli giyilebilir cihazlara klasik bir örnek, bir kişinin bir günde kaç adım attığını ölçen adımsayardır. Çoğu adım ölçer daha sonra bu adımları tercih edilen bir mesafeye, mil veya kilometreye dönüştürür.
Daha da gelişmiş olanı, sürekli zaman aralıklarında (örneğin, dakikadaki adım sayısı) hareketin yoğunluğunu ve sıklığını ölçen ivmeölçerdir.
Jiroskop da var. Bu, bir kişinin dengeli bir duruşu nasıl sürdürdüğünü ölçer (MS'li kişilerde duruş doğal olarak düşer).
Yürüme ve denge yönlerinin yanı sıra, hareketli giyilebilir cihazlar ayrıca fiziksel hareketsizlik sürelerini ve hatta düşme olaylarını da ölçebilir.
Özellikle basınç sensörleri,hangibir çorap veya ayakkabıya yerleştirilebilir, yalnızca bir kişi ayakta dururken etkinleştirilir (basınç uygulandığında).
Düşme tespiti için sensörler de vardır. Bunlar geleneksel olarak yaşlı popülasyonda kullanılır, ancak MS popülasyonunda düşme riski taşıyan denge sorunları olanlar için faydalı olabilir.
Uyku sensörlerine sahip cihazlar da mevcuttur. Uykunun kalitesi ve miktarı gibi bir kişinin uyku döngüsü hakkındaki bilgileri ölçerler. Bu sensörler özellikle önemlidir, çünkü uykusuzluk ve huzursuz bacak sendromu gibi uyku bozuklukları MS'li kişilerde yaygındır ve yorgunluk ve depresyonun zayıflamasına katkıda bulunabilir.
Hareketli Giyilebilir Cihazların Olası Faydaları
Hareketli giyilebilir cihaz kullanmanın birincil yararı, doktorlara ve hastalarına MS'leri ve genel sağlıkları hakkında objektif, anlamlı veriler verebilmesidir.
Yürümeyi örnek olarak kullanalım.
Progresif MS hastalarının yaklaşık% 50'si tanı konulduktan sonraki ilk ay içinde yürüme sorunları bildirirken,% 90'dan fazlası ilk 10 yıl içinde hareketlilik bozukluğu bildirmiştir.
Bir kişinin yürüme hızını, adım sayısını ve adım uzunluğunu izleyerek, hareketli giyilebilir bir cihaz, bir bireyin "yürüyüşünün" MS tarafından tam olarak nasıl bozulduğunu gösterebilir.
Bu somut verilerle, bir kişi daha sonra fiziksel veya mesleki terapistiyle birlikte çalışarak yalnızca fitness düzeyini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda benzersiz yürüyüş düzenini ve günlük rutinleri üzerindeki etkisini de ele alabilir.
Diğer bir fayda, hareketli giyilebilir cihazların engelliliğin doğru şekilde tasvir edilmesini sağlamasıdır. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulurken, bir çalışma, çeşitli cihazlardan kaydedilen verilerin, MS'te engelliliği izlemek için kullanılan Genişletilmiş Engellilik Durumu Ölçeği (EDSS) gibi geleneksel araçlarla iyi bir korelasyon içinde olduğunu buldu.
Son olarak, giyilebilir cihazların çoğu, son tüketici için kullanımı kolay olacak şekilde tasarlanmıştır. Bu cihazların çoğu web siteleri veya telefon uygulamaları ile senkronize edilebilir. Bu istatistikler daha sonra bir bakım planının geliştirilmesine yardımcı olmak için bir hastanın sağlık ekibiyle kolayca izlenebilir, eğilimli hale getirilebilir ve paylaşılabilir.
Hareketli Giyilebilir Cihazların Olası Olumsuz Yönleri
Her yeni teknoloji biçiminde olduğu gibi, her zaman dikkate alınması gereken potansiyel dezavantajlar vardır. Bazı insanlar bu cihazları gürültülü, maliyetli, rahatsız edici ve hatta müdahaleci bulabilir.
Diğerleri, cihazlarını her gün şarj etmeleri veya açmaları gereken başka bir şey olduğu için külfetli bulabilir.
Araştırmalar, cihazların doğru olmasına rağmen, cihazların doğruluğunun kullanılan sensörün türüne ve vücutta nerede bulunduğuna bağlı olarak değişebileceğini göstermektedir.Son olarak, gizlilik ve güvenlik dikkate alınması gereken ek faktörlerdir.
Bir Adım İleri Gitmek: Diğer Sağlık Teknolojileri Biçimleri
Bu cihazlarla senkronize olan akıllı telefon uygulamalarının sadece "giyilebilir teknoloji" ye sahip olmaktan daha gelişmiş bir kullanım sağladığını belirtmekte fayda var. Hareketli giyilebilir cihazlardan kaydedilen veriler akıllı telefon uygulamalarıyla (yukarıda belirtildiği gibi) senkronize edilebilirken, bu uygulamaların diyet, kilo, vücut yağı ve kalp atış hızı gibi bir kişinin günlük yaşamının yönetimi ile entegre edilebilecek başka kullanımları da vardır.
Araştırmalar, bunların MS ile ilgili çeşitli sorunları değerlendirmek için kullanılabileceğini göstermektedir. Örneğin, bir çalışmada, MS'li kişilerde görme alanlarını değerlendirmek için bir akıllı telefon uygulaması kullanılmıştır.Bu, MS'te görme bozukluğunun yaygın olduğu düşünüldüğünde çok yararlıdır.
Akıllı telefon uygulamaları, kendi kendine yönetim araçları olarak da kullanılabilir.
Orta ila şiddetli yorgunluğu olan ilerleyici MS hastaları üzerinde yapılan bir çalışmada, etkinliği izlemek ve ardından enerji yönetimi hakkında motivasyonel ve eğitici mesajlar sağlamak için MS TeleCoach adlı bir akıllı telefon uygulaması kullanıldı.
Bu 12 haftalık çalışma süresi boyunca, sonuçlar yorgunluk puanlarında bir iyileşme olduğunu ortaya koydu.Bu, MS hastalarında yorgunluğun ne kadar yaygın ve zayıflatıcı olabileceği düşünüldüğünde gerçekten heyecan verici.
Verywell'den Bir Söz
Doğru ve eksiksiz ise, hareketli giyilebilir bir cihazdan sağlanan bilgiler, bir bireyin günlük aktivite seviyesinin ve nörolojik fonksiyonunun gerçek bir resmini çizebilir.
Bu bilgi daha sonra sağlıklı davranışları teşvik etmek, MS semptomlarını iyileştirmek (örneğin yorgunluk veya zayıflık) ve / veya belki de engellilik ilerlemesini yavaşlatmak için kullanılabilir.
