ACL CERRAHISI: UZUN SüRELI BAKIM

Cerrahinin Faydaları

Bir ACL yırtığının ilk yönetimi, dinlenme, buz, kompresyon ve yükseklik (R.I.C.E.) ile ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya odaklanır.

Preoperatif fizik tedavi, ACL eklem hareket açıklığını düzeltmeye yardımcı olmak için genellikle ilk yaralanmadan sonraki hafta içinde başlatılır.

ÖÇB ameliyatı sırasında bağ, aşılanmış bağ ile onarılır. Yoğun rehabilitasyon cerrahiyi takip eder - bazen bir yıla kadar sürebilir. Cerrahi, çoğu durumda bir sporcunun önceki oyun düzeyine dönmesine yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda yüksek bir yeniden yaralanma riski de vardır.

Gelecekteki Olası Ameliyatlar

ACL yaralanmaları cerrahi olarak tamir edilen çoğu kişi, ameliyattan sekiz ila 12 ay sonra tam aktiviteye ve spor yapmaya geri döner.

Bununla birlikte, bir ACL onarımından sonra yeniden yaralanma riski vardır ve ameliyat ile tam aktiviteye dönüş arasında geçen süre en iyi koruyucu faktör gibi görünmektedir. Araştırmalar gösteriyor ki, ameliyattan sonra tam oyuna dönüşün geciktiği her ay için, yeniden yaralanma oranı yaklaşık% 51 azaldı, ancak dokuz ay sonra, ameliyattan sonraki dokuz aydan sonra aktiviteyi geciktirmenin bir yararı yok .

ÖÇB rekonstrüksiyonundan sonraki ilk iki yılda, yaralanmalarından önceki ile aynı oyun seviyesine geri dönen atletlerin yaklaşık üçte biri ÖÇB'lerini aynı veya zıt dizlerinde yırttı. Daha düşük seviyede oyuna katılanlar için yeniden yaralanma oranı yaklaşık% 8'dir.

Yeniden yaralanma meydana gelirse, tedavi seçenekleri önceki yaralanma ile aynıdır. Fizik tedavi ile konservatif yönetim bir seçenektir, ancak istedikleri sporu tam olarak oynamaya geri dönmek isteyen genç sporcuların ACL'lerini tekrar cerrahi olarak tamir ettirmeleri gerekebilir.

Yaşam Tarzı Düzenlemeleri

Her ameliyatta olduğu gibi, fiziksel sağlığınıza dikkat etmeniz iyileşmenizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. ACL ameliyatı ile, yeniden yaralanmayı önlemek ve ACL onarımınızın ömrünü uzatmak için yapabileceğiniz belirli şeyler vardır:

Doktorunuzun belirttiği şekilde koltuk değneği veya destek telleri kullanın.

Önerilen herhangi bir fizik tedavi veya rehabilitasyona katılın.

Eğer bir sporcuysanız, oyuna tam dönüşünüzü dokuz ay erteleyin.

Oyuna gecikmeli dönüş, yeniden yaralanma ve osteoartriti önlemeye yardımcı olabilir.

Verywell'den Bir Söz

Yırtık bir ACL'nin cerrahi onarımı, iyileşme sürecinin sonu değildir. Rehabilitasyon, uzun süreli fizik tedavi ve sporcular için aynı oyun düzeyine dönmede bir gecikme gerektirir. Doktorunuzla aktiviteleriniz hakkında konuştuğunuzdan ve ameliyat öncesi aktivite seviyenize devam etmenin ne zaman güvenli olacağına dair birlikte bir plan yaptığınızdan emin olun.