Doğum Kontrolünü Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Sorular

Seks yapmak seçimler yapmakla ilgilidir. Ne zaman seks yapmaya hazır olduğunuzu, ne zaman bekleyeceğinizi ve yapmakta kendinizi rahat hissedeceğinizi ve partnerinizin kim olacağını siz seçersiniz. Son olarak, en güvenli şekilde seks yapmayı seçebilirsiniz.

Doğum Kontrolü Türleri

Hangi Doğum Kontrol Yöntemi Size Uygun?

Hamile kalmamak, tüm doğum kontrol yöntemlerinin artılarını ve eksilerini tartmanızı ve rahat bulduğunuz, doğru şekilde kullanabileceğiniz ve her seks yaptığınızda sürekli olarak kullanacağınız etkili bir doğum kontrolünü seçmenizi gerektirir. Bu kadar çok seçenek varken doğum kontrol yöntemlerini seçmek zor olabilir. İşte bu kararı verirken kendinize sormanız gereken en önemli sorular.

Kullanım Kolaylığı ve Rahatlığı Ne Kadar Önemlidir?

IAN HOOTON / Bilim Fotoğraf Kitaplığı / Getty Images

Bazı doğum kontrol yöntemlerinin kullanımı diğerlerine göre daha uygundur. Aynı şekilde, bazı yöntemlerin anlaşılması da daha kolaydır. Toplamda, epizodik olarak kullanılan bariyer yöntemi, günlük bir hap alma, haftalık olarak kullanılan bir yama, aylık olarak kullanılan bir halka, üç ayda bir alınan bir atış, her 3 yılda bir alınan bir implant veya her bir RİA yerleştirilen birkaç doğum kontrolü seçeneği vardır. 5-10 yıl veya sadece bir kez gerçekleşen kalıcı sterilizasyon.

Örneğin, Yama (yalnızca haftada bir değiştirilmesi gereken) bir diyaframdan (sizinle birlikte olması ve seksten önce takılması gereken) daha kullanışlıdır.

Aynı notta, her üç ayda bir Depo-Provera enjeksiyonu almak, Standart Günler veya Faturalandırma Yöntemi gibi doğal bir aile planlaması yöntemini kullanmaktan daha kolaydır.

Bu faktörlerin sizin için ne kadar önemli olduğunu ve doğum kontrol yönteminizin yaşam tarzınıza nasıl uyacağını dürüstçe değerlendirmelisiniz.

Belirli Bir Doğum Kontrol Yöntemini Kullanmak Ne Kadar Rahat Olur?

BSIP / UIG / Evrensel Görüntü Grubu / Getty Images

Doğum kontrol yöntemi seçerken rahatlık seviyenizi göz önünde bulundurun. Bir seçenek konusunda rahat değilseniz veya sürekli kullanamayacaksanız, bu yöntemin uzun vadede sizin için güvenilir olma ihtimali düşüktür.

• Belirli bir yöntemin siz veya partneriniz için tahrişe veya rahatsızlığa neden olup olmayacağına karar verin. Seçenekler arasında oral doğum kontrolü, transdermal enjeksiyon, yerleştirme veya cerrahi yer alır.
• Vücudunuza dokunurken ne kadar rahat olduğunuzu düşünün. Kadınlar için diyafram veya NuvaRing gibi bazı yöntemler, onları vajinanıza yerleştirmeyi ve çıkarmayı gerektirir. Erkekler için prezervatif kullanmak, onu penisinize yuvarlamayı gerektirir. Hormonal seçenekler mevcuttur. Muhtemelen görülebilen yapışkan seçenekleri de vardır. Erkek kontrollü ve kadın kontrollü doğum kontrolü vardır. Dişiler kadın prezervatifi, diyafram ve sünger kullanabilir. Ayrıca iğne fobisi veya prosedür fobisi olup olmadığınızı da düşünmelisiniz.

Bu konularla ilgili duygularınız konusunda dürüst olmanız önemlidir.

Kontraseptif Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıkları Önler mi?

Prezervatifler (hem erkek hem de kadın) cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara ve HIV'e (AIDS'e neden olan virüs) yakalanma riskinizi azaltan tek doğum kontrol yöntemidir.

Partnerinizin başka seks partneri olmadığından ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan arınmış olduğundan emin değilseniz, enfeksiyon kapma riskiniz olduğunu unutmayın.

Kendinizi korumak için, bu risk kategorisine giriyorsanız, diğer doğum kontrol yöntemlerine ek olarak bir prezervatif kullanın.

Unutmayın ki bir erkek prezervatifi asla bir kadın prezervatifi ile aynı anda kullanılmamalıdır. Ayrıca, hamileliği önlemek için iki prezervatif takmanın bir avantajı yoktur.

Nonoxynol 9 spermisit aslında HIV riskini artırır, bu yüzden bundan kaçının. Unutmayın, bir prezervatif asla tekrar kullanılmamalıdır ve doğal kuzu derisi prezervatifleri CYBE'nin önlenmesinde etkili değildir (lateks ve poliüretan etkilidir).

Gelecekte Biyolojik Çocuk Sahibi Olmak İster Misiniz?

Kalıcı mı yoksa geçici bir doğum kontrol yöntemi mi istediğinize karar vermelisiniz. Herhangi bir (veya daha fazla) çocuğu gebe bırakmak isteyip istemediğiniz bu kararda yardımcı olabilir.

Gelecek hakkında emin değilseniz, geçici bir yöntem düşünün. Birini seçerken, belirli bir yöntemi bıraktıktan sonra ne kadar çabuk hamile kalabileceğinizi düşünün.

Ayrıca, gençseniz, çok az çocuğunuz varsa veya hiç çocuğunuz yoksa, bu yöntemi partneriniz sizi istediği için seçiyorsanız, para sorunlarını çözeceğini düşünüyorsanız veya bu seçeneğin ilişki sorunlarını çözeceğine inanıyorsunuz.

Doğum Kontrol Yönteminizin Ne Kadar Etkili Olmasını İstiyorsunuz?

PhotoAlto / Eric Audras / Marka X Resimleri / Getty Images

Bazı doğum kontrol yöntemleri diğerlerinden daha güvenilir olsa da, yoksunluk dışında hiçbir doğum kontrol yöntemi gebeliği önlemede yüzde 100 etkili değildir. Genel olarak, kalıcı yöntemler ve bazı hormonal yöntemler en güvenilir olma eğilimindedir.

Etkinlik oranları genellikle tipik bir kullanım oranı ve mükemmel bir kullanım oranı olarak sağlanır. Normalde, sizin için daha azını gerektiren yöntemler, daha düşük başarısızlık oranlarına sahip olma eğilimindedir.

Doğum kontrol yönteminizin ne kadar etkili olmasını istediğinizi ve hangi oranda kendinizi en rahat hissedeceğinizi dikkatlice düşünün.

Planlanmamış Bir Gebelik Hayatınızı Nasıl Etkiler?

Sam Edwards / OJO Images / Getty Images

Bu soruya cevabınız ayrıca doğum kontrol yöntemlerini seçerken sizi doğru yöne yönlendirmeye yardımcı olabilir.

Oldukça etkili bir doğum kontrol yöntemi seçmeniz önerilir:

• Planlanmamış bir hamileliği potansiyel olarak yıkıcı bir olay olarak algılarsanız
• İstenmeyen bir hamilelik, gelecek için planlarınızı ciddi şekilde etkiliyorsa

İstikrarlı bir ilişki içindeyseniz, güvenilir bir gelir kaynağınız varsa veya gelecekte çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, ancak şimdi olması durumunda hamileliği kucaklayacaksanız, daha az güvenilir doğum kontrol yöntemlerini kullanmakta kendinizi rahat hissedebilirsiniz.

Kontraseptif Seçiminizi Sınırlandırabilecek Sağlık Faktörleriniz Var mı?

Belirli sağlık sorunlarınız veya diğer risk faktörleriniz varsa, bazı doğum kontrol yöntemleri sizin için en güvenli seçenek olmayabilir. Belirli bir yöntemi kullanmanıza engel olabilecek sağlık sorunları olabilir, ancak bunlar genellikle nadirdir.

Güvende olmak için herhangi bir doğum kontrol yöntemine başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.

Dikkate alınması gereken bir diğer sağlık faktörü, şu anda cinsel yolla bulaşan bir hastalığa sahip olup olmadığınızdır. Bu durumlar, seçmeniz için en güvenli seçeneği belirlemenize de yardımcı olabilir. Potansiyel sağlık faktörleri ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların kararınızı nasıl etkileyebileceği konusunda kendinizi eğitin.

Dini ve Ahlaki Değerleriniz Nelerdir?

Ariel Skelley / Karışım Görüntüleri / Getty Images

Ahlaki, manevi veya dini olarak belirli doğum kontrol yöntemlerini kullanmaya karşıysanız, her iki tarafın da bu seçimle motive olduğu göz önüne alındığında, başarıyla kullanılabilecek doğal aile planlaması yöntemleri vardır.

Çiftler, size en uygun tekniği bulup buna alıştıktan sonra bu yöntemlerin gerçekten ödüllendirici bir deneyim olabileceğini bildiriyor. Bu yöntemler genellikle daha az ilgi görür, ancak biraz araştırma yapana kadar bunları göz ardı etmeyin.

Doğal bir yöntem olarak görülse de, geri çekmenin etkili bir doğum kontrol seçeneği olmadığını lütfen unutmayın.

Doğum Kontrol Yönteminin Maliyeti Ne Kadardır?

Muskateer / Dijital Görüntü / Getty Images

Her bir kontraseptif türü ile çeşitli maliyetler ilişkilendirilir. Doğum kontrol yöntemlerini seçerken, aşağıdaki maliyetleri aklınızda bulundurun (gerçek kontraseptiflere ek olarak):

• Reçete yöntemleri için rutin kontroller gereklidir
• ParaGard RİA ve Implanon gibi cihazların takılması ve çıkarılması
• Olası komplikasyonların tedavisi
• Yönteminiz başarısız olursa acil kontrasepsiyon maliyeti. Acil kontrasepsiyon, kontrasepsiyon için düzenli kullanım için güvenilir değildir.

Belirli yöntemlerin tek seferlik yüksek maliyetlerinin bir kısmının, zamanla hap, yama veya prezervatif satın almanın devam eden maliyetlerinden daha düşük olma olasılığını göz önünde bulundurmak yararlıdır. Ek maliyet hususları genellikle göz ardı edilir.

Ek Faydalar Sağlayan Bir Doğum Kontrol Cihazı mı Arıyorsunuz?

SATURN STILLS / BİLİM FOTOĞRAF KÜTÜPHANESİ / Getty Images

Doğum kontrolü istenmeyen gebeliklerin önüne geçer. Hamilelik ve doğumun tıbbi riskleri, herhangi bir kontraseptif kullanmanın risklerinden çok daha yüksektir. Bazı doğum kontrol yöntemleri hamileliği önlemenin yanı sıra sağlık açısından da faydalar sağlar. Örnekler şunları içerir:

• Hap: Yumurtalık ve rahim kanseri riskini azaltabilir, akneyi iyileştirebilir ve adet öncesi semptomları azaltabilir. Ancak meme, rahim ağzı ve karaciğer kanseri riskini artırabilir.
• Lateks Prezervatifler: Cinsel yolla bulaşan hastalıklara ve HIV'e karşı koruyabilirler.
• Yalnızca Progestin Yöntemleri: Mirena RİA, Depo Provera Enjeksiyonu ve Yalnızca Progestin Hapları (Mini Hap) gibi seçenekler krampları ve adet kanamasını hafifletebilir. Adet dönemleri daha seyrek olabilir veya tamamen durabilir, bu da anemi riskini azaltır.