Aile Olarak Astım Stresiyle Başa Çıkmak

Bir aile üyesinde astım olduğunda, hastalık sadece hastalığı olan kişiyi değil tüm aileyi etkiler.

Kronik bir hastalıkla yaşamanın stresi, çeşitli aile üyeleri arasında birçok şekilde kendini gösterir. Örneğin astımı olan biri, hastalığı ve onunla birlikte gelen tüm işlerden dolayı hüsrana uğrayabilir. Kavgalara katılma, daha az işbirliği yapma veya inatçı, depresif, endişeli veya içine kapanık olma olasılıkları daha yüksek olabilir ve bu da evdeki aile dinamiklerini etkileyebilir.

Astımlı çocukların kardeşleri, hastalığa bir şekilde neden olduklarını düşünerek kendilerini suçlu hissedebilirler. Ayrıca kardeşlerinin gördüğü ek ilgi nedeniyle kıskanç veya kızgın olabilirler veya kendilerinin astım olmasından korkabilirler. Bazıları, kardeşlerinin gösterdiği semptomlardan da utanabilir.

Göz ardı edilmemesi gereken, kronik bir hastalığın neden olabileceği mali sıkıntıdır; bu, ailenin yaşadığı stresi artırabilir. Sağlık sigortası kapsamında bile, cepten yapılan harcamalar bir ailenin mali kaynaklarını ciddi şekilde tüketebilir.

Aile Destek Kaynakları

Kronik astımla baş etmekte zorlanan aileler, deneyimlerini benzer durumlarda diğer ailelerle paylaşabilecekleri bir destek grubuna katılmayı faydalı bulabilir. Bu tür gruplar anlamlı ve pratik tavsiyeler sunabilir.

Astımı olan kişinin ve tüm aile üyelerinin astımın semptomları ve ardından gelen stresi ile daha iyi başa çıkması için dikkate alması gereken bazı şeyler şunlardır:

• Astımın kronik bir hastalık olduğunu anlayın.
• Astımın ömür boyu sürecek bir hastalık olabileceğini kabul edin.
• Astımın hafifleyebileceğini, ancak yıllar sonra hatta on yıllar sonra tekrar ortaya çıkabileceğini anlayın.
• Astım genellikle düzenli ve minimum ilaçlarla kolayca kontrol edilebilir.
• İletişim önemlidir.
• Astımı olan bireyin sorunlarını tartışın ve çözme konusunda yardım sunun.
• Çocuklar için, hastalığın akut ve kronik evrelerinde kabul edilebilir davranışın ne olduğu konusunda sınırlar belirleyin.
• Birbirinizi desteklemek için birlikte çalışın.
• Gerekirse aile danışmanlığı alın veya bir destek grubuna katılın.

Finansal gerginlik

Bir aile üyesi astım hastası olduğunda, maddi geçiş duygusal olan kadar yüksek olabilir. Üst gelir grubundaki aileler için bile sağlık sigortası sıkıcı olabilir. Yardımcı olmak için çeşitli programlar mevcuttur; bazıları ailenin gelir düzeyine bağlıdır ve bazıları herkese açıktır. Daha fazla bilgi edinmek için, şehrinizdeki veya belediye binanızdaki yerel sosyal hizmetler ofisinizi arayarak başlayın.

Sağlık sigortası olmayan aileler, Medicaid gibi hükümet programlarına çok az ücret karşılığında veya hiç ücret ödemeden uygun olabilir. Bir hükümet programı için uygun olmayanlar, birçok eyalette bulunan yıllık açık kayıt dönemlerinden birinde Blue Cross gibi özel bir sigortacıya katılabilir. Primler ödendiği sürece teminat reddedilemez. Bazı eyaletlerde ayrıca üyelerin birkaç plandan birine atandığı yüksek riskli havuz programları vardır. Bu aynı zamanda prim ödemelerini de gerektirir, ancak devlet ödeme sübvansiyonları konusunda yardımcı olabilir.

Bir aile üyesi astım hastasıysa, sağlık sigortası seçerken şu konulara dikkat edin:

Bununla birlikte, açık kayıt dışında bazı sağlık sigortası türleri sağlık durumuna göre yine de ayrımcılık yapabilir, bu nedenle tüm ince baskıları okuyun ve sizin için doğru kapsamı bulmak için etrafta alışveriş yapın.

• Plan tarafından ne ödenir? Sigorta şirketi doktor ziyaretlerini, hastanede kalışları, ilaçları ve tıbbi ekipmanı kapsıyor mu? Birçok sigorta şirketi tam teminat sunmamaktadır.
• Plan önceden var olan ve / veya kronik durumları kapsıyor mu? 2014 itibariyle, ObamaCare, açık kayıt sırasında kaydolduğunuz sürece önceden var olan koşulları ortadan kaldırdı; bu, sağlık durumuna bağlı olarak sigortanızın reddedilemeyeceği, daha fazla ücret alamayacağınız veya tedavinizin reddedilemeyeceği anlamına geliyor.
• Plan yalnızca onaylı sağlayıcılarını mı kapsıyor? Tercih ettiğiniz çocuk doktoru veya alerji uzmanı plana katılan bir üye değilse, sağlayıcıları değiştirmeniz gerekebilir, bu travmatik ve rahatsız edici olabilir.
• Cepten hangi harcamalar ödenmelidir? Ne tür bir teminat satın alınırsa alınsın, genellikle bazı cepten harcamalar vardır. Bunlar arasında primler (sigortanın maliyeti), muafiyetler (plan kapsamı toplamadan önce ne kadar ödenmesi gerektiği), ek ödemeler (her tıbbi ziyarette ödenmesi gereken tutar) ve ek ödemeler olabilir. Sigortacı tarafından karşılanmayan cepten harcamalar.

Aile Bakıcıları Zamanı Nasıl Akıllıca Yönetebilir?

Astımı başarıyla yönetmek zaman alır. Doktor muayenehanesine ziyaretler, eczaneye seyahatler ve sigorta formlarının doldurulması, elinizde bulunmayan çok zaman alabilir. Ancak önerilen bu zaman yönetimi ipuçlarını takip etmek yardımcı olabilir:

• Sınırlarınızı kabul edin. Astımlı bir aile üyesine sahip olmak, şüphesiz hem işte hem de diğer aile faaliyetlerinde harcanan zamanı kısaltacaktır. Bu sınırlamaları kabul etmek, üstesinden gelemeyeceğiniz diğer sorumlulukları üstlenmenizi engelleyecektir.
• Esnek ol. "Yapılacaklar" listenizdeki her şeyin tamamlanmayacağı günler olacaktır. Bu görevi bir sonraki günün veya hatta gelecek haftanın yapılacaklar listesine taşıyın ve hemen şimdi ele alınması gerekenlerle ilgilenin.
• Sadece hayır de. Kronik olarak hasta bir üyesi olan bir ailenin yönetimi zaman alır ve mesai saatleri dışında yapılan iş atamaları, komite üyelikleri ve hatta ara sıra sosyal faaliyetler için talepleri geri çevirmek zorunda kalabilirsiniz. Bu konuda kendinizi suçlu hissetmeyin. Sadece elinden geleni yap.
• Temsilci. Birinden sizin için ayak işlerini yapmasını, bir temizlik hizmeti tutmasını, ilaçları teslim etmesini isteyin. Kısacası, yardım isteyin veya çok ihtiyaç duyduğunuz zamanın bir kısmını serbest bırakacak hizmetler ayarlayın.
• Öncelikleri belirleyin. Hiç kimse hepsini yapamaz. Siz ve aileniz için neyin önemli olduğunu belirleyin ve gerisini bırakın.

Sevdiğiniz birinin astım hastası olması zaman zaman ne kadar zor olursa olsun, birçok ailenin zorluklarla baş etmeyi ve sağlıklı, mutlu bir aile yaşamı sürdürmeyi öğrendiğini unutmayın.