belinda howell / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- Yeni bir araştırma, çocuklukta başlayan belirli davranış kalıplarının hayatın ilerleyen dönemlerinde anksiyeteyi tahmin edebileceğini göstermiştir.
- Yüksek düzeyde uyanıklık, korku ve kaçınma sergileyen çocuklar ve gençler, genç yetişkinlik döneminde stresli bir yaşam olayı ile karşı karşıya kaldıklarında, anksiyeteye bağlı bir bozukluk geliştirme riski daha yüksek olabilir.
- Sosyal uyanıklık ve endişe düzensizliği sergileyen çocukların ve gençlerin ebeveynleri, çocuklarına yardım etmenin en iyi yolu hakkında bir çocuk doktoru veya akıl sağlığı uzmanıyla konuşmalıdır.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından desteklenen yeni bir çalışma, genç yetişkinlik döneminde stresli bir yaşam olayı ile karşı karşıya kaldıklarında hangi bireylerin yüksek anksiyete düzeylerini bildirme olasılığının en yüksek olduğunu tahmin etmek için 16 yıllık verileri gözden geçirdi - bu durumda, COVID-19 pandemi.
Araştırmacılar, COVID-19 salgını sırasında genç yetişkinlerde artan anksiyeteyi öngören erken risk faktörlerini belirlediler. Araştırmacılar, davranışsal engelleme (BI) adı verilen bir çocukluk mizacını göstermeye devam eden katılımcıların, 15 yaşında endişe düzensizliği yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu ve daha sonra, katılımcılar 18 civarındayken COVID-19 salgınının ilk aylarında artan anksiyeteyi öngördüğünü bulmuşlardır. -yaşında.
Davranışsal Engelleme
Davranışsal engelleme, genellikle aşina olunmayan kişilere, nesnelere ve durumlara karşı yüksek düzeyde temkinli, korkulu ve kaçınmacı tepkiler içeren bir çocukluk mizacıdır.
Devam eden uzunlamasına mizaç ve sosyo-duygusal gelişim çalışmasının bir parçası olan çalışma,Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi DergisiŞubat ortasında.
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Belirli davranış kalıpları gösteren çocukların daha sonra stresli yaşam olaylarıyla karşılaştıklarında kaygı geliştirmeleri daha olası olabilir. Çocuğunuz endişeliyse veya çok endişeleniyorsa, çocuk doktorunuzla ve bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmak, onlara yardım etmek için kişiselleştirilmiş bir yaklaşıma başlamanızı sağlayabilir, bu da büyürken anksiyete riskini azaltabilir.
Zaman İçinde Çocukları İncelemek
College Park'taki Maryland Üniversitesi'nde doktora sonrası araştırmacı ve çalışmanın yazarı olan Santiago Morales, Verywell'e “Herkes pandemide aynı düzeyde endişe veya kaygı ifade etmiyor” dedi. "Bu nedenle, bu derin, gelişimsel yolu çizip çizemeyeceğimizi ve pandemi sırasında en çok endişe yaşayan bireyleri anlamak için tüm bu zengin bilgileri kullanıp kullanamayacağımızı anlamaya çalışıyorduk."
Araştırmacılar, yaşamın sonraki dönemlerinde (bu durumda, COVID-19 pandemisi) stresli olaylarla ilişkili yüksek düzeyde kaygı geliştirme açısından en fazla risk altında olan çocukların hangileri olduğunu bulmak için, her çocukta belirli yaşlarda davranışsal veya bildirilen belirteçlere baktılar. yürümeye başlayan çocukluktan genç yetişkinliğe.
Araştırmacılar, daha büyük bir çalışmanın parçası olarak neredeyse yirmi yıldır Amerika Birleşik Devletleri'ndeki büyük bir Atlantik metropolitan bölgesinden 291 katılımcı hakkında veri topluyordu. COVID-19 salgını başladığında, hangi bireylerin stresli dönemde yüksek anksiyete riski altında olduğunu belirlemek için verileri analiz etmeye karar verdiler.
Araştırmacıların katılımcılar hakkında sahip oldukları yıllarca süren veriler onlara bir fırsat verdi. College Park Maryland Üniversitesi Çocuk Gelişimi Laboratuvarı profesörü ve yöneticisi olan çalışma yazarı Nathan Fox, "Bu, daha önce hiç kimsenin COVID-19 gibi bir şey duymadan önce bir grup çocuğu karakterize etmemizi sağladı" dedi. Çok iyi. "Onların mizaç ve anksiyete sorunları hakkında bilgimiz vardı, bu yüzden bu çocuklarla ilgili COVID-19 öncesi verilere sahip olduğumuz benzersiz bir durumdaydık, böylece stresli bir dizi yaşam olayının neye yol açtığını görebiliyorduk. ve bu çocukların bu olaylara nasıl tepki verdiğini. "
Davranışlara Daha Yakından Bakmak
Araştırmacılar, COVID-19 bağlamında genç yetişkinlikte artan anksiyete için en fazla risk altında olan çocukları belirlemek için, katılımcıların gelişimindeki belirli kilometre taşlarında toplanan verileri kullandılar.
Spesifik olarak, araştırmacılar kaygı seviyelerini gösterdiğine inanılan üç bileşeni analiz ettiler:
- 2 ila 3 yaşlarında davranışsal engelleme
- 7 yaşında sosyal ihtiyat (SW)
- 15 yaşında endişe düzensizliği
2-3 Yaş: Davranışsal Engelleme
Fox, davranışsal engellemeyi gözlemlerken, araştırmacıların yeni yürümeye başlayan çocukların "yeniliğe, yabancılığa ve belirsizliğe tepkileri" ile ilgilendiklerini söylüyor.
BI'yi incelemek için, araştırmacılar, annelerin çocuklarını laboratuvara getirdiği zaman için bir dizi görev veya olay oluşturdular. Araştırmacılar, her çocuğun tanıdık olmayan bir yetişkin ve / veya yeni ve öngörülemeyen bir oyuncak gibi uyaranlara nasıl tepki verdiğine bağlı olarak davranışları videoya kaydetti ve kodladı.
Fox, araştırmacıların çocuğun bu durumlarda ne yapacağını görmek için yakından izlediklerini söylüyor. "Bir çocuk, bir topu almak için tünelde gezinmek gibi biraz riskli bir şey yapacak mı?" Fox diyor. "Gözlemlediğimiz türden şeyler bunlar."
Morales'e göre, BI'da en yüksek puanı alan çocuklar "çok utangaç veya korkulu çocuklar" olarak düşünülebilir.
Araştırmacılar ayrıca, her çocuğun stres ve neşe ifadelerine ve yenilik veya belirsizlikle karşılaştıklarında tepki verme veya konuşma gecikmelerine de baktılar.
Morales, "Yeni bir durumda herhangi bir çocuk için normal tepki, yaklaşmakta biraz tereddüt etmek olacaktır" diyor ve sözlerine şöyle devam ediyor: "Ama bir süre sonra annenin bacağını bıraktılar, yaklaşıp yeni oyuncaklarla oynuyorlar. Ancak [daha yüksek BI puanı alan] bu çocuklar daha uç noktadalar. "
7 Yaş: Sosyal Sorumluluk
BI'dan sonra, araştırmacılar 7 yaşında laboratuvarda toplanan sosyal uyanıklığa baktılar.
Bu gözlemler için çocuklara alışılmadık ama aynı yaştaki aynı cinsiyetten bir akranla yapılandırılmamış, serbest bir oyun görevi verildi. Araştırmacılar, her çocukta SW'yi oynamak için tereddüt ve akranına karşı korku gibi davranışları derecelendirerek değerlendirdiler.
15 Yaş: Endişe Düzensizliği
Yazarlar, 15 yıllık notta, endişe düzensizliğinin "uyumsuz endişe ifadesini yakalayan" Çocukların Endişe Yönetimi Ölçeğinin düzensizlik alt ölçeği ile derecelendirildiğini yazıyorlar. Ölçek, “Gerçekten endişeli davranmaktan kendimi alıkoyamıyorum” gibi sorulardan oluşmaktadır. Ölçekte daha yüksek puanlar, daha büyük endişe düzensizliğini yansıtır.
Son olarak, araştırmacılar Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu (YAB) 7 Maddeli Ölçeğe döndüler. Katılımcılar ölçekle iki kez değerlendirildi - bir kez Nisan'da ve yine ABD'de pandeminin ilk iki tam ayı olan Mayıs 2020'de.
GAD-7'nin yüksek puanları, klinik anksiyete olarak kabul edilen on veya daha yüksek puanlarla daha yüksek anksiyete düzeylerini gösterir.
Sonuçlar Ne Anlama Geliyor?
Araştırmacılar, yaşamın erken dönemlerinde yüksek BI, SW ve endişe düzensizliği sergileyen kişilerin, genç yetişkinler olarak stres faktörleriyle karşılaştıklarında artan anksiyete riski altında olduğunu buldular.
Yazarlar, genç yetişkinlik dönemindeki stresli yaşam olaylarının artan zihinsel sağlık semptomlarıyla bağlantılı olduğunu düşündüler; bu nedenle, hangi bireylerin COVID-19 bağlamında bir anksiyete bozukluğu geliştirmeye karşı en savunmasız olduğunu görmek için sahip oldukları yılların verilerini kullandılar.
Çalışma belirli unsurlara odaklanmış olsa da - BI, SW, endişe düzensizliği ve YAB ölçekleri - hepsinin aynı risk faktörünün farklı tezahürleri olduğu düşünülmektedir.
Morales, "Çocuklar büyüdükçe aynı türden bir tepki göstermiyorlar" diyor. Başka bir deyişle, bir kişinin temel mizacı veya özellikleri oradadır, ancak insanlar davranışlarını yaşlandıkça farklı şekilde uyarlar ve ifade ederler.
Araştırmacılar, yörüngeyi takip etmeyi bu kadar önemli kılan şeyin bu olduğuna inanıyor: Davranışsal engellemeleri sosyal uyanıklığa yol açan ve bu yörüngede devam eden çocuklar, daha sonraki yaşamlarında bir anksiyete bozukluğu geliştirme riski en fazla olan çocuklar. Bu yörüngeyi takip etmeyenler risk açısından o kadar yüksek olmayabilir.
Maryland Üniversitesi, College Park'ta doktora sonrası araştırmacı ve bir çalışma yazarı olan PhD Selin Zeytinoğlu, Verywell'e "Erken çocukluk döneminde meydana gelen pek çok değişiklik var" diyor. "Pek çok çocuk artık bu kalıbı göstermiyor." Örneğin, 2 veya 3 yaşında yüksek BI olan çocukların bazıları 7 yaşında SW göstermeye devam etmedi.
Zeytinoğlu, daha fazla araştırma yapılması gereken bir sorunun şu olabileceğini öne sürüyor: "Zaman içinde çocukların korkularını sürdürmelerine neden olan bazı faktörler neler olabilir?"
Takip Gösterisi Ne Yaptı?
Örneklemin% 20'si ilk YAB değerlendirmesi sırasında klinik anksiyete seviyeleri bildirmiş olsa da, yörüngeyi izleyenler, örneklem ortalamasının düşmesine rağmen yüksek anksiyete seviyelerini sürdürdüler.
"Pandeminin başlangıcında, her şey kapandığında ve birçok belirsizlik varken ve bu 'yeni normalin' ne olacağını bilmiyorduk, o zaman katılımcılarımız en yüksek kaygı düzeylerini bildirdiler." Morales diyor.
Örneklemin daha büyük bir kısmının pandemiye bağlı olarak artan kaygı bildirmesi bekleniyordu. Bununla birlikte, durum geliştikçe ve katılımcılar uyum sağladıkça, genel kaygı seviyeleri azaldı - çalışma kilometre taşları boyunca BI, SW ve endişe düzensizliği gösterenler dışında.
Morales, "Bu, odaklandığımız bir diğer önemli parça: her iki zaman noktasında da nispeten yüksek seviyeler yaşayanlar," diyor.
Ebeveynler Ne Yapabilir?
Araştırmacılar, çocuklara bu davranışlarla hitap etmenin ve onlara yardım etmenin, gelecekte anksiyeteyle ilişkili bozukluklar geliştirme riskini azaltabileceğini öne sürüyorlar.
Zeytinoğlu, araştırmacıların hala bazı çocukların neden yüksek düzeyde BI, SW ve endişe düzensizliği geliştirdiğini ve sürdürdüğünü anlamaya çalıştığını söylüyor. "Bu çocukları uzun vadede kaygı geliştirmekten koruyan bazı faktörler neler olabilir?" Zeytinoğlu ek araştırmanın inceleyebileceğini söylediği bir soru.
Bir Uzmandan Yardım İsteyin
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) Gelişim ve Duyuşsal Sinirbilim Bölümü'nün bir araştırma yazarı ve başkanı olan Daniel Pine, yüksek anksiyete ile başvuran bir çocuk veya genç için, ebeveynlerin konuşmayı teşvik etmelerini ve kişiselleştirilmiş bir tedavi aramalarını önermektedir. yaklaşmak.
Pine Verywell'e, "Çocuğunuzla ilgili endişeleriniz varsa, biraz daha dikkatli olmak ve bu konu hakkında çocuğu tanıyan sağlık uzmanlarıyla konuşmak genellikle yapılacak en iyi ilk şeydir," diyor Pine, birçok pediatristin onları giderek daha fazla tanıdığını da sözlerine ekledi. özellikle pandemi sırasında ruh sağlığıyla ilgilenmedeki rolü.
Çocuğunuzla Korkuları Hakkında Konuşun
Bir çocuk doktoruyla konuşmanın yanı sıra, ebeveynler çocuklarıyla korkunç şeyler hakkında konuşmaktan da çekinmemelidir. Pine, "Ebeveynler bazen bir şeyleri gündeme getirmekten korkarlar" diyor. "Çünkü bir çocuğun kafasına bir fikir koyabileceklerinden ya da halihazırda orada olmayan bir endişe yaratabileceklerinden endişelendikleri için ve bir ebeveyn duyarlı ve anlayışlı olduğu sürece bunun daha yararlı olacağını çok açık bir şekilde biliyoruz. bir çocuğun korktuğu şeyler hakkında konuşmamaktan daha iyidir. "
Ebeveynler doğal olarak çocuklarını korumak isterler, ancak aynı zamanda farkında olmadan onları daha da korkutmak istemezler. Pine, "Kendilerini biraz korkutan şeyleri yapmaya teşvik edilmeyen çocukları olan ebeveynlerin, korkularıyla yüzleşmeye teşvik edilen çocuklara kıyasla zamanla daha fazla kaygı yaşama riskinin daha yüksek olduğunu biliyoruz" diyor.
Pine, özellikle pandemi bağlamında ebeveyn olmanın zor olduğunu söylüyor, ancak yapabilecekleri en iyi şey bir denge kurmaya çalışmaktır - yani, çocuklarını üstesinden gelebilecekleri korkularla yüzleşmeye teşvik etmek ve onları kendilerinden korumak arasında. yapamam.
.jpg)
