Fibromiyalji ve Kronik Yorgunluk Sendromu İçin Hediye Fikirleri

Fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu veya kronik ağrısı olan birine hediye mi arıyorsunuz? İnsanları kesinlikle tek başlarına hastalıklarıyla tanımlayamasak da, bu koşullara sahip olanların bazı armağanları muhteşem ve diğer armağanları başarısız kılan bazı ortak yönleri vardır.

Ne tür sorunlarla karşılaştığımızı bilmemize yardımcı olur ve muhtemelen fark ettiğinizden daha fazlası vardır. İşte 10 hediye fikri ve alışveriş yaptığınız kişiye uygun olup olmadıkları.

Isınma Ürünleri: Muhtemelen Kazanır!

JovanaT / Getty Images

Çoğumuz çoğu zaman üşüyoruz ve üşüdüğümüzde ısınmakta zorlanıyoruz. Bu günlerde ısınan pek çok şey bulabilirsiniz - battaniyeler, terlikler, eşarplar ve daha fazlası.

Ayrıca, ısıtılabilir boyun yastıkları veya "pirinç poşetleri" gibi birçok mikrodalgada kullanılabilir ürün piyasada bulunmaktadır.

Sıcak çoraplar, rahat bir bornoz, pelüş terlikler veya diğer sıcak giysiler de iyi bir seçim olabilir.

Bu tür bir hediyeyle ilgili göz önünde bulundurulması gereken önemli şeyler şunlardır:

• Kumaşın çok yumuşak olduğundan ve ürünün kendisinin vücuda ağır olmadığından emin olun
• Ürünün bakımının kolay olduğundan (yani makinede yıkanabilir olduğundan) emin olun, böylece onu kullanmak iş gerektirmez
• Elektrikli ürünlerle, ısının otomatik olarak kapanıp kapanmadığını kontrol edin, böylece uykuya dalarlarsa veya beyin sisi vurursa ve kapanmazsa tehlike oluşturmaz.
• Isıtmalı ayak banyoları gibi su kullanan eşyalar çok ağır olabilir veya çok fazla temizlik gerektirebilir

Rahatlama Yardımcıları: Muhtemelen Kazanır!

JGI / Jamie Grill / Getty Images

Fiziksel ve duygusal stresi azaltmak, semptomlarımızı hafifletmeye yardımcı olabilir, bu nedenle rahatlamayı teşvik etmek iyidir.

Sakinleştirici müzik birçokları için iyi bir seçenektir ve aslında tedavi edicidir. Bazıları daha az güncel seçenekleri tercih ettiğinden, kişinin hangi teknolojiyi kullandığını veya rahat olduğunu kontrol edin. Olası hediyeler arasında müzik indirme hediye kartları, kablosuz hoparlör, CD'ler, MP3 çalar veya kaliteli kulaklıklar yer alabilir. Müzik akışı hizmetine abonelik de iyi bir seçenektir.

Diğer olasılıklar masaj cihazları veya meditasyona yardımcı olan şeylerdir.

Bu seçenekleri değerlendirirken dikkatli olun:

• Birçok insan gürültüye ve / veya titreşime duyarlıdır, bu nedenle titreşimli masajlar, bazıları için iyi bir seçim olmayabilir.
• Alıcının kokuya duyarlı olmadığını veya cilt reaksiyonlarına yatkın olmadığını bilmiyorsanız, aromaterpiden, köpük banyosundan, kokulu losyonlardan, kokulu mumlardan vb. Uzak durun.

Zaman Doldurucular: Muhtemelen Kazanır!

Westend61 / Getty Images

Çoğumuz yatakta ya da kanepede çok zaman geçiririz ve zamanı dolduran şeyler bizim için gerçekten değerli olabilir. Fikirler şunları içerir:

• Yetişkinler için keçeli kalemler veya renkli kalemler içeren boyama kitapları
• DVD'ler
• Küçük, elde tutulan video oyunları veya uygulamalar (özellikle beyin jimnastiği oyunları)
• Bulmaca kitapları (mekanik kalemleri unutmayın)
• Kitaplar (iyi bilişsel işlevi olanlar için)
• Bir e-okuyucu
• Zevk aldıkları aktiviteler için hobi / el işi malzemeleri

Devam eden bir hediye olarak bir aboneliği sürdürmek istiyorsanız, bunlar harika seçenekler olabilir:

• Video akışı hizmetleri (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
• Posta ile film kiralama aboneliği
• Dergi abonelikleri

Önlemek:

• Sinema biletleri veya tiyatro hediye sertifikaları
• RedBox hediye çekleri
• Evi terk etmeleri gereken herhangi bir şey için

Hastalıkla İlgili Kitaplar: Olası Kazanın, Dikkatli Olun

Blaise Hayward / Getty Images

Kişi yeni teşhis konmuşsa veya gerçekten semptomlarla mücadele ediyorsa, anlaşılması kolay bir kitap yardımcı olabilir. Orada bir sürü iyi kitap var, ama bir sürü kötü kitap da var.

• "Çare" olduğunu iddia eden veya iyi sonuçlar vaat edenlerden kaçının - hiçbir şeyin hepimize yardımcı olduğu kanıtlanmadı
• Büyük yayıncılara ve geniş çapta dağıtılan kitaplara sadık kalın
• Okuyuculardan ve tıp uzmanlarından gelen incelemeleri çevrimiçi olarak kontrol edin
• Yaklaşılabilir olup olmadığını ve çok fazla tıbbi jargonla tartılmadığını görmek için kitabın bazı kısımlarını gözden geçirin

Egzersizle İlgili Hediyeler: Büyük Bir Hayır Olabilir!

Lee Wonyeop / Getty Images

Bu, bireyin isteyeceği bir şey olduğundan emin olmadığınız sürece kaçınmanız gereken bir şeydir!

Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu olan kişiler, daha fazla egzersiz yapmaları gerektiğini düşünen insanlardan pek çok iyi niyetli ama yanlış tavsiyeler alırlar, gerçekte egzersiz onları önemli ölçüde daha kötü hale getirebilir, bu nedenle bunun çoğumuz için çok hassas bir konu olduğunu unutmayın. .

Bununla birlikte, kişinin daha fazla yürümeye çalıştığını veya düzenli bir egzersiz programı olduğunu biliyorsanız, egzersizi daha keyifli kılan veya bir şekilde ona yardımcı olan bir şey çok uygun bir hediye olabilir.

Bitkiler: Belki?

Jan Kickinger / EyeEm / Getty Images

Ev bitkileri sağlıklı ve hoş bir ortam yaratmaya yardımcı olabilir, bu nedenle zamanının çoğunu evde geçiren biri için mükemmel görünebilirler.

Ancak, kötü bir fikir olabilirler. Kendine bakmakta güçlük çeken biri bir bitkiye bakamayabilir ve bu "endişelenecek bir şey daha" haline gelebilir.

Çiçekli bitkiler, alerjisi olan biri için de büyük bir sorun olabilir.

Bir bitkinin tanıdığınız kişi için uygun olduğuna karar verirseniz, az bakım gerektiren bir çeşit olduğundan emin olun.

Hediye Kartları ve Etkinlik Biletleri: Bazı Uyarılar

kaceyb / Getty Images

Öngörülemeyen bir hastalığınız olduğunda ileriyi planlamak zordur, bu nedenle tarihe özgü bir olaya biletler bir kişinin kullanması için zor olabilir. Aynısı, son kullanma tarihi olan hediye çekleri için de geçerlidir.

Yerel yerlere gönderilen hediye kartlarının, özellikle araba kullanmakta güçlük çeken veya sık sık evden çıkamayan biri tarafından kullanılmaması muhtemeldir. "Bu onu dışarı çıkmaya teşvik edecek ve bu onu daha iyi hissettirecek" diye düşünmeyin. Gerçekte, alışveriş gezisinin veya dışarıdaki akşam yemeğinin yarattığı gerginlik, bir semptom alevlenmesini tetikleyebilir ve onu günlerce yatağına indirebilir.

Çevrimiçi perakendeciler veya çevrimiçi varlığı olan yerel mağazalar için hediye kartları daha iyi bir seçim olabilir. Kişinin özellikle sevdiği bir mağaza bilmiyorsanız, bol seçenekli büyük bir perakendeciyi tercih edin.

Cilt Bakımı, Mumlar, Yiyecek: Belki, Belki Değil

Matthew Ward / Getty Images

Fibromiyalji veya kronik yorgunluk sendromu olanlarımız her türlü şeye duyarlı olabiliriz. Cilde temas eden veya kokulu olan herhangi bir şey gerçek bir sorun olabilir, bu nedenle kişinin hassasiyetleri hakkında iyi bilgilendirilmediğiniz sürece losyon, vücut yıkama, kokulu mumlar, parfüm ve aromaterapi ürünleri gibi şeylerden kaçınılması en iyisidir.

Çoğumuzun gıda duyarlılıkları da vardır, bu da hediye olarak verilen yiyeceklerin boşa gideceği anlamına gelebilir. Bir kez daha belirtmek gerekirse, bu yalnızca kişiyi belirli yiyecek sorunlarına aşina olacak kadar iyi tanıyorsanız verilecek bir şeydir.

Eğer özel bir diyet yapıyorlarsa ve bunu gerçekten uygularsanız, muhtemelen inanılmaz derecede minnettar olacaklardır.

Bağışlar: Baskı İhtiyacı Olmadığında Harika

James Brey / Getty Images

Ne satın alacağınızı bilmiyorsanız veya listenizdeki kişi "her şeye sahip" kişilerden biriyse, hastalıklarına adanmış büyük bir savunuculuk / araştırma grubuna onların adına bir bağış yapmayı düşünebilirsiniz.

Zaman ve Yardım: Her Zaman Kazanır!

Oliver Cleve / Getty Images

Kişi ne kadar az işlevselse, zaman ve yardım armağanını muhtemelen o kadar çok takdir edecektir. Market alışverişine yardım edebilir misin? Bahçıvanlık? Olukları mı temizliyorsunuz? Noel ağacını kaldırmak mı yoksa indirmek mi? Neye ihtiyaçları olabileceğini düşünün ve bunu hediyeniz yapın.

Yardım edecek vaktiniz yoksa, gerçekten kapsamlı bir iş çıkarması veya göz korkutucu bir projeyle başa çıkması için bir temizlikçi veya peyzajcı gibi birini işe almayı düşünebilirsiniz.

Verywell'den Bir Söz

Hediye satın aldığınız kişinin bir hastalıktan daha fazlası olduğunu unutmayın. Bir hediye alırken semptomlarının dikkate alınması gerekirken, hiçbir şey sevgi ile verilen kişisel, iyi düşünülmüş bir hediyenin yerini tutamaz.