Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) uykuyu nasıl etkileyebilir? Anksiyete bozukluklarından biri olan obsesif-kompulsif bozukluk, günlük aktiviteleri önemli ölçüde engelleyebilir.Ayrıca uyku güçlüğü ve uykusuzluğa yol açarak uykuyu bozar mı? Psikiyatrik durumun en yaygın belirtileri nelerdir? Obsesif kompulsif bozukluk, gece uyku yeteneğinizi de bozabilir mi? Sorunun gerçeklerini, semptomlarını ve etkili tedavilerini keşfedin.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesObsesif-Kompulsif Bozukluğun Belirtileri ve Belirtileri
Obsesif kompulsif bozukluk, yaşamın erken dönemlerinde gelişebilen anksiyete bozukluklarından biridir. Çocukları, daha çok dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı olan erkek çocukları etkileyebilir. Ayrıca ergenlik döneminde ve erken yetişkinliğe kadar teşhis edilir.Yetişkinler arasında erkekleri ve kadınları eşit derecede etkiler. Belirli bir yılda insanların% 0,5-1'inde görülür. OKB, iki özellik ile karakterizedir: obsesyonlar ve kompulsiyonlar.
Takıntılar, müdahaleci veya uygunsuz görünen ısrarcı düşünceler, imajlar veya dürtülerdir. Bu fikirler kaygı veya sıkıntı ile ilişkilidir. Yaygın bir saplantı, temizlik ve nesnelerin mikroplarla kontamine olduğu inancıyla ilgilidir. OKB'si olan bazı kişiler, bir görevin uygun olmayan bir şekilde tamamlanmadığına veya yapılmadığına dair endişeye sahip olabilir. Örnek olarak, aslında güvenli bir şekilde emniyete alınmış olsalar bile, ocağı kapatmak veya kapıyı kilitlemek konusunda endişeler olabilir. Bu takıntılar çoğu zaman göz ardı edilir veya başka bir düşünce veya eylemle uğraşarak bastırılır, buna zorlama denir.
Zorlamalar, belirli bir takıntıya yanıt olarak yapılan tekrarlayan ve kasıtlı eylemler olarak tanımlanır. Bu kompulsif eylemleri gerçekleştirerek, obsesif düşünceler geçici olarak bastırılabilir. Zorlamalar çok öngörülebilir ve ritüelleştirilmiş bir şekilde gerçekleştirilir. Birçoğunun dürtülerinin batıl bir niteliği vardır. Mikrop korkusu endişesini gidermek için temizlik yapılabilir. Kapının gerçekten kilitli olduğunu doğrulamak için üç kez kontrol edilebilir. Yaygın dürtüler şunları içerir:
- El yıkama
- Kontrol etme
- Sipariş verme
- Sayma
- Dua
- Tekrar eden kelimeler
- Dokunulduğunda
Bu zorlamalar geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak çok geçmeden kaygı yeniden yükselmeye başlar ve zorlayıcı eylemin tekrarlanması gerekir. Bu eylemler günde 1 saatten fazla işgal ettiğinde ve normal yaşam rutinine müdahale ettiğinde, OKB tanısı konur.
OKB Uykuyu Nasıl Etkiler ve Uykusuzluğa Neden Olur?
OKB ile ilişkili düşünce ve davranışların uykuya engel olabileceği sonucuna varabilirsiniz. Geceleri uykuya dalmaya çalışırsanız ancak sürekli kontrol etmeniz gereken şeyleri düşünürseniz, uykusuzluğunuz olabilir. Aslında, kendinizi rahatlatmak için uyku ortamınızı terk etmeyi içeriyorsa, davranışları kontrol etmek rahatsız edici olabilir.
Şaşırtıcı bir şekilde, durumun polisomnogram adı verilen bir uyku çalışmasıyla tanımlanabilecek anormalliklerle sonuçlandığına dair çok az kanıt vardır. Bazı araştırmalar, daha az toplam uyku veya daha fazla uyku kesintisi olabileceğini öne sürüyor, ancak bu tutarlı bir şekilde kanıtlanmadı. Sadece OKB'den kaynaklanmayabilir, bunun yerine sıklıkla onunla birlikte var olan depresyonla ilgili olabilir.
OKB ile uyku bozuklukları arasındaki olası ilişki hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
OKB Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
OKB'den muzdarip kişiler için çeşitli tedavi seçenekleri vardır: Bunlar, durum günlük yaşamı olumsuz yönde etkiliyorsa özellikle önemli olabilir.
Trisiklik antidepresanlar (klomipramin dahil) ve seçici serotonin reseptör inhibitörleri (SSRI'lar) gibi ilaçlar sıklıkla kullanılır. Daha yaygın olarak kullanılan SSRI'lardan bazıları şunlardır:
- Fluoksetin
- Fluvoksamin
- Paroksetin
- Sertralin
İlaç kullanımına ek olarak, duyarsızlaştırma ve bilişsel davranışçı terapi konusunda eğitim almış bir psikologla çalışmak yardımcı olabilir. Çok nadir durumlarda, semptomları hafifletmek için derin bir beyin stimülatörü implantasyonu ile ameliyat kullanılabilir.
Verywell'den Bir Söz
OKB'den muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için bir psikiyatriste sevk önerebilecek birinci basamak hekiminizle konuşarak başlayabilirsiniz. Uyku bozulduğunda ruh hali, düşünme ve işlev hızla çözülebilir. Durumu düzelterek, sağlığınızı ve refahınızı optimize etmek için ihtiyaç duyduğunuz dinlenmeye nihayet kavuşabilirsiniz.
.jpg)
