Besin alerjileri tek başına saç dökülmesine neden olmaz, ancak gıda alerjisi olan bazı kişilerde (özellikle birden fazla gıda alerjisi olanlarda), saçların incelmesine katkıda bulunabilecek beslenme eksikliklerine neden olabilirler. Besin alerjisi olan kişilerde, alopesi areata'ya karşı artan bir yatkınlık vardır, bu, düzensiz kel lekelerle karakterize bir otoimmün durumdur.
RUN STÜDYOSU / Getty ImagesGıda Alerjileri ve Saç Dökülmesi Nasıl Bağlanır?
Gıda alerjileri, insanların beslenme yetersizliği geliştirdiği veya ilişkili bir otoimmün durum geliştirdiği durumlarda saç dökülmesi ile bağlantılı olabilir.
Beslenme yetersizliği
Alerjiniz olduğu için bazı gıdalardan kaçınırsanız, saçınızın incelmesine neden olan beslenme eksiklikleri geliştirebilirsiniz. D vitamini, selenyum, demir, niasin, çinko, yağ veya protein eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Örneğin, süt genellikle D vitamini ile güçlendirilir, bu nedenle süt alerjiniz varsa D eksikliği yaşayabilirsiniz.
Gıda alerjiniz varsa, aşırı takviye alarak aşırı telafi etmeyin: Belirli besin maddelerinin aşırı dozda alınması sağlık sorunlarına neden olabilir ve hattayol açmaksaç kaybı. Örneğin, aşırı miktarda A vitamini veya selenyum saç dökülmesiyle ilişkilendirilebilir.Potansiyel eksiklikleri önlemek için besin takviyelerini güvenli ve etkili bir şekilde nasıl kullanacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.
Bağışıklık Tepkisi
Otoimmün hastalıklar, vücudun bağışıklık sisteminin kendi dokusuna saldırdığı durumlardır. Gıda alerjileri otoimmün hastalıklar değildir, ancak her ikisi de hiperaktif bir bağışıklık tepkisi ile karakterize edilir ve örtüşen genetik belirteçlere sahiptir.
Aslında, ortaya çıkan araştırmalar, gıda alerjenlerinin genetik olarak her ikisine de yatkın olan kişilerde otoimmün hastalıkları tetikleyebileceğini öne sürüyor. Yayınlanan bir 2019 çalışmasıAlerji ve Klinik İmmünoloji Dergisiceviz alerjileri ile ağrılı ve kabarık bir cilt hastalığı olan otoimmün hastalık pemfigus vulgaris arasında bir bağlantı buldu.
Otoimmün hastalık alopesi areata, gıda alerjileri tarafından da tetiklenebilir. Bu durumda, bağışıklık sistemi saç köklerine saldırarak iltihaplanmaya neden olarak kafa derisinde ve vücutta yuvarlak saç dökülmesine neden olur. Yayınlanan bir 2018 araştırmasıAlerji ve Astım İşlemlerialopesi areata hastalarının, normalden üç kat daha yüksek bir gıda alerjisine sahip olma riskine sahip olduğu bulundu.
Bununla birlikte, gıda alerjilerinin otoimmün hastalığa neden olup olmadığı veya iki koşulun basitçe birbiriyle ilişkili olup olmadığı hala belirsizdir.
Çölyak hastalığı
Çölyak hastalığı genellikle bir gıda alerjisi ile karıştırılır çünkü ikisi, mide rahatsızlığı ve glüten tüketerek tetiklenen deri döküntüleri gibi benzer semptomları paylaşır. Çölyak hastalığı, gıda alerjisinin aksine otoimmün bir hastalıktır. Ama bu da saç dökülmesiyle bağlantılı.
Bazen çölyak hastalığı olan kişiler, emilim bozukluğu nedeniyle beslenme yetersizliği yaşarlar. Dahası, sık görülen gastrointestinal problemler çölyak hastalığı olan kişilerin mide rahatsızlığını tetikleyen yiyecekleri yemekten kaçınmasına veya genel olarak gıda alımını azaltmasına neden olabilir.
Ek olarak, çölyak gibi bir otoimmün hastalığı olan kişiler, alopesi areata da dahil olmak üzere birden fazla otoimmün hastalığa yakalanma riski altındadır. Diğerlerinde hem çölyak hastalığı hem de gıda alerjileri olabilir, bu kombinasyon saç dökülmesi riskini daha da artırır.
Günde 60 ila 100 saç teli kaybetmek normaldir ve çoğu insan bu miktarda saç dökülmesini fark etmeyebilir bile. Bununla birlikte, saç dökülmesi beklenmedik veya hızla ortaya çıktığında, bir doktor tarafından değerlendirilmesi tavsiye edilir.
Verywell'den Bir Söz
Erkek tipi kellik ve uzaklaşan bir saç çizgisi, özellikle erkekler için oldukça yaygındır. Kadınlarda özellikle menopoz sonrası yıllarda saç incelmesi gelişebilir. Seyrek saçlarınızı veya kel lekelerinizi normal yaşlanmaya, beslenme yetersizliğine veya başka bir şeye kadar tebeşirle işaretleyin, bunun hakkında doktorunuzla konuşun. Dikkate alınması gereken başka olası nedenler de vardır.
