Kanser teşhisi konulduysa, kemoterapi veya radyasyon tedavisi alırken sigara içmek çok zararlı olabilir. Kanser, özellikle akciğer kanseri teşhisi konulduğu anda sigarayı bırakmalısınız. Ancak bunu yapmak, özellikle yıllardır sigara içen bazı kişiler için inanılmaz derecede zor olabilir.
quintanilla / Istockphoto2019 tarihli bir incelemeye göreTranslasyonel Akciğer Kanseri Araştırmaları,akciğer kanseri olan kişilerin çoğu, akciğer kanseri teşhisi konulduktan sonra bırakmaya çalışacak, ancak bunların sadece% 50'si kalıcı olarak sigarasız kalacaktır.
Nikotin bağımlılığının getirdiği zorlukların ötesinde, kanserli insanlar, hastalık ilerledikçe veya uzun vadeli görünümlerinin kötü olduğuna inandıklarında bırakma konusunda genellikle daha az motive olurlar. Daha genç yaş, depresyon, ağrı, anksiyete ve tedavinin yan etkileri de bir kişiyi teşhis sonrası bırakma konusunda caydırabilir.
Kanseriniz varsa, bırakmak için asla çok geç olmadığını ve bunu yapmak için çok iyi nedenler olduğunu unutmamak önemlidir. Akciğer kanseri veya başka bir kanser türü teşhisi konduysa, bırakmanın hayatınızı iyileştirmesinin 10 yolu.
Artan Hayatta Kalma Süreleri
Tütün içmek, tüm kanser ölümlerinin en az% 30'unu ve tüm akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık% 90'ını oluşturur.Hastalığın herhangi bir aşamasında sigarayı bırakmak, genel hayatta kalma şansınızda büyük bir fark yaratabilir.
Dergide yayınlanan bir çalışmaOnkolojiilerlemiş akciğer kanseri olan 250 kişi arasında sigarayı bırakanlar için medyan sağkalım süresinin 28 ay iken sigara içmeye devam edenler için 18 ay olduğunu bildirdi.
Medyan sağkalım, bir gruptaki insanların yarısının ilk teşhisi takiben hala hayatta olduğu süredir. Bunun anlamı, ilerlemiş akciğer kanseri olan birçok insanın 28 ay yaşayabilmesidir.yada daha fazlaeğer bırakırlarsa.
Sigarayı bırakmak sadece akciğer kanseri olan kişiler için faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda meme, prostat, kolon, yemek borusu, rahim ağzı, endometriyal ve yumurtalık kanseri olanlarda da hayatta kalma sürelerini iyileştirebilir.
Azaltılmış Ölüm Riski
Sigarayı bırakmak yalnızca kanserli kişilerde hayatta kalma sürelerini artırmakla kalmaz, aynı zamanda diğer tüm nedenlerden ölüm riskini de azaltır (tüm nedenlere bağlı ölüm olarak adlandırılır).
Daha önce akciğer kanseri olan sigara içenler ile karşılaştırıldığında, şu anda hastalığı olan aşırı sigara içenlerin tüm nedenlere bağlı ölüm riski daha yüksektir. Ağır sigara içen erkeklerde risk 1,75 kat artmaktadır; kadınlar arasında risk neredeyse iki kat artmaktadır.
2014 yılındaMeme Kanseri Araştırmaları Dergisibenzer şekilde, yoğun sigara içiminin meme kanserli kadınlarda tüm nedenlere bağlı ölüm riskini bağımsız olarak% 32'den% 56'ya yükselttiği sonucuna varmıştır.
Aynı şey testis, kolorektal ve prostat kanseri olan kişilerde de bildirilmiştir.
Daha Az Cerrahi Komplikasyon
Araştırmalar, sigarayı büyük ameliyattan bir yıl önce bırakmanın, ameliyat sonrası ölüm riskini tamamen ortadan kaldırırken vasküler ve solunum komplikasyonları riskini de azalttığını göstermektedir.
Cerrahi, akciğer kanseri olan kişilerde, diğer katı tümör kanseri türlerinde olduğu gibi, tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır. Sigarayı bırakmak, bazıları yaşamı tehdit edebilen veya yaşam kalitenizi önemli ölçüde düşürebilen ameliyat sonrası komplikasyon riskini azaltabilir.
2013 analizine göreJAMA Cerrahisi, mevcut sigara içenlerin en az% 21'i ve eski sigara içenlerin% 13'ü, büyük bir ameliyatı takiben ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonlar yaşamıştır.
Bunlar dahil:
- Arteriyel komplikasyonlar (kalp krizi ve felç gibi)
- Venöz olaylar (derin ven trombozu ve pulmoner emboli dahil)
- Solunum olayları (özellikle pnömoni) ve ölüm
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, şu anda sigara içenlerde risk eski sigara içenlere göre daha yüksektir ve bir kişinin içtiği miktara paralel olarak artma eğilimindedir (paket yılı ile ölçüldüğü üzere).
Geliştirilmiş Radyasyon Tedavisi
Kanser tedavisinde kullanılan radyasyon tedavisi sigara içen kişilerde o kadar etkili görünmemektedir.
Bunun nedenlerinden biri, radyasyonun maksimum etkiye sahip olabilmesi için oksijenli dokuların gerekli olmasıdır. Oksijen, kanser hücrelerini öldüren serbest radikal adı verilen moleküller üretir. Sigara içmek, kan damarlarının kalıcı olarak daralmasına neden olarak dokulara ulaşan oksijen miktarını azaltır. Oksijen seviyeleri düşük olduğunda, radyasyon tedavisinin etkisi azalır.
Sigara içmek ayrıca mukozit (mukozal dokuların iltihaplanması), kserostomi (ağız kuruluğu), kseroz (kuru cilt), yaşlanma (tat kaybı), pnömoni ve kemik ve yumuşak doku hasarı dahil olmak üzere radyasyonun yan etkilerini uzatır ve şiddetlendirir. ayrıca yüksek dozda göğüs radyasyonu uygulanan kişilerde erken ölüm riskini artırabilir.
2017 yılında yapılan bir araştırmaya göreKlinik Onkoloji Dergisi,Radyasyon tedavisi gören meme kanserli sigara içenlerin, hiç sigara içmemiş eşleştirilmiş bir grup kişiye kıyasla kalp hastalığından ölüm riski en az dört kat artmıştır.
Sigarayı bırakarak, radyasyon tedavisinin etkileri sadece artmakla kalmaz, aynı zamanda komplikasyon riski de azaltılabilir.
İyileştirilmiş Kemoterapi
Sigara içmek, tümör bölgesine kan akışını azaltarak kemoterapinin etkinliğini de azaltabilir. Sigaranın vazokonstriktif etkisi vardır ve kan damarlarının daralmasına neden olarak kanser hücrelerine ulaşabilen kanserle savaşan ilaç miktarını azaltır.
Üstelik sigara içmek karaciğer fonksiyonunu bozar ve kemoterapi ilaçlarını aktif metabolitlerine metabolize etmek (parçalamak) için gerekli olan karaciğer enzimlerinin üretimini azaltabilir.
Sigarayı bırakmak sadece kemoterapiyi daha etkili hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda genel prognozu da iyileştirebilir.
Brezilya'dan bir 2018 araştırmasıkemoterapiden önce bırakmanın, özellikle küçük hücreli akciğer kanseri olan kişilerde (hastalığın daha az yaygın ancak daha agresif bir şekli) hayatta kalma sürelerini iyileştirdiğini bildirdi. Araştırmacılara göre, sigarayı bırakanların medyan hayatta kalma süreleri, bırakmayanlar için 2,5 aya kıyasla yedi aylıktı.
Geliştirilmiş Hedefli Tedaviler
Hedefe yönelik tedaviler, spesifik genetik mutasyonlara sahip kanser hücrelerini tanıyan ve onlara saldıran daha yeni bir ilaç kategorisidir. Bu mutasyonlar için pozitif test ederseniz, sadece hayatta kalma sürelerini uzatmakla kalmayıp, bunu çoğu kemoterapi ilacından daha az yan etkiyle yapan tedavilere aday olabilirsiniz.
Araştırmalar, sigara içmenin, özellikle pankreas kanseri ve küçük hücreli olmayan akciğer kanseri tedavisinde kullanılan belirli hedefli ilaçların, özellikle Tarceva'nın (erlotinib) etkinliğini zayıflattığını göstermektedir.
Bunun nedenleri tam olarak açık değildir, ancak kan damarlarının vazokonstriksiyonunun hedef bölgeye ulaşan ilaç miktarını sınırladığı varsayılmıştır. Kayda değer endişe,Hafif sigara içenler arasında bile hedefe yönelik tedavilere direnç riski yüksek kalır.
Bu riski azaltmanın tek etkili yolu sigarayı bırakmaktır. Bu, özellikle kanser hücrelerinin hedeflenen ilaçlara hızla, genellikle altı ay içinde dirençli hale geldiği göz önüne alındığında doğrudur. Alışkanlıktan vazgeçerek, kanserle savaşan ilaçların etki süresini ve gücünü artırabilirsiniz.
Tedaviden Daha Hızlı İyileşme
Kanser tedavileri vücudunuza zarar verebilir. Sigara içmenin, tedavi bittikten sonra bile birçok yaygın yan etkinin şiddetini ve süresini artırdığı gösterilmiştir.
2011 yılında yapılan bir araştırmaya göreOnkolog,Tedavinin tamamlanmasından altı ay sonra sigara içmeye devam eden kişiler, sigara içmeyen meslektaşlarına kıyasla daha şiddetli semptomlara sahip olma olasılığına sahiptir.
Bunlar şunları içerir:
- Konsantrasyon sorunları: 2,46 kat artan risk
- Depresyon: 2,93 kat risk artışı
- Yorgunluk: 2,9 kat artan risk
- Saç dökülmesi: 2,53 kat daha fazla risk
- Bellek sorunları: 2,45 kat daha fazla risk
- Ağrı: 1,91 kat risk artışı
- Cilt sorunları: 3.3 kat daha fazla risk
- Uyku sorunları: 3,1 kat artan risk
- Kilo kaybı: 2,19 kat daha fazla risk
Araştırmacılar, sigarayı bırakmanın kanser tedavisinden sonra sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirmede önemini vurgulayarak, bırakan katılımcıların semptom şiddeti puanlarında önemli ve bazen derin iyileşmeler olduğu sonucuna vardı.
Azaltılmış İkinci Kanser Riski
Sigara içmek ikinci bir birincil kanser riskini artırabilir. Bu, orijinal tümörden yayılan (metastaz yapmış) kanser değil, orijinaliyle ilgisi olmayan tamamen yeni bir kanserdir.
Araştırmalar, sigara ve kanser tedavilerinin kombinasyonunun bazen bu riski artırabileceğini göstermektedir. Sigara içmek, özellikle ikinci bir kanser riskinin iki katından fazla arttığı tiroid kanseri olan kişilerde bu riski artırabilir.
Bu özellikle sigara içilmesi ve Cytoxan (siklofosfamid) gibi alkilleyici ajanların ikinci bir kanser riskini 19 kat artırabildiği küçük hücreli akciğer kanserleri için geçerlidir.
Diğer çalışmalar, sigara içen baş ve boyun kanserli kişilerin, sigara içmeyen meslektaşlarına kıyasla ikinci bir birincil kanser riskinin beş kat arttığını göstermiştir.
Sigarayı bırakmanın tütünle ilişkili kanser riskini azaltması gibi, ikinci birincil kanser riskini azaltabilir ve daha az tolere edilebilir olma eğiliminde olan ikincil tedavilerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Aile Üyelerinin Korunması
Sigara içmek sadece sigara içen kişiye değil, aynı zamanda onlarla yaşayan veya çalışanlara da zarar verir. İkinci el dumanın her yıl Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 3.000 akciğer kanseri ölümüne neden olduğu tahmin edilmektedir ve bugün radona maruz kalmanın ardındaki hastalığın üçüncü önde gelen nedenidir.
Bilim adamları ayrıca, sigaradaki kanserojen bileşiklerin yüzeylere, giysilere ve nesnelere aylarca ve hatta yıllarca gömülebildiği, özellikle bebekler ve küçük çocuklar için sağlık riski oluşturduğu üçüncü el dumanın etkisi hakkında daha fazla şey öğrenmeye başlıyor.
Sigaranın sevdikler üzerindeki etkisi dikkate alındığında davranışlar değişebilir. Siyah aileleri içeren 2016 yılında yapılan bir araştırma, sigaranın riskleri hakkındaki konuşmayı sigara içen kişiden sigara içenlerin çocuklarına kaydırmanın bırakma için en etkili motivasyon olarak görüldüğünü ortaya koydu.
Tasarruf
Sigarayı bırakmanın diğer bir yaygın nedeni maliyettir: Günde bir paket sigara içerseniz, yıl sonunda yaklaşık 5.000 dolar harcayacağınızı düşünün. Kanser tedavisi görürken, bu miktardaki para sağlık bakımınız için cepten yapılan harcamaları karşılamaya yardımcı olabilir ve tıbbi faturaların getirebileceği stresi hafifletebilir.
Sigara içenler arasında yaygın bir yanılgı, Zyban (bupropion) ve Chantix (varenicline) dahil olmak üzere sigarayı bırakma yardımlarının maliyetinin fahiş olmasıdır. Pek çoğunun fark edemediği şey, bunların ve diğer sigara yardımlarının Uygun Bakım Yasası kapsamında temel sağlık yararları (EHB'ler) olarak sınıflandırılması ve tamamen sigorta kapsamında olabileceğidir.
Herkes farklı yerlerde sigarayı sonsuza kadar bırakma motivasyonunu bulur. Cüzdanınız bunu sizin için yapan kişi olabilir.
