Uyku Apnesi Astımınızı Nasıl Kötüleştirebilir?

Uyku apnesi veya resmi adıyla obstrüktif uyku apnesi sendromu, insanların uyurken nefeslerini defalarca durdurduğu veya azaldığı bir hastalıktır. Geçici bölümler hava akışını azaltır, bu da kan dolaşımında düşük oksijen seviyelerine neden olabilir ve kalbi zorlayabilir.

Tıkayıcı uyku apnesi olan çoğu insan yüksek sesle horlar, uyku sırasında nefes almayı bırakır ve nefes darlığı, boğulma, öğürme ve gece boyunca onları sık sık uyandıran öksürük atakları yaşar.

Çoğu zaman, kişi gece boyunca onlarca kez uyandığının farkında değildir. Ancak bu nefes darlığı olayları, kişi kaç saat uyumaya çalışırsa çalışsın, huzursuz uykuya ve dolayısıyla gündüz yorgunluğuna neden olur.

Pek çok insanda astımlı olmayan uyku apnesi olsa da, araştırmalar astımlı kişilerin uyku apnesi riskinin arttığını göstermektedir. Uyku apnesi ayrıca astım ve astım semptomlarını çeşitli şekillerde kötüleştirebilir.

Uyku Apnesi Astım Belirtilerini Nasıl Etkiler?

Uyku apnesinin astım semptomlarını etkilemesinin bir yolu hava yollarını zayıflatmaktır. Uyku apnesi, astımlı kişilerde solunum yollarının etrafındaki düz kasların daha fazla tahriş olmasına ve kasılmasına, hava yollarının daralmasına ve astım semptomlarının kötüleşmesine neden olur.

Uyku apnesi ayrıca kan dolaşımındaki iltihaplı kimyasalların sayısında artışa neden olabilir ve bu da akciğerlerde astımın neden olduğu iltihabı kötüleştirebilir. Bu enflamatuar kimyasallar ayrıca, astımı daha da kötüleştiren kilo alımına ve obeziteye katkıda bulunur.

Uyku apnesinin astım semptomlarını etkilemesinin bir başka yolu da asit reflüsüdür. Uyku apnesi, yemek borusundaki sfinkter kaslarının midede asit tutma yeteneğini azaltarak asit reflüsüne neden olabilir ve / veya kötüleştirebilir. Uyku sırasında asit reflü daha sonra gece astım semptomlarına neden olabilir veya kötüleştirebilir.

Asit reflü, yemek borusu ve boğazdaki sinirleri tahriş ederek solunum yollarının düz kas kasılmasına neden olabilir. Ayrıca, geri akan mide içeriğinin akciğerlere girmesi de mümkündür, bu da solunum yollarını tahriş eder. Bu, hırıltılı solunum, öksürük ve diğer astım semptomlarına yol açabilir.

Uyku apnesi, asit reflü, obezite ve astım karmaşık şekillerde etkileşime girer. Örneğin, asit reflüünüz varsa aşırı yeme eğiliminde olabilirsiniz çünkü çiğneme gıdalardan gelen tükürük asidi nötralize etmeye yardımcı olur. Bu kilo alımına yol açabilir ve bu da astımı, uyku apnesini ve reflüyü kötüleştirebilir.

Tedavi

Uyku apnesi için birkaç tedavi seçeneği vardır. En yaygın ve altın standart tedavi, sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesidir. Diğer tedaviler arasında, uyurken tutucuya benzer bir cihaz takmayı içeren bir oral cihaz ve ameliyat yer alır.

Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı

Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP), obstrüktif uyku apnesi için tercih edilen tedavidir. CPAP, uyurken maske takmayı içerir. Maske, solunum yollarını açık tutmak için sürekli bir basınçlı hava akışı sağlar.

Doktor gözetiminde kullanıldığında, CPAP uyku apnesinin birçok zararlı etkisini tersine çeviriyor gibi görünmektedir. CPAP tedavisi hava yolunu stabilize eder, bu da akciğerlere daha fazla oksijen verilmesi ve hava yolu etrafındaki düz kasların kasılmasının azalması anlamına gelir.

CPAP tedavisi ayrıca asit reflüsü iyileştirir ve kan dolaşımındaki iltihaplı kimyasalları azaltır, bu da akciğerler de dahil olmak üzere vücuttaki iltihabı azaltabilir.

CPAP'ı yanlış kullanmak aslında semptomların kötüleşmesine neden olabileceğinden, reçete yazan doktorunuzun talimatlarını yakından takip ettiğinizden emin olun.

Oral Cihaz

Endüstride kulağa hoş gelen ismine rağmen, bir oral cihaz ortodontik bir tutucuya çok benzer. Ağızdan alınan bir cihaz, dilinizin hava yolunuzu tıkamasını engeller veya siz uyurken hava yolunuzu açık tutmak için alt çeneyi öne doğru hareket ettirir.

CPAP'ın kesintili solunum epizodlarını ve uyarılmaları azaltmada daha iyi olduğu gösterilmiş olmasına rağmen, CPAP tedavisi sizin için işe yaramıyorsa oral bir cihaz iyi bir seçenektir.

Uyku apnesi için ağızdan bir cihaz alırken, bir diş hekiminin size özel bir cihaz takması en iyisidir.

Ameliyat

Obstrüktif uyku apnesinin tedavisi için uvulopalatofaringoplasti (UPPP veya UP3) adı verilen cerrahi bir seçenek vardır. Bu, birkaç rahatsızlığın tedavisi için kullanılan bir prosedürdür, ancak obstrüktif uyku apnesi için en sık yapılan ameliyattır.

UPPP, bademciklerin ve yumuşak damak ve uvulanın bir kısmının çıkarılmasını içerir. Fazla kilolu veya obez olmayan hastalar için önerilir. Bununla birlikte, UPPP ameliyatında bile, birçok kişinin hala CPAP tedavisine ihtiyacı vardır.