Uyku sorunları, Parkinson Hastalığı (PD) olan kişiler arasında yaygındır. Parkinson hastasıysanız ve yetersiz uykunuz varsa, doktorunuzla konuşmanız önemlidir çünkü uyku ile ilgili semptomlarınızı tedavi etmek genel sağlığınızı iyileştirebilir.
Uyku sorununuzla başa çıkmanın ilk adımı, temel nedeni belirlemektir. Erken veya orta evre PD'niz varsa, uyku problemleriniz şunlardan en az birini içerir: uykusuzluk, gündüz aşırı uykululuk, gece huzursuz veya titrek bacak hareketleri, REM davranış bozukluğuyla ilişkili yoğun rüyalar veya buna bağlı zayıf uyku. depresyon. Uyku problemlerinize neyin sebep olduğunu belirlemek için profesyonel tıbbi yardıma ihtiyacınız olsa da, aşağıdakiler neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
lovro77 / Getty ImagesUykusuzluk hastalığı
Uykusuzluğunuz varsa, o zaman muhtemelen iyi bir gece uykusu almakta zorlanıyorsunuzdur. Uykusuzluk çekenler uykuya dalmakta güçlük çekerler ve bir seferde sadece birkaç saat uyuyabilirler. Uyku ile ilgili laboratuar (polisomnografik ve elektroensefalografik [EEG]) çalışmaları, Parkinson hastalarının depresyonda olmayanların derin uykuda azalma, çok fazla hafif uyku, uyku parçalanmasında artış ve çoklu gece uyanmaları gösterdiğini göstermiştir.
Gündüz Aşırı Uykululuk (EDS)
Gündüz aşırı uykululuk, hem erken hem de orta evre PD'de yaygındır ve uykusuzlukla ilişkili olabilir. İyi bir gece uykusu alamazsanız, gündüzleri uykulu hissedeceksiniz. Parkinson ilaçları da aşırı uykuluğa katkıda bulunabilir. Ayrıca, herhangi bir dopaminerjik ilacın yüksek dozlarının yanı sıra pramipeksol ve ropinirol gibi dopamin agonistlerinin nadir bir yan etkisi olan ani ve karşı konulamaz gündüz "uyku atakları" yaşamak da mümkündür.
Periyodik Ekstremite Hareket Bozukluğu ve Huzursuz Bacak Sendromu
Rahatlamak için gece boyunca bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulamaz bir dürtü hissediyor musunuz? Öyleyse, huzursuz bacak sendromunuz (HBS) olabilir. Bu durum PLMD (periyodik uzuv hareketleri) ile ilişkilendirilebilir. PLMD, bacaklarda ve ayaklarda yavaş ritmik hareketlere neden olurken, huzursuz bacak sendromu bacaklarda daha fazla seğirme ve nahoş hislere neden olur. Doğal olarak, bacaklarınızı sık sık hareket ettiriyorsanız, gece boyunca uyanmanız muhtemeldir, bu da iyi bir gece uykusu alma yeteneğinizi sınırlar. Parkinson hastalarının yanı sıra yaşlı yetişkinlerde de periyodik uzuv hareketleri oldukça yaygındır. Huzursuz bacak sendromu, Parkinson hastalarına ek olarak sıklıkla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkiler.
REM Uyku Davranışı Bozukluğu (RBD)
REM uyku davranış bozukluğu (RBD) şiddetli rüyalar yapmanıza neden olabilir ve ayrıca iyi bir gece uykusu almayı zorlaştırabilir. REM uykusu veya hızlı göz hareketi uykusu, en yoğun rüyalar gördüğünüz derin uyku şeklidir. Genellikle, REM uykusu sırasında rüya gördüğünüzde, kaslarınıza giden sinir uyarıları bloke edilir, böylece hayallerinizi gerçekleştiremezsiniz. REM davranış bozukluklarında, kas uyarılarının engellenmesi artık gerçekleşmez, bu nedenle rüyalarınızı canlandırmakta özgürsünüz. Tahminler önemli ölçüde değişiklik gösterse de, PD hastalarının yaklaşık yüzde 50'sinin REM uykusu sırasında kısmi veya tam kas atonisi kaybına sahip olduğu tahmin edilmektedir.
Uykuya Bağlı Solunum Bozuklukları
Otonom disfonksiyonunuz varsa, uyku apnesi geliştirme olasılığınız da daha yüksektir. Neyse ki, solunumla ilgili uyku bozukluklarının çoğu Parkinson hastaları arasında yaygın değildir.
Parkinson Hastalığında Uyku ve Depresyon
PH hastalarının yaklaşık% 40'ında hastalık seyrinde depresyon görülür. PD hastaları da dahil olmak üzere depresyonu olan çoğu kişi, uyku ile ilgili sorunlar yaşayacaktır. Depresyonda uyku sizi eskisi gibi yenilemez veya sabah çok erken kalkarsınız. Depresyondaki insanlar için rüyalar da farklıdır - nadirdir ve genellikle tek bir görüntüyü gösterirler.
Parkinson Hastalığının İleri Aşamalarında Uyku Problemleri
Daha önce bahsedilen koşullara ek olarak, PD'nin sonraki aşamalarında, halüsinasyonlar gibi daha yüksek doz ilaçlarla ilgili uyku problemleri de yaşayabilirsiniz.
Hastalığın orta ve sonraki aşamalarında Parkinson hastalarının% 33 kadarı, ilaçların yan etkileriyle ilgili halüsinasyonlar yaşar. Halüsinasyonlar, onları duymaktan (gerçekte orada olmayan şeyleri duymaktan) görsel olarak (gerçekte orada olmayan şeyleri görme) meydana gelme eğilimindedir. Sıklıkla canlı rüyalarla ilişkilendirilirler.
