Verywell / Anastasia Tretiak
Anamu (Petiveria alliacea) bazı kültürlerde bitkisel ilaç olarak kullanılan çiçekli otsu bir bitkidir. Alternatif tıpta, anamu'nun antimikrobiyal, antioksidan ve antiinflamatuar özelliklerinden dolayı sağlık yararları sağladığı söylenir. Genellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde bir diyet takviyesi olarak satılır ve burada genellikle bir "bağışıklık güçlendirici" olarak pazarlanır. Diğerleri, anamunun duygudurum bozukluklarını tedavi edebileceğini ve hatta kanseri önleyebileceğini iddia ediyor, ancak bu tür iddialar araştırmalarla zayıf bir şekilde destekleniyor.
Anamu, daha sıcak iklimlerde büyür ve Florida ve Teksas'ın yanı sıra Meksika, Orta Amerika, Karayipler ve Güney Amerika'nın bazı bölgelerinde vahşi olarak büyürken bulunabilir. Fazla tüketilirse anamu toksik olabilir.
Ayrıca şöyle bilinir
- Apacin
- Gine tavuğu
- Gully kökü
- Herbe aux poules (tavuk otu)
- Mapurit
- Tipi
Sağlık yararları
Anamu, polifenoller ve tanenler gibi antioksidanlar dahil olmak üzere insan sağlığına faydalı olduğu düşünülen bileşikleri içerir. Antioksidanlar, hücrelerin DNA'sına zarar veren serbest radikalleri etkisiz hale getirdikleri için önemli kabul edilir.
Anamu savunucuları, aşağıdaki sağlık sorunları için kullandılar:
- Alerjiler
- Kaygı
- Artrit
- Kanser
- Soğuklar
- Depresyon
- Şeker hastalığı
- Ateş
- Grip
- Gıda zehirlenmesi
- Sıtma
- Deri enfeksiyonları
Anamu, bu amaçla işe yaradığına dair çok az kanıt olmasına rağmen, geleneksel kültürlerde kürtaja neden olan bir madde (kürtaja neden olan bir madde) olarak da kullanılmaktadır.
Tüm bunlara rağmen, anamu'nun tıbbi faydalarını destekleyen kanıtlar genellikle eksiktir. Hangi klinik araştırma, küçük olma eğilimindedir ya da hayvan veya test tüpü çalışmalarıyla sınırlıdır.
İşte anamu'nun sağlık amaçlı kullanımıyla ilgili bilinenlere bir göz atın.
Kaygı
Çeşitli hayvan çalışmaları, anamu'nun anksiyolitik (anksiyete azaltıcı) özelliklere sahip olabileceğini ileri sürdü. 2012'de yayınlanan bir çalışmaEtnofarmakoloji Dergisiyetişkin sıçanların bir anamu özü sağladığını, lokomotor becerilerinin arttığını (hareket hızı ve çevikliği) ve labirent ve yüzme testlerine bağlı olarak kaygıyı azalttığını bildirdi.
Olumsuz tarafı, anamu'nun hücresel oksidasyonu artırdığı görüldü ve anamu'nun antioksidan faydalar sağladığı uzun süredir devam eden iddiasıyla çelişiyor.
İlginç bir şekilde, Kolombiya'dan 2010 yılında yapılan bir araştırma, anamu bitkisinin saplarının ve yapraklarının özlerinin anti-anksiyete etkileri sunduğunu, ancak kökü etkilemediğini buldu. Araştırmacılar, sap ve yapraklardaki flavonoid konsantrasyonlarının kökte bulunanların üç katı olduğu göz önüne alındığında, flavonoidler adı verilen bitki bazlı bileşiklerin etkiden sorumlu olabileceğini varsaydılar.
Şeker hastalığı
Anamu, kan şekerini (glikoz) düşürme kabiliyeti nedeniyle alternatif uygulayıcılar tarafından uzun zamandır lanse ediliyor. Ancak, 2013 yılındaBatı Hint Tıp Dergisinormal ve diyabetik sıçanlarda anamu etkilerinin araştırılması karışık sonuçlar verdi.
Normal sıçanlarda, çözücü bazlı bir anamu özütü, açlık kan şekeri veya glikoz toleransı üzerinde hiçbir etkiye sahip değildi. Su bazlı bir öz sağlandığında, açlık kan şekeri aslında% 20'den fazla arttı.
Diyabetik sıçanlarda, çözücü bazlı anamu özütü, açlık kan şekeri seviyelerini düşürdü, ancak sadece kısa bir süre için. Su bazlı ekstraktın hiçbir etkisi olmadı.
Çelişkili araştırma bulguları göz önüne alındığında, anamu, diyabetiniz varsa kan şekerini kontrol etmek için uygun bir araç olarak görülmemelidir.
Kanser
Anamu'nun, bitki özlerinin bazı kanser hücrelerinde apoptozu (programlanmış hücre ölümü) uyardığı araştırmaların yanlış yorumlanmasından kanser kökünü önleyebileceğini iddia ediyor. Apoptoz, daha yeni hücrelerle yer değiştirmek için eski hücrelerin öldüğü doğal olarak meydana gelen bir olaydır. Kanserde, mutasyonlar apoptozu etkin bir şekilde "kapatır", kanser hücrelerinin devam etmesine ve kontrolsüz çoğalmasına izin verir.
2018'de yapılan çalışmaların gözden geçirilmesiFarmakognozi İncelemeanamunun meme kanseri, kolon kanseri, lösemi, melanom ve diğer kanser hücre dizilerini içeren çeşitli test tüpü çalışmalarında apoptozu indükleyebildiğini bildirdi.
Bu bulgular ne kadar ümit verici görünse de, bir test tüpünde apoptoza neden olabilecek çok sayıda başka madde vardır. Belirsiz olan şey, anamunun aynı şeyi hayvanlarda veya insanlarda yapıp yapamayacağıdır. Bugüne kadar bunun kanıtı yok. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Olası yan etkiler
Çok az araştırma yapıldığı için, anamu'nun uzun vadeli güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Yaygın yan etkiler, özellikle anamu aşırı kullanılırsa şunları içerir:
- Baş dönmesi
- Uyuşukluk
- Huzursuzluk
Büyük miktarlarda anamu yemiş sığırların toksikoz (zehirlenme) geliştirdiği, titreme, koordinasyon kaybı ve nöbetlerle tezahür ettiği bilinmektedir.
Sağlıkla ilgili bir sorun olmasa da, anamu'nun, anamu çayı içtikten veya anamu takviyeleri aldıktan sonra başkalarının nefesinizi koklayabileceği güçlü, sarımsak benzeri bir aroması olduğunu belirtmek gerekir.
Etkileşimler
Bazı anamu ürünleri, diyabet ilaçları alan kişilerde kan şekerini düşürebilir ve hipoglisemi riskini artırabilir.
Anamu ayrıca bitkiye keskin aromasını veren doğal bir kan inceltici olan yüksek konsantrasyonlarda kumarin içerir. Coumadin (warfarin) gibi antikoagülanlarla anamu almak etkilerini artırarak kolay morarma ve kanamaya neden olabilir.
Kan inceltici özellikleri nedeniyle, aşırı kanamayı önlemek için planlanan ameliyattan iki hafta önce anamu kullanmayı bırakmalısınız.
Kumarin büyük miktarlarda hepatotoksik olabilir; İnsanlar için, vücut ağırlığının kilogramı başına 0.1 miligram (mg) değerinde tolere edilebilir bir günlük alım belirlenmiştir. Özellikle kumarin içeriği ek preparatlar arasında değişiklik gösterebileceğinden, anamu yüksek dozlarda alınmamalıdır.
Hamile kadınlarda, emziren annelerde ve çocuklarda anamunun güvenliği oluşturulmamıştır. Bu gruplarda ve ayrıca kanama bozuklukları, reaktif hipoglisemi veya karaciğer hastalığı olan kişilerde güvenli oynamak ve anamudan kaçınmak en iyisidir.
Seçme, Hazırlama ve Saklama
Anamu, esas olarak Amerika Birleşik Devletleri'nde bir kapsül veya sıvı özüt olarak bir diyet takviyesi olarak satılmaktadır. Kapsül dozları, üreticiye bağlı olarak 400 mg ila 1.250 mg arasında değişir.
Anamu kapsüllerinin uygun kullanımı için bir kılavuz yoktur, ancak üreticiler genellikle yiyecekle birlikte günde bir kapsül almayı önermektedir. Genel bir kural olarak, ürün etiketinde yazan dozu asla aşmayın.
Anamu sıvı ekstraktlarının dozajları, konsantrasyonlarına göre değişebilir. Bunlar ya ağızdan alınır ya da bir damlalık kullanılarak küçük bir bardak suya veya meyve suyuna eklenir.
Kurutulmuş anamu yaprakları, sapları ve kökleri de çay ve ev kaynatma yapımında kullanılmak üzere çevrimiçi olarak temin edilebilir. Hatta satın alabilirsinizPetiveria alliaceatohumlar, böylece bitkiyi evde yetiştirebilirsiniz.
Anamu takviyeleri ve özleri, oda sıcaklığında serin ve kuru bir yerde güvenle saklanabilir. Kurumuş kökler, gövdeler ve yapraklar hava geçirmez bir kapta tutulmalıdır. Buzdolabında ağzı kapalı bir poşet içinde saklanan taze anamu yaprakları, fesleğenle kabaca aynı raf ömrüne sahiptir - beş ila yedi gün.
Güvenlik Hususları
Amerika Birleşik Devletleri'nde diyet takviyeleri ve bitkisel ilaçlar katı bir şekilde düzenlenmemiştir ve kalite bir markadan diğerine önemli ölçüde değişebilir. Bu, özellikle pestisitler, ağır metaller, küf, kimyasal gübreler ve diğer zararlı maddelerden kaynaklanan kontaminasyona karşı savunmasız olan kurutulmuş "doğadan hazırlanmış" bitkiler için geçerlidir.
Güvende olmanın bir yolu, ABD Sağlık Bakanlığı (USDA) tarafından organik sertifikalı ürünler satın almaktır. Ürün, etikette USDA mührü taşımalıdır.
Başka bir ipucu, ABD Farmakopesi, NSF International veya ConsumerLab gibi bir sertifika kuruluşu tarafından bağımsız olarak test edilmiş takviyeleri satın almaktır. Bunlar gibi kuruluşlar tarafından bağımsız testler için gönüllü olmak, bitkisel takviye üreticileri arasında nadir bir uygulamadır, ancak bazı büyük üreticiler tarafından benimsenen bir uygulamadır. Sertifikasyon, güvenliği veya etkinliği garanti etmez, ancak etikette listelenenlerin şişenin içine aldığınız şey olduğuna dair size güvence verir.
Yaygın sorular
Taze anamu neye benziyor?
Anamu, 3,3 fit (1 metre) yüksekliğe kadar büyüyebilen çok yıllık bir çalıdır. Yapraklar defne yapraklarına benzer, ancak özellikle gençken daha yumuşak olma eğilimindedir. İlkbaharda, ince sapın ucunda küçük, yeşilimsi çiçeklerden oluşan uzun kümeler çiçek açar.
Anamuyu keskin, sarımsı kokusundan tanıyabilirsiniz. Basitçe bir yaprak alın, ikiye bölün ve koklayın. Aroma oldukça belirgindir.
Vahşi doğada bulduğum anamu kullanabilir miyim?
Yapabilirsin, ama iyice yıkadığından emin ol. Kirlenme riski daha yüksek olduğundan, anamuları yolların, garaj yollarının veya böcek ilacı ile muamele edilmiş alanların yakınında toplamaktan kaçının. Bulduğunuz bitkinin anamu olduğundan emin değilseniz, en iyisi geçmek. Karşılaştığınız bazı bitkiler toksik olabilir.
