Adet dönemleri arasında ağrı veya kramp yaşıyor musunuz? Eğer öyleyse, Mittelschmerz yaşıyor olabilirsiniz.
Ulnike Schmitt-Hartman / Getty görüntüleri
Genel Bakış
Mittelschmerz, bazı kadınlarda yumurtlama sırasında ortaya çıkan pelvik ağrı ve kramptır. KelimeMittelschmerzAlmanya'dan gelir ve çevrildiğinde "orta ağrı" anlamına gelir. Tipik olarak, yumurtalıktan bir yumurtanın serbest bırakıldığı zaman bazı kadınların hissettiği rahatsızlığı ifade eder. Yumurtlama, adet döngünüzün kabaca orta noktasında meydana gelir. Mittelschmerz ayrıca ağrılı yumurtlama, orta döngü ağrısı ve orta kramp veya ağrı olarak da adlandırılır.
Nedenleri
Yumurtlama normalde adetin ilk gününden yaklaşık iki hafta sonra ortaya çıkar. Bu iki hafta boyunca, yumurtalıklarınızı bir yumurtayı serbest bırakmaya teşvik eden hormonal değişiklikler meydana gelir. Yumurtalarınızın her biri, folikül olarak bilinen kendi bölmelerinde gelişir. Yumurtalıkların uyarılması, birkaç folikülün şişerek onları yumurtalarını salmaya hazırlamasına neden olur ve bu da bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Sonuçta, bu şişen foliküllerden yalnızca biri, fallop tüpüne giren bir yumurta veya yumurta salgılar. Yumurta bırakma veya yumurtlama anında, bu baskın folikül kırılır ve bir miktar sıvı ile birlikte bir yumurta bırakır. Bazen rüptüre yumurtalık folikülünden de bir miktar kanama olabilir. Bu sıvı ve muhtemelen kan pelvisinize salınır. Buna serbest sıvı denir ve ağrı lifleri içeren karın ve pelvisinizin iç yüzeyini tahriş eder. Serbest sıvı, bağırsaklarınızın biraz yavaşlamasına da neden olabilir. Rahatsızlığınıza ek olarak yedeklenmiş gazdan mahrum kalabilirsiniz.
Kadınların yaklaşık% 20'si yumurtlamayla birlikte şiddetli ağrı veya kramplar yaşar. Mittelschmerz yaşayan kadınlar, alt karın bölgesinin bir tarafında şiddetli veya keskin ağrı veya kramplar hisseden ve ciddi bir şeylerin yanlış olduğunu hissedebilmesine rağmen, Mittelschmerz neredeyse hiçbir zaman ciddi değildir.
Mittelschmerz ile bazen ortaya çıkan diğer semptomlar mide bulantısı ve / veya hafif kanama veya lekelenmeyi içerir. İyi haber şu ki, bu durumla ilişkili ağrı, kramplar ve diğer semptomlar genellikle sadece altı ila sekiz saat sürüyor, ancak Mittelschmerz 24 ila 48 saate kadar sürebilir.
Tedavi
Neyse ki, Mittelschmerz'in ağrısını ve semptomlarını hafifletmek için birkaç seçeneğiniz var. Seçenekleriniz şunları içerir:
- Isı uygulayın: Rahatsızlığı gidermek için sıcak bir paket veya ısıtma yastığı kullanın
- NSAID'leri kullanın: İbuprofen veya naproksen sodyum gibi iltihap önleyici ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ilaçları aç karnına almamayı unutmayın.
- Basınç Uygulayın: Hafif bir baskı veya karnınıza masaj yapmak gaz rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Bir Gaz Giderici Tablet Deneyin: Simetikon içeren bir ilaç almanın, gazın bağırsaklarınızdan geçmesine yardımcı olacağını görebilirsiniz. Bu, şişkin bağırsaklarınızdan bazı rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olabilir.
Önleme
Önemli yumurtlama rahatsızlığı ile birlikte ara sıra bir döngüye sahip olmak yaygındır. Bununla birlikte, her ay önemli miktarda Mittelschmerz yaşıyorsanız, hormonal kontrasepsiyon kullanmayı düşünebilirsiniz. Doğum kontrol hapı, doğum kontrol bandı veya doğum kontrol halkası, yumurtlamanızı baskılayarak çalışır. Yumurtlamazsanız, yumurtlama ağrınız veya Mittelschmerz olmaz.
Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?
Bazen döngü ortasında ağrı, yumurtalık veya muhtemelen pelvik enfeksiyonla ilgili daha önemli bir sorunun işareti olabilir. Bazı belirti ve semptomlar, teşhis ve tedavi için doktorunuzu aramanız gerektiğini gösterir. Bu semptomlar şunları içerir:
- Ateşiniz varsa doktorunuzu arayın çünkü Mittelschmerz ile ilgisi olmayan bir enfeksiyonunuz olabilir.
- Ağrı bu ipuçlarıyla geçmiyor
- İki veya üç günden uzun süren ağrı
- Yumurtlama sırasında ağır kanama
- Pelvik ağrıya ek olarak vajinal akıntı olması
Aşağıdakilerden herhangi biri meydana gelirse acil yardım alın:
- Artan ağrı
- Bir veya iki omuz bıçağında ağrı ile birlikte karın ağrısı
- Kan kusma
- Kanlı tabureler
- Baygınlık veya baş dönmesi hissi
- Yüksek ateş
- Zor veya ağrılı idrara çıkma
- Nefes alma sorunları
- Karında şişme veya şişkinlik
Her zaman olduğu gibi, sahip olabileceğiniz herhangi bir ağrı veya diğer dönem problemlerini sağlık uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun.
