Boşluklar nispeten yaygındır. Kendiniz deneyimlemiş olabilirsiniz ve muhtemelen ne anlama geldiğini merak etmişsinizdir. Bir arkadaşınızın veya ailenizden birinin boşluğa girdiğini fark etmiş olabilirsiniz. Boşluk, tıbbi bir acil durum veya ciddi bir sağlık sorununun uyarı işareti olabilir, ancak çoğu zaman öyle değildir.
Burada, 'kafanız bulutların içinde' gibi göründüğü söylendiğinde, bunun gerçekte ne anlama geldiğini anlamanıza yardımcı olacak bazı önemli ipuçları verilmiştir.
Marga Frontera / Getty ImagesBoşluğun Nedenleri
Genel olarak, 'boşluk bırakmak' o anda olmadığınız, zihninizin başka bir yerde olduğu anlamına gelir. Hayal kurmak en yaygın boşluk türüdür ve genellikle endişelenecek bir şey değildir. Ancak tıbbi bir durumun neden olabileceği daha ciddi boşluk türleri vardır.
Boşluğun ardındaki potansiyel tıbbi nedenlerin bir listesi:
Geçici iskemik atak
Geçici iskemik atak, kalıcı hasara neden olmayan kısa bir geri dönüşümlü inmedir. Bazen, bir TIA deneyimi olan kişiler neler olup bittiğinin farkındadır, ancak bazen insanlar bir TIA sırasında iletişim kuramaz ve bazen bir TIA deneyimi olan kişiler olayın kendisini hatırlayamaz.
Nöbet
Bir nöbet genellikle bilinç bozukluğu ve bir miktar bilinç kaybı ile ilişkilidir. Nöbetler tipik olarak kontrolsüz vücut hareketleriyle ilişkilendirilirken, bazı nöbetler, olağandışı vücut hareketleri olmaksızın kısa bir bilinç kaybı dönemi olarak ortaya çıkar. Bu tür inme, absans nöbetleri olarak bilinir.
Hipotansiyon
Çok düşük tansiyon beyne düşük kan akışına neden olabilir - hipotansiyon adı verilen bir durum. Bu sorunu yaşarsanız, baş dönmesi veya sersemlik hissedebilirsiniz veya birkaç saniye veya dakikalığına odaklanma veya genel farkındalık kaybedebilirsiniz.
Hipoglisemi
Düşük kan şekeri anlamına gelen hipoglisemi, kısa bir süre için farkındalık hissinizi kaybetmenize neden olabilir. Daha aşırı durumlarda hipoglisemi bayılmanıza neden olabilir, ancak hafif vakalar aralıklı gibi görünen bir bölümü tetikleyebilir.
Migren
Migren baş ağrıları genellikle ağrıya neden olur ve bazen ağrı o kadar şiddetlidir ki çevrenize dikkat etmenizi engelleyebilir. Bununla birlikte, nadiren, migren ağrı yokluğunda bile aralıklı olma gibi olağandışı semptomlar olarak ortaya çıkabilir.
Geçici Küresel Amnezi
Geçici küresel amnezi, kısa süreli belleğin geçici olarak kesintiye uğramasıdır. Bu, her seferinde saatlerce sürebilen nadir bir olaydır. Geçici küresel amnezi yaşarsanız, etrafınızdakilere uygun ve güvenli bir şekilde davranıyor gibi görünseniz bile olayları hatırlamayacaksınız.
Geçici küresel amnezi olan bazı kişiler, bölüm sırasında kaybolabilir veya karmaşık görevleri yerine getiremeyebilir.
Yorgunluk
Aşırı yorgunluk bedeninize ve zihninize o kadar zarar verebilir ki, beyniniz uyanıklığı sürdürmek için çabalarken, uyanık göründüğünüzde bile boşluk bırakabilirsiniz.
Uyku
Narkolepsi adı verilen bir uyku durumu, uyanık görünürken uyumanıza neden olabilir.Ayrıca, aşırı uyku hali, faaliyetlere katılırken uykuya dalmanıza neden olabilir. Görevleri yaparken gerçekten rüya görebilirsiniz. Çevrenizdeki herkes muhtemelen yanıtlarınızı aralıklı olarak yorumlar.
Sarhoşluk veya Uyuşturucuyla Değiştirilmiş Durum
Esrar, eroin, kokain, metamfetamin ve hatta alkol gibi zihin değiştiren uyuşturucular, öngörülemeyen etkilere sahip olabilir ve kullanıcıların davranışlardan habersiz olmasına veya olayları unutmasına neden olabilir.
Dikkati başka yöne çekme
Başkalarının sizin dikkat etmenizi bekledikleri konular dışında zihinsel veya duygusal olarak tüketildiğinizde boşluk bırakma meydana gelebilir. Biraz sıkıcı olduğunu düşündüğünüz bir şeyi izlerken veya dinlerken veya araba kullanırken sınıfta öğrenciyseniz bu olabilir.
Stres
Stres, özellikle çok önemli değillerse, görevlerinize ve sorumluluklarınıza dikkat etmenin zor olduğu noktaya kadar ezici olabilen yaygın bir dikkat dağıtıcıdır. Ancak, aşırı stres, elinizdeki görev önemli olsa bile, boşluk bırakmanıza neden olabilir.
Ne Zaman Tıbbi Yardım Aranmalı?
Boşluklarla ilgili bir sorununuz varsa, tıbbi bakıma ihtiyacınız olup olmadığını veya sadece biraz dinlenmeniz gerekip gerekmediğini belirlemeniz gerekir.
Kırmızı bayraklar
"Boşluğunuz" aşağıdaki belirtilerden herhangi birini içeriyorsa tıbbi yardım isteyin:
- Bölümleri tekrarlayın
- Hafıza kaybı
- Garip davranış
- Bağırsak veya mesane kontrolünün kaybı
- Bir bölüm sırasında yaralandın
Boşluğunuzun ciddi olup olmadığını veya kafanızın bulutların arasında olup olmadığını anlamanıza yardımcı olması için bu bilgiyi kullanın.
Tekrarlanan Bölümler
Kendinizi defalarca boşlukta buluyorsanız veya boşluk bırakmakla suçlanıyorsanız - dikkatinizi dağıtan çok fazla şeyin olup olmadığını veya buna gerçekten yardım edip edemeyeceğinizi belirlemeniz gerekir.Üzerinde çalıştığınız büyük bir proje gibi bariz bir neden yoksa, sorunu doktorunuza söylemelisiniz.
Hafıza Eksikliği
Bir aralık sırasında meydana gelen olayları veya yaptığınız şeyleri hatırlayamıyorsanız, sadece dikkat dağınıklığından ziyade yukarıda listelenenlere benzer tıbbi bir olay yaşamış olabilirsiniz.
Garip davranış
Boşluk dönemleri sırasında nesneleri yanlış yerleştirdiğinizi fark ettiyseniz veya size karakteristik olmayan tuhaf veya şiddet içeren bir şekilde davrandığınız söylendiyse, kesinlikle daha fazla değerlendirmeye ihtiyacınız var.
Bağırsak veya Mesane Kontrolü Kaybı
Bağırsak veya mesanenin kontrolünü kaybettiğinizi fark ettiyseniz, kesinlikle doktorunuz tarafından tıbbi bir değerlendirmeye ihtiyacınız var.
Yaralanma
Herhangi bir yaralanma fark ettiyseniz, özellikle nasıl meydana geldiğini hatırlamıyorsanız, o zaman bölümlerin aralıklı olması sizin için gittikçe daha tehlikeli hale gelebilir ve bunları durdurmak için her girişimde bulunmanın zamanı gelmiştir.
Verywell'den Bir Söz
Boşluk bırakmak, genellikle belirli bir zamanda yaptığınız şeyden başka bir şeyle ilgilendiğinizin bir işaretidir. Bununla birlikte, bazen boşluk bırakmak kırmızı bir bayrak veya ciddi bir sağlık sorununuz olduğuna dair sizi uyarır.
.jpg)
