CDC 'Evrensel Yüz Maskesi Kullanımı' İçin Çağrıyor

d3sign / Getty Images

Temel Çıkarımlar

• CDC, bir kişinin evinin dışında olduğu her zaman yüz maskelerinin takılması gerektiğini söylüyor.
• Potansiyel COVID-19'a maruz kalma riski varsa, evin içinde de yüz maskeleri takılmalıdır.
• Tutarlı yüz maskesi takmak en önemli şeydir. Giydiğiniz maske, bulunduğunuz yere göre değişebilir.

4 Aralık'ta Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), COVID-19 salgını sırasında maske takma konusundaki kılavuzunu güncelledi. Şimdi, kuruluş, ev dışındaki tüm etkinliklerde "evrensel yüz maskesi kullanımı" çağrısında bulunuyor. CDC, siz veya evinizdeki başka birinin COVID'si varsa, maskelerin evde de takılmasını tavsiye ediyor. -19 veya yakın zamanda virüse maruz kalmış.

"Yüz maskelerinin tutarlı ve doğru kullanımı, SARS-CoV-2'nin [COVID-19'a neden olan virüs] solunum yolu geçişini azaltmada kritik öneme sahip bir halk sağlığı stratejisidir, özellikle de yeni enfeksiyonların yaklaşık yarısının CDC son raporunda, semptomu olmayan kişiler ”dedi.

Son zamanlarda yapılan bir başka CDC güncellemesi de maskelerin hem kullanıcının hem de etrafındaki diğer insanların korunmasına yardımcı olduğunu belirtti.

Maske Önerileri

Yeni CDC kılavuzu, "toplum kullanımı için valfsiz, çok katmanlı bez maskeler veya tıbbi olmayan tek kullanımlık maskeler" önermektedir. Ayrıca insanlara, sağlık çalışanları ve ilk müdahale ekipleri için ayrılması gereken N-95 solunum cihazlarını kullanmaktan kaçınmaları gerektiğini hatırlatmaktadır.

CDC ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), en etkili yüz kaplamaları türleri hakkında öneriler sunar.

CDC'ye göre şunları aramanız gerekir:

• Tıbbi olmayan tek kullanımlık maskeler
• Pamuk gibi nefes alabilen kumaşlara sahip maskeler
• Sıkı dokunmuş kumaşlı maskeler
• En az iki ila üç katmanlı kaplamalar
• İç filtre cepli maskeler

Kumaş yüz maskeleri için WHO, üç kat kumaştan yapılmaları gerektiğini söylüyor ve şunları içermelidir:

• Pamuk gibi bir iç emici malzeme tabakası
• Polipropilen gibi emici olmayan bir orta tabaka dokumasız malzeme
• Polyester veya polyester karışımı gibi emici olmayan bir dış tabaka

Hâlâ gelişmekte olan en son maske önerilerinden haberdar olmak önemlidir. CDC'ye göre, araştırmacılar "hala farklı türdeki maskelerin etkililiğini araştırıyorlar ve yeni bilimsel kanıtlar ortaya çıktıkça önerilerimizi güncelleyecekler."

Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor

Hala pandemiye dönüşmekte olan yüz maskesi yönergelerine uymak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Evinizden her ayrıldığınızda bir yüz maskesi takmalı ve COVID-19'a maruz kalma olasılığınız varsa veya başkalarını ifşa etme şansınız varsa kendi evinizde bir yüz maskesi takmayı düşünmelisiniz.

Tutarlı Maske Takma

George Washington Üniversitesi'nde acil doktor ve halk sağlığı profesörü olan Leana Wen, MD, MPH, Verywell'e en önemli şeyin tutarlı maske takmak olduğunu söylüyor.

Wen, "Kendiniz için yeterince rahat olanı seçin, böylece her zaman giyersiniz," diyor Wen. "Çıkarmak için bahaneler bulursanız, değişiklik yapma zamanı."

Wen, ayarlarınıza bağlı olarak farklı maskeler alabileceğinizi söylüyor.

Dış mekan: İzole bir yürüyüş gibi bir şey için ağır hizmet tipi bir maskeye ihtiyacınız yoktur ve tek kullanımlık bir örtü iyi sonuç verir.

İç mekan: İç mekanda yaşamadığınız insanlarla vakit geçirirken, üç katmanlı bir maske takın ve ağzınızı ve burnunuzu kapladığından emin olmak için düzenli olarak kontrol edin. Uçağa biniyorsanız, etrafınızdakilerden daha fazla koruma sağlamak için maskenin üzerine bir yüz siperi eklemeyi düşünün.

Baltimore'daki Johns Hopkins Sağlık Sisteminde enfeksiyon önleme kıdemli yöneticisi olan MPH Lisa Maragakis bazı ek rehberlik sunuyor:

• En az iki kat kumaştan yapılmış bir maske arayın.
• Maske burnunuzu ve ağzınızı büyük boşluklar olmadan kapatmalı ve ayarlayabilmeniz için kulak halkaları veya bağları olmalıdır.
• Gözlük takan kişiler için, üst kısmında bükülebilir kenarlık bulunan bir maske arayın, böylece maskeyi burun köprüsüne uyacak şekilde şekillendirebilir ve gözlüklerinizin buğulanmasını önleyebilirsiniz.

CDC, maske takmanın 2 yaşında başlamasını tavsiye ediyor ve insanlara en az altı fit ötede sosyal mesafenin, herkes maske taksa bile, yine de gerekli olduğunu hatırlatıyor.

Maragakis, virüsü daha da engelleyebilecek bir filtre cebi olan maskeler seçmeyi veya yapmayı tavsiye ediyor. Çalışmalar, polipropilenin (N-95 solunum cihazlarını yapmak için kullanılan malzeme) ve "mağaza" havlularının (kağıt havlulardan biraz daha kalın) etkili filtreler olduğunu göstermektedir.

Her gün maskenizi ve ilgili filtreleri atmanız veya temizlemeniz önemlidir.