Pandemi Kapsülü Nasıl Oluşturulur

Jongho Shin / Getty

Temel Çıkarımlar

• Bir pandemik kapsül oluşturmak istiyorsanız, rahat güvenlik protokollerinin avantajlarını risklerle dengelemeye hazır olmanız gerekir. Bölmeler herkes için doğru seçim değildir.
• Başarılı bir kapsülün en önemli unsurlarından biri, dahil edilecek doğru kişileri bulmaktır. Güvenlik konusunda sizinle aynı sayfada olan kişileri seçmelisiniz. Unutmayın: Sadece kapsülünüzün üyelerini değil, aynı zamanda onların ev halkını da riske atıyorsunuz.
• İletişim, güvenli ve başarılı bir kapsülün çok önemli bir parçasıdır.

COVID-19 salgını, tıpkı ülkenin birçok yerinde hava ısınırken Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekten etkili oldu. İlkbahar, yaz ve sonbaharın büyük bir bölümünde, sosyal açıdan mesafeli ve yüz maskeleriyle de olsa parkta arkadaşlarla parkta yürüyebildik ya da dışarıda yemek paylaşabildik.

Kışın sürünmesiyle, birçok insan bu küçük zevklerden mahrum kalacak (acı soğuğa göğüs geremedikleri sürece). Bu, Zoom yorgunluğuyla birleştiğinde, birçok aileyi sosyal bölmeler veya "pandemik bölmeler" oluşturmaya sevk etti.

Bir "salgın kapsül" bazı insanlar için bir seçenek olsa da, herkes için doğru seçim değildir. Pandemik kapsül oluşturma hakkında bilmeniz gerekenler ve bunu güvenli bir şekilde nasıl yapacağınız burada.

Pandemi Kapsülü Nedir?

Kapsül, biraz gevşetilmiş pandemik güvenlik protokolleri ile birlikte zaman geçirmelerine izin veren, üzerinde anlaşılmış bir dizi kurala uyan bireyler veya aileler tarafından oluşturulan bir sosyal balondur.

Epidemiyolojik açıdan bakıldığında, kapsül, iş, akademik veya sosyal nedenlerle riski paylaşmayı seçen küçük bir grup insandır. Ann Arbor'daki Michigan Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar bölümü baş sağlık görevlisi ve tıp profesörü Preeti Malani, Verywell'e “Kapsülünüze getirdiğiniz insanların riskini alıyorsunuz” diyor.

Bu, risklerden mutlaka uzak durmanız gerektiği anlamına gelmez. Sonuçta, “tamamen izole edilmesi gereken ekonomik riskler ve akademik riskler var. İnsanlar ayrıca yalnızlık çekebilir ”diyor Malani. Bir kapsül oluşturmayı seçerseniz, bu riskleri dengeliyorsunuz.

Kapsül Avantajları ve Riskleri

Üzerinde düşünülmüş ve üzerinde anlaşılan güvenlik kuralları uygulandığında, podding çocukların oyun oynamasına izin verebilir. İşçiler daha özgürce işbirliği yapabilirler. Çekirdek aile birimi dışındaki yakın arkadaşlar veya akrabalar, çocuk bakımı konusunda yardımcı olabilir veya bir tatil yemeğini paylaşabilir.

Kapsül üyeleri tarafından üzerinde anlaşılan çeşitli derecelerde, bu etkileşimler, maskeler ve sosyal mesafe gibi tipik pandemik güvenlik önlemleri olmadan gerçekleşebilir.

Daha az güvenlik önlemi ile sosyal faaliyetlere katılmak çok riskli görünüyorsa - genel olarak konfor seviyenizin ötesinde, toplumunuzda enfeksiyon oranları yüksek olduğu için veya evinizde yüksek risk altında olan biri olduğu için hastalığı kapmak - o zaman podding size göre değildir.

Preeti Malani, MD

Bölmenize getirdiğiniz kişilerin riskini üstlenirsiniz.

Uzun kış aylarına girerken, Malani "hala bağlantı kurmanın yollarını bulabileceğimizi" söylüyor. Öncelikle, başkalarının yanında olmayı planlıyorsanız maskenizi takın. Bu önlem uygulandığında, garajda buluşabilirsiniz. kapı açıkken veya hava çok soğuk değilse hızlı bir yürüyüş yapın Genelde dışarıda olmak içeriden daha güvenlidir - bu yüzden sıcak giyin!

Kapsül Üyelerini Seçme

Pandemi öncesi günlerin gerçek hayattaki insan etkileşimini arzuluyorsanız ve bazı risklere katlanmaya hazırsanız, bir kapsül oluşturmak denemeye değer olabilir. Biraz çaba gerektirecek - görüşmek için doğru insanları bulmakla başlayarak.

Kapsül üyelerini seçmeye gelince, seçici olmanız gerekir. Burada akılda tutulması gereken birkaç nokta belirtilmiştir.

Birlikte Olmaktan Hoşlandığınız Kişiler

Akademik veya çalışma bölmeleri akılda paylaşılan bir amaç ile oluşturulurken, başkalarının şirketlerinden zevk almak için sosyal bölmeler mevcuttur. Bununla birlikte, bulunduğunuz insanlarla bir bölmede olduğunuzdan emin olmak istersiniz.yapmakbirlikte olmanın tadını çıkarın!

Riskinizi azaltmak için, bir seferde yalnızca bir bölmeye katılın ve bölmenin dışındaki kişilerle yakın teması sınırlayın.

Benzer Önlemleri Alanlar

Neyin güvenli neyin güvenli olmadığı konusunda mutlu pod üyeleri aynı sayfada. Örneğin, bazı haneler bakkaliye ürünlerini silerken, diğerleri bunu yapmaz. Bazı aileler uzaktan öğrenme için çocukları evde tutarken, diğerleri çocukların yüz yüze dersler için okula geri dönmelerine izin verdi.

Başka bir pod üyesinin belirli güvenlik önlemlerine uyma (veya bunlara uymama) gerekçesini anlamakta zorlanıyorsanız, onlarla bir bölme içinde olmamalısınız.

Seattle'daki Washington Üniversitesi'nde küresel sağlık bölümünde yardımcı doçent olan Alison Drake, "Kapsülün çalışması için seçici olmalısınız," diyor Verywell.

Olası tüm senaryolar hakkında hemfikir olduğunuz kişileri seçerek çatışma, kafa karışıklığı ve sert duygulardan kaçınmış olursunuz.

Güvendiğiniz İnsanlar

Neyin güvenli ve neyin güvenli olmadığı ile ilgili konuları tartışmak karmaşık ve duygusal bir görev olabilir. Potansiyel kapsül üyelerinizin, grubun güvenli olduğuna karar verdiği şeye saygı duyup uyacağına dair herhangi bir şüpheniz varsa, bu onlarla bir bölmede olmamanız gerektiğinin bir işaretidir.

Bunun tersi de doğrudur: Güvenen insanlarla konuşunsen.Bölmenizdeki diğer insanların sürekli olarak sizi ikinci kez tahmin ettiğini hissetmeniz stresli olur.

Benzer Riski Olan Kişiler

Çoğu insan, benzer günlük risk durumlarında olduğunu düşündüğü insanlarla görüşmeyi tercih eder. Örneğin, gruptaki tüm ebeveynler evden çalışıyor ve çocukları okula gitmek yerine uzaktan eğitim yapıyor. Veya tüm bireyler bir hastanede çalışır ve aynı güvenlik önlemlerini alır.

Bununla birlikte, hangi işlerin en güvenli olduğuna dair algılar mutlaka doğru değildir. Örneğin sağlık çalışanları, risklerini dikkatli bir şekilde azaltma eğilimindedir ve bu nedenle, bir ofiste çalışan daha az dikkatli bir kişi kadar yüksek riskli olmayabilirler.

Malani, "Sorun iş değil, kişidir," diyor. Konfor seviyenizin size rehberlik etmesine izin vermelisiniz, ancak yanlış bir güvenlik duygusuna kapılmamanız da önemlidir.

Hanesinde Yüksek Riskli Kişiler Bulunmayan Kişiler

Siz veya kapsülünüzün potansiyel üyeleri, COVID-19 (diyabet, obezite veya akciğer veya kalp hastalığı gibi) alacaklarsa, onları ağır hastalık için daha yüksek riske sokan sağlık koşulları olan yaşlı yetişkinlerle yaşıyorsanız, Bölmedeki bir güvenlik ihlalinin sonuçları çok daha yüksek olacaktır.

Aldığınız riski, sizinle birlikte evde bir bölmede kalarak getiriyorsunuz. Bu rahat hissettiğiniz bir şey değilse, kapsüllememeye karar verebilirsiniz. Dışarıda maskeler takmak gibi daha sıkı bir şekilde kapsüllemeyi de seçebilirsiniz (bu durumdan çok farklı görünmeyebilir).kapsülleme değil,ancak yalnızca Yakınlaştırmaya alışkın olanlar için büyük bir gelişme olabilir).

Bir bölme, yalnızca en az güvenli olan üyesi kadar güvenlidir.

Güvenli Bölmenin Öğeleri

Drake, “Her bölme kendi kuralları ve ne kadar katı olmak istediklerini ortaya koyuyor” diyor. “Bazıları üyelerin markete yalnızca haftada bir kez gidebileceğine karar verebilir. Diğerleri maske taktıkları sürece sorun olmadığını düşünüyor. "

Kapsüller de politikalarında farklılık gösterebilir. Örneğin, öğrenme bölmeleri yine de maske takmayı gerektirebilir. Bununla birlikte, tüm bölmelerin ortak noktası, her birinin açık iletişim ve üyelerini güvende ve mutlu tutmak için derin bir bağlılık gerektirmesidir.

Sınır Boyutu

Bir bölmeye katıldığınızda, yalnızca bölmenin diğer üyeleri için değil, aynı zamanda yaşadıkları ve etkileşimde bulundukları kişiler için de risk alırsınız. Riskin yanı sıra başkalarına verdiğiniz risk, zaten düşündüğünüzden çok daha büyük. Birisi COVID-19 için pozitif çıkarsa, temas takibinin yönetilmesi daha kolay olurdu.

Alison Drake, MPH, Doktora

Bir kapsül için sihirli bir sayı yoktur, ancak tek kural, ne kadar küçükse o kadar iyidir.

Aynı nedenle, bir seferde yalnızca bir bölmeye katılmalısınız. Kapsülünüzün tipik sosyal mesafe ve maskeleme kurallarını gevşettiğini varsayarsak, o zaman ne kadar çok insan olursa belirsizlik o kadar fazla olur ve risk o kadar büyük olur.

Drake, "Bir bölmenin sihirli bir numarası yok" diyor. "Ancak tek kural, ne kadar küçükse o kadar iyi."

Önceden planlamak

Belirli bir tarihe kadar bir hane halkıyla görüşmek isterseniz, yani siz ve ailen Yeni Yılı başka bir aileyle geçirmek istiyorsanız, her iki ailenin de bu tarihten önce 14 gün karantinaya alması gerekir. İdeal olarak, herkes toplanma tarihinden hemen önce bir COVID-19 testine girecektir (testler mevcutsa ve yetersiz değilse).

Hepiniz negatif test etseniz bile, herkesin güvenliği için toplanmadan önce olduğu kadar, toplanmadan sonra da riskinizi daha da azaltmak için adımlar atmalısınız - özellikle de pod yapmaya devam etmek istiyorsanız. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) tavsiyelerine göre, bu adımlar halka açık yerlerde maske takmayı, sosyal mesafeyi korumayı, sık ve uygun el yıkamayı ve kalabalık alanlardan kaçınmayı içerecektir.

Malani, havalandırmanın dışarıda olmakla karşılaştırıldığında sınırlı olduğu ve maskeli yemek yemenin imkansız olduğu göz önüne alındığında, kapalı mekanda yemek yemekten uzak durmanın da mantıklı olduğunu söylüyor.

Bir Bitiş Tarihi Ayarlayın

Ne sıklıkta buluştuğunuza bağlı olarak (örneğin, haftada bir veya ayda bir veya daha fazla) kapsüllemeyi sınırlı bir şey olarak düşünmek yararlıdır. Bu şekilde, "deneyebilir" ve işe yaramazsa zarif bir şekilde çıkabilirsiniz veya herkes için iyi çalışıyorsa devam edebilirsiniz.

Bir bölmeden ayrıldıktan sonra başka bir aileyle görüşmeye karar verirseniz, onlara katılmadan önce iki hafta karantinaya almanız gerektiğini unutmayın.

Yazılı Sözleşme Yapın

Kağıda bir dizi kural koymak, özellikle yakın arkadaşlar veya aile arasında gereksiz yere resmi görünebilir, ancak başarılı bir kapsülün önemli bir bileşenidir. Drake, “İnsanların kuralların ne olduğunu belirlemesine yardımcı oluyor” diyor. Kurallar, üyelerin içinde ne yapması gerektiğini ve yapmaması gerektiğini açıkça belirtmelidir.vebölmenin dışında.

Örneğin, CDC'nin kamusal alanda maskeleme ve sosyal mesafe koyma kurallarının ötesinde, pod üyeleri bir restoranda yemek yemeye izin verilmediğine karar verebilir (ve muhtemelen karar vermelidir) Ancak, üyeler dışarıda yemek yemenin uygun olduğunu kabul edebilir.

Bölmeler, bir üye uçağa binerse, yeniden katılmadan önce karantinaya almaları gerektiğine karar verebilir. Bir bölme, insanların seyahat etmeyeceği veya mecbur kalırlarsa bölmeye geri dönmeyecekleri konusunda da hemfikir olabilir.

Düşünülmüş yazılı bir belgeyle, hiç kimse "sorun olur mu?" Veya "Ne yapmalıyım ..." diye sormak zorunda kalmaz. Kim sorarsa sorsun, tutarlı bir kurallar dizisine sahipsiniz.

Bir sözleşme hazırlamanın gerçek süreci, üyeleri ortaya çıkabilecek potansiyel senaryolar üzerinde düşünmeye ve pod üyeleri için beklentilerin ne olduğunu tartışmaya iter. Aynı zamanda hemfikir olmadıklarına karar veren insanlara boyun eğme fırsatı da sağlar.

Açık ve Dürüst İletişim

İletişim, güvenli ve sağlıklı bir kapsülün en hayati yönlerinden biridir. Üyeler, başlangıçta kararlaştırılandan daha yüksek bir riske girip girmediklerini, kapsülün geri kalanına hızlı bir şekilde bildirmelidir - örneğin, kapsül herkesin bundan kaçınacağına karar verdiğinde metroya binmek zorunda kaldılar.

Bir kapsül kuralının çok katı olduğunu düşünüyorsanız ve etrafından dolaşmayı planlıyorsanız, bölmenin içinde olmamalısınız.

Bu koşullarda, bazı bölmeler, durum değerlendirildikten sonra bölmeye devam etmenin güvenli olduğunu düşünebilir. Diğer bölmelerin, herkesin kendini güvende hissetmesini sağlamak için daha katı kurallara sahip olması gerekebilir. Örneğin, kapsülü "ihlal" konusunda bilgilendirmemek, anlaşmanın ihlali olarak görülecektir.

Kuralları Ne Zaman Uygulayacağınızı veya Kapsüllemeyi Ne Zaman Durduracağınızı Öğrenin

Pandemi durumu değiştikçe, pod kurallarınızın da gelişmesi gerekebilir. Topluluk yayılımınız önemli ölçüde artarsa, bölmenin içine bir maske takmak veya yalnızca dışarıda buluşmak gibi daha fazla güvenlik önlemi eklemeyi düşünebilirsiniz.

Bir bölme, yalnızca en az güvenli olan üyesi kadar güvenlidir. Bölmenin üzerinde anlaşılan kurallarının ötesinde, ara vermeyi gerektiren belirli durumlar vardır. Örneğin, bölmenizdeki biri COVID-19 teşhisi konan bir kişinin 6 fit yakınına geldiyse veya COVID-19 teşhisi konmuş bir kişi ile kötü havalandırılan bir odadaysa podding'i durdurmalısınız.

Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor

Bir bölme oluşturmakla ilgileniyorsanız bölmenize kimi ekleyeceğiniz konusunda seçici olmanız, bölmeniz için neyin güvenli olduğu konusunda diğer üyelerle aynı fikirde olmanız gerekir (CDC yönergelerinin ötesinde).

Herkes 14 gün karantinaya alınana ve (kaynaklar mevcutsa) COVID-19 için negatif test edilene kadar kapsülünüzle bir araya gelmeyi bekleyin.