KIŞILERE NASIL KOYULUR - GÖZ SAĞLIĞI

Kontakt Lens Nasıl Takılır

Doğrudan gözünüze bir şey atma düşüncesi sinir bozucu olabilir. Doğal içgüdün, yanıp sönmek ve göz kırpmaktır. Ancak bunu bir kez öğrendiğinizde, kontakt lenslerinizi takmak ikinci bir doğa olacaktır. İşi daha kolay ve daha güvenli hale getirmek için şu adımları izleyin:

Ellerinizi yıkayın ve kurulayın. Ellerinizdeki kir ve döküntü kontaklarınıza kolayca yapışabilir, bu yüzden köpürterek başlayın. Temasa yapışarak gözlerinizi kötüleştirebilecekleri için ilave koku ve nemlendiriciler içeren sabunlardan uzak durun. Ellerinizi tüy bırakmayan bir bez veya mendille kurulayın.

Lenslerinizi tutarken temiz, düz bir yüzey üzerinde çalıştığınızdan emin olun. Banyo lavabosunun üzerinde çalışmaktan kaçınamıyorsanız, giderin tıkalı olduğundan emin olun, böylece lens düşürürseniz bir borudan kaybolmaz.

Sağ ve sol teması karıştırmaktan kaçınmak için (her biri, her bir gözün güçlü ve zayıf yönlerine bağlı olarak farklı bir reçeteye sahip olabilir), sağ veya sol her zaman aynı lensle başlamayı bir alışkanlık haline getirin. Aynısı lenslerinizi çıkarırken de geçerlidir.

Teması kılıfından parmak uçlarınızla nazikçe çekin (lensi çizebilecek tırnaklarınızla değil).

Lensi kontak solüsyonla ıslatın, temiz parmağınızla lensi ovun ve ardından daha fazla kontak solüsyonla durulayın (solüsyon şişesindeki yönergeleri izleyin - bazıları size iki ila 20 saniye arasında ovmanızı ve yaklaşık 10 saniye durulamanızı söyleyecektir. Su, tükürük veya ticari bir çözelti olmayan herhangi bir sıvı kullanmayın. Bunlar steril değildir.

Lensi takarken düşürürseniz, yeniden denemeden önce tekrar temizleyin.

Parmak ucunuzdaki kontakt lensi kontrol edin (uzmanlar, işaret parmağınızı veya baskın elinizin orta parmağını kullanmanızı önerir). Gözyaşı veya başka bir hasar olup olmadığına bakın. Objektifte yırtık varsa kullanmayın. Bu küçük yırtıklar, gözünüzün yüzeyini çizebilir.

Merceğin, kenarları yukarı kıvrık bir kaseye benzediğinden emin olun. Lens kubbe gibi görünüyorsa (kenarlar aşağıdaysa), lensi diğer yöne çevirin.

Aynaya bakın ve üst ve alt göz kapağınızı açmak için teması tutmayan elinizi kullanın.

Merceği gözünüzün içine yerleştirin (eğer göz kırpmak bir sorunsa, merceği takarken yukarı doğru bakın).

Lens takıldıktan sonra gözlerinizi birkaç saniye kapatın ve lensi doğru konuma getirmek için parmak uçlarınızla göz kapaklarınıza hafifçe masaj yapın.

Kendinizi rahat hissediyorsa ve iyi görebiliyorsa, lensinizin doğru şekilde takılı olduğunu anlarsınız.

Rahatsız Lenslerle Nasıl Başa Çıkılır?

Temas noktaları göze düzgün bir şekilde yerleştirildiğinde, onları hiç hissetmemelisiniz. Herhangi bir rahatsızlığınız varsa, lensi nemlendirmek ve yerine oturmasını sağlamak için birkaç kez göz kırpmayı deneyin. Yine de işler yolunda gitmiyorsa, lenslerinizi çıkarın ve aşağıdaki adımları izleyin:

Temizleme işlemini tekrarlayın. Kontakt lens solüsyonu kullanarak, temiz parmağınızla lensi ovun ve ardından durulayın (solüsyonun son kullanma tarihinin dolmadığından emin olun).

Herhangi bir yırtık veya yırtık olup olmadığını görmek için lensi tekrar inceleyin.

Lens iyi görünüyorsa tekrar gözünüze yerleştirin. Yoksa yeni bir mercek kullanın.

Lensi yerine "yüzdürmek" için yanıp söndükten sonra tekrar göz kırpın.

Merceğiniz hala rahatsız oluyorsa, çıkarın. Yeni bir kontakt lens deneyin veya göz doktorunuzla görüşmek için randevu alın.

Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz?

Kontaklarınızı çıkarın ve aşağıdakilerden herhangi birini 24 saatten fazla yaşıyorsanız sağlık uzmanınızla görüşün - gözünüzde derhal ilgilenilmesi gereken bir enfeksiyon veya hasar olabilir.

Gözlerinin etrafında ağrı

Bulanık veya azalmış görme

Kırmızı, tahriş olmuş gözler

Işığa çok duyarlı gözler

Cızırtılı gözler

Gözden gelen akıntı

Kozmetikler ve İrtibat Kişileriniz

Göz çevresinde dikkatlice kozmetik kullanın:

Ne tür bir kişi kullandığınıza bağlı olarak, kişilerinizi yerleştirmeden önce veya sonra göz makyajı yapmanız gerekebilir (üreticinin etiketini okuyun).

Kirpik uzatan maskara kullanmaktan kaçının (göze girebilen ve onları tahriş eden lifler içerir).

Bazı temas noktalarını lekeleyebilecek su geçirmez maskara kullanmayın.

Makyajınızı çıkarmadan önce kontaklarınızı çıkarın.

Göz çevrenizdeki yağsız fondötenleri, kapatıcıları ve nemlendiricileri tercih edin. Kremalı olanlar, kontaklarınıza bir film bırakabilir.

Diğer İpuçları

Aşağıdaki durumlarda gözleriniz ve kontaklarınız size teşekkür edecek:

Üretici bunu yapmanın uygun olduğunu söylese bile, kişileriniz arasında uyumayın. Uzmanlara göre, temas halinde uyumak göz enfeksiyonlarıyla ilişkilendirilmiştir.

Kontaklarınızı suya takmayın. Buna plajda veya havuzda veya duşta dahildir. Su, enfeksiyonlara yol açabilecek mikroorganizmalarla doludur.

Lenslerinizi ve takarken gözlerinizi çizmemek için tırnaklarınızı kısa tutun.

Eski veya son kullanma tarihi geçmiş kontakt lensleri kullanmayın. Yıllık göz muayenesi yapın ve kontaklarınızı üreticinin önerilerine göre değiştirin.

Özellikle kirli veya tozlu bir ortamda olduğunuzda veya uçan talaş gibi yabancı maddelere maruz kalacağınız zaman gözlük takın.