Maalesef, çoğumuz, özellikle gençken ve okula giderken, kendi özel banyomuz olacak imkanlara sahip değiliz. Bu, paylaşmamız gerektiği anlamına gelir! İltihaplı bağırsak hastalığınız (IBD) varken bir banyoyu başkalarıyla paylaşmak stresli, sinir bozucu ve endişeye neden olabilir.
Gençler, özellikle de üniversitedekiler, bazen aynı anda üç veya daha fazla kişiyle banyoyu paylaşmak zorunda kalıyorlar. Bu insanlar arkadaş olabilir veya yabancı olabilirler (ve jüri hangisinin daha kötü olduğuna karar vermiştir). IBD'li bir kişinin ihtiyaç duyduğu son şey daha fazla strestir, bu nedenle tatsızlıktan en baştan kurtulmak ve durumunuzu anlaşılır kılmak en iyisidir.
İşte kendinize ve banyo arkadaşlarınızın daha barışçıl bir şekilde birlikte yaşamalarına yardımcı olabileceğiniz bazı yollar.
Oda Arkadaşlarınıza IBD'niz Olduğunu Söyleyin
Peter Cade / Getty ImagesTesisleri sık sık ve bazen de aceleyle kullanmanız gerekeceğini açıklamalısınız. Bir anda, ara sıra banyoyu boşaltmaları gerekebilir. Onlara bunun sadece durumunuzun bir parçası olduğunu ve çok da önemli olmadığını söylerseniz, bu büyük bir engel olmamalıdır.
Oda Arkadaşlarınıza Ne Zaman Büyüdüğünüzü Söyleyin
IBD'niz alevlendiği için geceyi tuvaletin yanında yerde toplanarak geçireceğinizi düşünüyorsanız, evdeki herkese haber verin. Çoğu sağlıklı yetişkin, mide gribi veya gıda zehirlenmesi nedeniyle bazen bunu yapmak zorunda kalacaktır. Zamanında,senyardımcı olan olabilironlarıhasta olduklarında.
Opak Duş Perdesi Asın
Oda arkadaşlarınız sakıncası yoksa, içeri girip duştaylarsa tuvaleti kullanabilirsiniz. Göremediğiniz bir duş perdesini asmak, duruma bir mahremiyet katmanı ekler. Bu, sevgilinizle bir banyoyu paylaşıyor olsanız bile işe yarar.
Banyoyu Temiz Tutun
Patlayıcı ishaliniz varsa ortalığı dağıtabilirsiniz. Kendinizi hasta hissettiğinizde temizlemek sizin için zor olabilir, ancak mümkün olduğunca çaba gösterin. Kendinizi biraz daha iyi hissettiğinizde (belki ertesi gün) banyoyu temizleyeceğinize dair oda arkadaşlarınıza bir söz olsa bile, bunun üzerinde kalın.
Banyonun Taze Kokmasını Sağlayın
Mumlar, spreyler, otomatik oda spreyleri veya jeller - dilediğinizi seçin. Ancak ihtiyacınız olursa bir çeşit oda spreyi kullanın ve her zaman banyoda bulundurun.
Banyoyu Kağıtla Zengin Tutun
IBD'niz varsa, diğer insanlardan daha fazla tuvalet kağıdı kullanacaksınız. Her zaman komodinin yakınında taze bir rulo bulundurun ve dolabın en sevdiğiniz markayla dolu olmasını sağlayın. Islak mendil de zarar vermez!
Banyo Fanı Takın
Yurtlar gibi geçici barınma durumlarında bu mümkün olmayacaktır. Ancak bu, apartman daireleri, apartman daireleri veya evlerde (hatta kiralamalarda) bir seçenek olabilir. Kokuları gidermeye ve gürültüyü maskelemeye gerçekten yardımcı oluyor. (Oh, ayrıca duştan sonra nemi dışarı atmak için de iyidir.) Ev sahibinizle veya evin sahibi ile konuşun ve bu küçük iyileştirmeyi yapıp yapamayacağınızı öğrenin.
Düşünceli Olun
Mümkün olduğunca oda arkadaşlarınıza karşı düşünceli olmak ve onlara banyoda zaman ve mahremiyetlerini vermek isteyeceksiniz. Elbette onlardan da aynı düşünceyi beklemelisiniz. İşler iyi gitmiyorsa, sorunları çözmek için kısa bir toplantı yapmanız gerekecek.
