Kalp Krizinden Sonra Cinsel Aktiviteye Devam Etmenin Güvenli Olduğu Durumlar

Bir kalp krizinden sonra, işler biraz düzeldikten sonra, cinsel aktiviteye devam etmenin ne zaman güvenli olduğunu merak etmeye başlamak doğaldır.

Bu soru tabii ki doktorunuzun sizin sormanızı beklemeden cevaplaması gereken bir sorudur. Ancak kalp krizi geçirdikten sonra doktorların sizinle tartışacakları çok şey vardır ve bunu yapmak için o kadar az zamanları vardır ki bazen bu hayati soru gözden kaçar. Cinsel aktiviteyle ilgili sorularınızı (ve sahip olabileceğiniz diğer endişelerinizi) doktorunuza sormaktan korkmayın, çünkü size kişiselleştirilmiş cevaplar vermesi onun için önemlidir. Bu arada, bu yönergeler yardımcı olmalıdır.

Kalp Krizi Sonrası Cinsel İlişki Güvenli Olduğunda

Kalp krizinden sonra seksin zamanlaması kişisel durumunuza bağlıdır. Kardiyovasküler sağlık, kalp krizi geçiren kişiler arasında önemli ölçüde farklılık gösterir, bu nedenle belirli öneriler için doktorunuzla konuşmanız gerekir. Ancak işte bilmeniz gereken bazı genel gözlemler.

Cinsel ilişkinin kardiyovasküler sistem üzerindeki etkisi, orta derecede egzersizin etkisine çok benzer. Özellikle, düz bir yüzeyde saatte 2 ila 4 mil yürümeye kabaca eşdeğerdir. Bu nedenle, egzersiz gibi, cinsel aktivitenin koroner arter hastalığı (KAH) olan bazı kişilerde kalp riskini geçici olarak artırabilmesi şaşırtıcı olmamalıdır.

Ancak egzersizde olduğu gibi, uygun önlemlerle, kalp krizi sonrası cinsel aktivite genellikle oldukça güvenli olan bir şeydir ve (çünkü sağlığa katkıda bulunur, sizinle eşiniz arasındaki bağı sağlamlaştırır ve depresyonu önlemeye yardımcı olur), teşvik edilecek.

Genel kurallar

Genel olarak, doktorlar kalp krizinden sonraki 4 ila 6 hafta boyunca cinsel ilişkiden kaçınmalarını ister - bu, iyileşmenin çoğunun hasarlı kalp kasında meydana geldiği zaman aralığıdır.

Bu iyileşme süresi boyunca, kalbinizin iyileşmesine yardımcı olmak, aterosklerozun ilerlemesini önlemek ve başka bir kalp krizi veya başka bir akut koroner sendrom türünü önlemek için ilaçlar alıyor olmalısınız.

Ek olarak, kardiyovasküler sisteminizin günlük yaşamda ve seks sırasında yaşayacağınız orta düzey fiziksel eforu tolere etmesine yardımcı olan bir kardiyak rehabilitasyon programına katılmalısınız.

Tüm bunları yaparsanız, cinsel aktiviteye devam etmeye hazır olduğunuzda, kardiyovasküler sisteminiz buna hazırlıklı olacak ve “kalp güvenli seks” yapacaksınız.

Özel Hususlar

Kalp krizi geçiren bazı kişiler - kalp yetmezliği geliştirenler, tansiyon sorunları olanlar, devam eden anjina yaşayanlar veya başka komplikasyonları olanlar - tıbbi sorunları devam ederken daha uzun süre cinsel aktiviteden kaçınmaya ihtiyaç duyabilirler. tamamen stabilize edildi. Bu insanlardan biriyseniz, cinsel aktiviteye devam etmek için ne zaman yeterince kararlı olduğunuzu belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışmanız gerekecektir.

Kalp Krizi Sonrası Cinsel İşlev Bozukluğu

Erkeklerin bir kalp krizinden sonra bir dereceye kadar erektil disfonksiyona maruz kalması ve hem erkeklerin hem de kadınların seks arzusunda bir azalma yaşaması yaygındır. Aslında araştırmalar, kadınların bir kalp krizi geçirdikten sonra erkeklerden daha fazla cinsel istek kaybı yaşadığını gösteriyor. Bu sorunlardan bazıları, aldığınız ilaçlardan, sigara içmekten veya yetersiz kontrol edilen hipertansiyondan kaynaklanıyor olabilir - ancak daha çok anksiyete, depresyon veya seks sırasında başka bir kalp krizi geçirme korkusundan kaynaklanır.

Bu tür psikolojik sorunlar, yaşamınızın diğer tüm yönlerinde normal şekilde işlev görme yeteneklerinize olan güveninizi yeniden kazandıkça, genellikle bir veya iki ay sonra kendiliğinden çözülür. (Bir kez daha, bir kardiyak rehabilitasyon programı, güveninizi yeniden inşa etmede çok önemli olabilir.) Ancak bu sorunlar devam ederse, neredeyse her zaman etkili bir şekilde tedavi edilebileceğinden, bunları doktorunuzla tartışmanız faydalı olacaktır.

Erkeklerde, Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) ve Levitra (vardenafil) gibi erektil disfonksiyon ilaçları genellikle çok etkilidir. Bu ilaçlar, CAD'li çoğu erkekte, önemli bir istisna dışında güvenle kullanılabilir: Anjin için nitrat alıyorsanız, erektil disfonksiyon için bu ilaçlardan herhangi birini almak kan basıncında tehlikeli bir düşüşe neden olabilir ve bunlar kullanılamaz. Bununla birlikte, CAD'nizin stabil olduğu düşünülürse ve nitrat almıyorsanız, doktorunuz muhtemelen erektil disfonksiyon için bu ilaçlardan birini almanıza izin vermekten mutluluk duyacaktır.

İşte ek bir uyarı: Viagra, Cialis veya Levitra kullanıyorsanız, anjina vakanız olsa bile nitrat almamalısınız. Bunun yerine, tüm aktiviteyi durdurmalı, dinlenmeli ve 10 dakika beklemelisiniz. Göğüs ağrısı 10 dakika sonra geçmezse 911'i arayın.

Verywell'den Bir Söz

Normalde, iyi bir tıbbi rejim uyguladıktan ve kardiyak rehabilitasyona katıldıktan sonra, bir kalp krizinden birkaç hafta sonra cinsel aktiviteye devam edilebilir. Ancak, bireysel olarak dikkate alınması gereken önemli hususlar olduğundan, özel durumunuzu kendi doktorunuzla görüşmelisiniz.